Menținerea igienei intime este importantă pentru sănătatea și bunăstarea noastră. Iar cand vine vorba de curatare, anusul poate deveni adesea o zona problematica. Uneori, dacă nu-l curățăm în mod corespunzător, rămășițele fecale se pot acumula în zonă generând iritații și disconfort și provocând miros rău. De aceea, în .com ne explicăm cum să vă curățați bine anusul și să vă mențineți sănătoși.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să aveți grijă de zona vaginală. Pași de urmat: 1

Este important ca înainte de curățarea anusului să vă asigurați că ați terminat evacuarea, astfel încât să nu trebuiască să efectuați igiena și apoi să o repetați din nou. Luați-vă timpul, este necesar să vă asigurați că ați făcut depunerea completă.

2

Primul lucru pe care îl recomandăm este să investiți într-o hârtie igienică bună. Pentru a evita frecarea, rănile, disconfortul și chiar hemoroizii, este convenabil să alegeți o hârtie igienică moale și groasă care să vă permită să cheltuiți mai mult și mai presus de toate pentru a vă asigura delicatețea.

3

Nu este necesar să consumați toată hârtia igienică pentru a curăța anusul, cu atât mai puțin dacă este de bună calitate. Luați doar trei pătrate de hârtie pentru a începe procedura. Trebuie să știți că cel mai bun mod de a vă curăța bine anusul este să rămâneți așezat, deoarece atunci când sunteți în picioare, nu aveți aceeași acoperire.

4

Luați cele trei pătrate de hârtie și pliați, lăsând spațiu pentru a reutiliza din nou partea curată. Țineți ferm bucata de hârtie igienică și cu degetul mijlociu introduceți-l puțin în zona anală, garantând astfel îndepărtarea rămășițelor fecale.

Curățați întotdeauna din față în spate cu mișcări blânde, nu o faceți niciodată pentru a împiedica fecalele să intre în contact cu zona intimă. Nu este necesar să fie abruptă, deci evitați să vă răniți.

5

Este important să continuați cu curățarea până când rămășițele fecale au dispărut complet. O modalitate bună de a evita iritările și disconfortul cauzate adesea de hârtia igienică este de a curăța cea mai mare parte a scaunului cu hârtie și apoi de a curăța cu șervețele speciale pentru toaletă sau cu cele utilizate în mod obișnuit în toaletă intimă a copiilor. Aceste produse sunt foarte eficiente pentru a curăța anusul, pentru a reduce iritarea și disconfortul, a oferi o curățare mai profundă și a lăsa un sentiment mult mai plăcut.

6

Utilizați șervețelele pentru toaletă sau șervețele pentru copii pentru a vă curăța anusul până când eliminați complet rămășițele fecale.

Dar dacă doriți să efectuați o curățare profundă a tractului rectal, ar trebui să utilizați apoi o clismă, obiectul potrivit pentru acest tip de procedură.

Dacă suferiți de hemoroizi sau aveți în mod obișnuit iritații anal, cel mai bine este să folosiți apă caldă și săpun pentru a vă spăla anusul după fiecare evacuare. În aceste cazuri, ar trebui să clătiți zona, să spălați profund cu săpun folosind degetul mijlociu și apoi clătiți din nou. Dacă este necesar, repetați procedura.

7

Curățarea bine a anusului de fiecare dată când evacuăm este esențială pentru a ne garanta sănătatea. Așadar, nu ezitați să vă luați timpul, să folosiți o hârtie igienică bună și să vă sprijiniți pe șervețele umede pentru a obține rezultate mai bune.