Sindromul de clasă turistică, de asemenea cunoscut sub numele de tromboză venoasă profundă, are legătură cu formarea de cheaguri de sânge în extremitățile inferioare. 3% dintre persoanele care călătoresc cu avionul suferă de sindromul Clasa Turistică, datorită, printre altele, mobilității scăzute a picioarelor în timpul călătoriei. În general, aceasta se întâmplă la persoanele care călătoresc mai mult de 4 ore, cu cea mai mare populație de risc, vârstnicii, femeile însărcinate, fumători, persoanele care suferă de obezitate, femeile care iau contraceptive orale și persoanele cu boli vasculare. În continuare vă vom prezenta cum să ameliorați tromboza venoasă profundă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să tratați sindromul diogenelor Pașii de luat în considerare: 1

Consultați medicul. Dacă sunteți predispus să suferiți de Sindromul de Clasă Turistică, poate că este necesar un tratament medical adecvat. În unele cazuri, medicii prescriu de obicei anticoagulante timp de câteva luni.

2

Efectuați mișcări cu picioarele la fiecare jumătate de oră, în timpul călătoriei pentru a promova circulația.

3

Consumați suficient lichid. Evitați alcoolul și cafeaua în timpul călătoriei. Lichidul favorizează hidratarea și astfel compensează condițiile de umiditate scăzută ale cabinei.

4

Purtați haine confortabile în timpul călătoriei, pentru a facilita circulația. Evitați să purtați haine strânse.

5

Evitați utilizarea pilulelor de dormit și a tranchilizantelor.

6

Încercați să mențineți o postură confortabilă care să permită circulația. Încercați să nu traversați picioarele sau să rămâneți în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp.

7

La fiecare 30 de minute, ridicați-vă poziția.

8

Evitați plasarea bagajelor în apropierea picioarelor pentru a vă limita mișcările și pentru a le întinde cât mai mult posibil.

9

Încercați să alegeți un loc care este lângă coridor, pentru a putea face plimbări în fiecare zi atât de des.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Du-te la medic pentru a diagnostica corect și a arunca, în acest fel, alte boli.
• Simptomele care apar după zbor sunt: ​​furnicături, dureri și umflături la nivelul extremităților.