Una dintre principalele cauze ale apariției vergeturilor în unele zone ale corpului sunt schimbările bruște de greutate, care sfârșesc prin ruperea fibrelor elastice ale pielii, dând naștere la manifestarea acelor semne albice inestetice. Acesta este motivul pentru care este esențial să se protejeze sănătatea pielii în timp ce vă supuneți unui plan de pierdere în greutate și efectuați practici simple în zilele dvs. de zi este posibil să obțineți și să scăpați de aceste kilograme mai mult cu succes. Nu ratați sfaturile acestui articol, dezvăluim formula ideală pentru a evita vergeturile atunci când pierdeți în greutate .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Căi de atac pentru vergeturile albe Pași de urmat: 1

Dacă doriți să evitați vergeturile în timp ce pierdeți în greutate, va fi esențial să nu vă supuneți dietelor radicale sau planurilor de scădere în greutate sau pentru a vă asigura o pierdere bruscă de greutate într-un timp foarte scurt. Acest lucru va face ca fibrele care contribuie la colagen și elastină să se rupă, dând naștere la apariția vergeturilor în unele zone ale corpului, cum ar fi coapsele, șoldurile, fese, sânii etc. Pentru a reduce măsurile, este bine să adoptați o dietă sănătoasă și echilibrată care să vă permită să pierdeți în greutate progresiv fără a afecta fibrele dermei.

2

De aceea, pe lângă includerea în alimentația ta a alimentelor care vă ajută să eliminați toxinele și să vă purificați organismul, este recomandabil să consumați ingrediente bogate în nutrienți și vitamine cele mai eficiente pentru a proteja starea bună a pielii și a țesuturilor de reparații deteriorat. Consultați următoarele articole pentru a afla ce alimente sunt cele care vă vor ajuta să vă perfecționați pielea din interior:

• Care sunt cele mai bune alimente pentru piele
• Care sunt vitaminele bune pentru pielea mea
• Care sunt cele mai bune fructe pentru piele
• Cum sa faci sucuri nutritive pentru piele

3

Și nu dieta va influența apariția vergeturilor atunci când pierde în greutate, un alt factor cheie pentru a le preveni este de a rămâne bine hidratate zilnic. Combinați-vă dieta cu un aport abundent de apă (2 litri pe zi) și alte lichide sănătoase, iar pielea dvs. nu va fi la fel de vulnerabilă la modificările de greutate. Infuziile bogate în antioxidanți, care sunt favorabile stimulării producerii de colagen în piele, sunt o opțiune excelentă la care puteți recurge, printre care găsim ceai verde, ceai alb sau infuzie de rozmarin.

4

Protecția elasticității și flexibilității naturale a pielii va fi, de asemenea, esențială pentru evitarea vergeturilor în procesul de pierdere în greutate. Aceasta necesită formule cosmetice care conțin acizi grași și vitamine care promovează regenerarea celulară și țesuturile pielii, precum și acționează prin activarea circulației sanguine în zonă. Puteți consulta articolul Cum să alegeți o cremă sau un decantant pentru marcă anti-stretch pentru un produs natural care este excelent pentru această sarcină: ulei de trandafir. Trebuie doar să o aplicați în zonele mai predispuse la dezvoltarea vergeturilor prin masaje circulare și pe piele foarte curată.

5

În plus față de uleiul de trandafir, există alte tratamente naturale care sunt la fel de eficiente în prevenirea vergeturilor și atenuarea celor deja existente. În special, capsule de vitamina E, unt de cacao, ulei din semințe de struguri sau avocado. Descoperiți cum să aplicați fiecare dintre aceste produse pe piele în articolul Cum să eliminați vergeturile cu remedii la domiciliu.

6

Exercițiul moderat practicat în mod regulat și consecvent va deveni de asemenea un bun aliat pentru dvs. dacă obiectivul dvs. este de a evita vergeturile când pierdeți în greutate . Și este că, în plus față de a fi benefic pentru a forma figura dvs. și pentru a vă îmbunătăți bunăstarea personală, va stimula circulația zonelor cu tendința de a avea vergeturi, reducând astfel șansele ca acestea să apară.