Ceaiul verde este una dintre cele mai cunoscute infuzii, fiind consumată timp de secole în cultura orientală. Beneficiile sale au atins și Occidentul, astfel încât tot mai mulți oameni o consumă zilnic. Pentru a beneficia de toate beneficiile acestei perfuzii, se recomandă să mănânci între 2 și 3 cești pe zi, dar ce este ceaiul verde? Cum poate fi benefică sănătatea noastră? În acest articol de .com vă explicăm în detaliu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce este ceaiul de oregano?

Pentru a încetini îmbătrânirea celulelor

Dacă vă întrebați ce este ceaiul verde, trebuie să știți că cea mai cunoscută proprietate este de a ajuta la încetinirea îmbătrânirii celulelor, prevenind astfel îmbătrânirea prematură . În cultura estică, ceaiul verde este un aliat pentru tineri, datorită conținutului său ridicat de antioxidanți care ajută la lupta împotriva radicalilor liberi responsabili de îmbătrânirea celulară.

Este o băutură excelentă pentru a garanta o piele mai sănătoasă și mai proaspătă.

Să ne ținem treji

Ceaiul verde conține theina, un stimulant similar cu cafeina, care ne ajută să ne îmbunătățim vigilența și concentrarea, ajutându-ne să ne păstrăm treji și atenți. Este un bun substitut pentru cafea care ne ajută, de asemenea, să menținem productivitatea pe tot parcursul zilei.

Ceai verde pentru prevenirea cancerului

Una dintre cele mai cunoscute beneficii ale ceaiului verde este capacitatea sa de a ajuta la prevenirea formării radicalilor liberi, responsabili nu numai de îmbătrânirea celulelor noastre, ci și de apariția unor boli cum ar fi cancerul . Toate acestea se datorează prezenței ridicate a antioxidanților în această băutură, totuși, pentru a obține acest beneficiu, trebuie consumați 3 cani pe zi în mod regulat, ceea ce face ca aportul dumneavoastră să fie un obicei.

Pentru a preveni reținerea lichidului

Ceaiul verde este un excelent diuretic, favorizând eliminarea lichidului prin creșterea cantității de urinare zilnică. Acest lucru ajută la combaterea inflamației și la prevenirea retenției de lichide într-un mod favorabil, care se poate traduce într-un abdomen mai plat și mai sănătos.

Ceai verde pentru a ne ajuta sa slabim

Una dintre cele mai populare proprietăți ale ceaiului verde este capacitatea sa de a ne ajuta să pierdem în greutate. De fapt, ceea ce se întâmplă este că această băutură, când este ingerată consumând frecvent 3 cesti pe zi, are proprietăți diuretice și depurative, ajutând la scăderea trigliceridelor și a colesterolului în sânge deoarece facilitează îndepărtarea grăsimilor din ficat. În plus, datorită theina, ajută la accelerarea metabolismului, ceea ce ne face să procesăm mult mai bine mâncarea pe care o consumăm.

Cu toate acestea, nu este o alternativă miracolă și pentru a pierde în greutate cu ceaiul verde ar trebui să vă îmbunătățiți dieta și să vă exersați frecvent, altfel modificările din figura dvs. nu vor fi ușor de văzut.

Pentru a îmbunătăți aspectul pielii

În exterior, ceaiul verde servește la îmbunătățirea aspectului pielii în diferite aspecte:

• Ajută la combaterea formării de cercuri și pungi întunecate în ochi.
• Favorizează tratamentul acneei ușoare și eliminarea cosurilor, deoarece ceaiul verde are proprietăți antibacteriene și antiinflamatoare. Aplicarea compreselor naturale de ceai verde vă va ajuta să vă îmbunătățiți aspectul pielii dacă suferiți de aceste afecțiuni.
• De asemenea, ajută la tratarea unor probleme cum ar fi eczema și psoriazisul, acționând ca un antiinflamator natural.

Contraindicații ale ceaiului verde

Deși ceaiul verde servește la îmbunătățirea sănătății noastre în diferite aspecte, este esențial să fie clar că această băutură nu poate fi ingerată de nimeni deoarece are mai multe contraindicații. Prin urmare, nu se recomandă să se ia în aceste cazuri:

• Sarcina sau alăptarea, deoarece este un stimulent puternic.
• În cazurile de ulcer gastric, sindromul intestinului iritabil, colita sau bolile intestinale.
• Dacă suferiți de probleme cardiace.
• În caz de insomnie, nervozitate sau anxietate.
• Dacă este consumat într-un timp aproape de mese sau excesiv, poate împiedica absorbția de fier și calciu, deci nu este recomandat persoanelor cu anemie sau osteoporoză.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.