Celulita sau coaja de portocala este o problema comuna la multe femei, care sunt nevoite sa faca fata acestei conditii in mod continuu pentru a putea purta o figura mult mai definita si o piele ferma si neteda. Celulita apare printr-o acumulare de grăsimi, toxine și apă în anumite zone ale corpului, fiind mult mai vulnerabile la coapse, fese, șolduri și burtă. O dieta echilibrata si exercitiile fizice sunt esentiale pentru combaterea acesteia, dar daca doriti sa profiti de efectul unor produse naturale, luati nota de remediile home pentru celulita pe care vi le aratam in acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preveniți celulita

Extract de alge pentru a reduce celulita

Algele marine sunt excelente pentru îmbunătățirea circulației sângelui, pentru sistemul limfatic și pentru întărirea pielii. Și de aceea au devenit un remediu excelent pentru a încheia celulita și pentru a arăta o piele mult mai frumoasă.

Ingrediente : arame și alge marine Kombu

Preparare: se toastă într-o tigaie 100 grame de alge de alge și 5 grame de alge marine Kombu. Apoi, așezați algele prăjite într-un litru de apă, fierbeți până când lichidul este redus la 1/2 litru. Strângeți bine și strângeți. Reveniți la fierbere până la reducerea apei la 1/4 litru.

Dozaj: Se recomandă să luați o lingură de linguriță pe zi a acestui extract. Dacă luați acest lucru cu un ingredient acid, cum ar fi lamaie, mineralele vor fi absorbite mult mai bine.

Infuzie de coadă-de-mare

Horsetailul este o planta care iau ca perfuzie este excelenta pentru a elimina toxinele din organism si pentru a mentine retentia lichidului, doua lucruri esentiale care promoveaza eliminarea celulitei.

Ingrediente: horsetail uscat, apă

Preparare: Se pune două linguri de coacăz uscat și zdrobit într-un litru de apă și se aduce la fierbere timp de două sau trei minute. Lăsați-l să stea timp de aproximativ 15 minute și să-l strângeți.

Dozare: Luați o cană pe zi de la această perfuzie, puteți adăuga puțin zahăr, astfel încât acesta are un gust mai plăcut.

Acasă comprimate anti-celulita

În plus față de coada-calului, există și alte plante medicinale care sunt, de asemenea, ideale pentru combaterea activă împotriva celulitei; și două dintre ele sunt iederă târâtoare și salvie. Ambele conturi cu proprietăți pentru reducerea țesutului subcutanat și prevenirea retenției de lichide.

Ingrediente: apă, iederă de cățărare și salvie.

Pregătirea: luați un vas sau alt recipient și umpleți-l cu două litri de apă. Puneți două mâini mari de iedera alpinistă și două de salvie. Lăsați marinatul timp de 24 de ore. Odată ce acest timp a trecut, tensionați-o astfel încât să rămână numai apa.

Dozare: umeziți un prosop bine cu amestecul și aplicați pe zona unde există celulita.

Coafura de cafea

Cofeina este una dintre cele mai eficiente substanțe care există pentru a elimina celulita ; De fapt, există multe loțiuni anti-celulita care o au ca ingredient principal. Reactivează circulația sângelui și reduce, în acest fel, formarea de noduli grași noi.

Ingrediente: jumătate de cană de cafea măcinată și 2 linguri de ulei de măsline

Preparare: într-un castron, adăugați cafeaua măcinată și apoi adăugați uleiul de măsline. Îndepărtați cele două componente până când acestea sunt complet integrate.

Dozaj: Aplicați exfoliantul de cafea pe zona cu masaje circulante pentru celulită timp de 10 minute. Apoi, înfășurați zona cu hârtie de film și lăsați-o să acționeze timp de 20 de minute. După aceea, scoateți cafeaua cu apă caldă.

Descoperiți mai multe detalii despre acest tratament în articolul Cum să eliminați celulita cu cafea.

Oțet de cidru de mere

Oțetul de cidru de mere este un alt remediu pentru celulita care poate fi testat. Acest produs previne acumularea de grăsimi, promovează eliminarea toxinelor și este un bun ajutor pentru a reafirma pielea.

Ingrediente: 2 linguri de oțet de cidru de mere, 2 litri de apă, 1 lingură de miere sau îndulcitor

Preparare: adăugați 2 litri de apă, oțet de cidru de mere și se amestecă pentru a face amestecul să fie omogen. Adăugați puțină miere sau îndulcitor pentru a da o aromă mai bună.

Dozare: luați un pahar de preparat la postul de dimineață.

Descoperiți mai multe detalii despre acest tratament în articolul Cum să utilizați oțet de cidru de mere pentru celulită.

Cum de a reduce celulita cu alimente

Există câteva alimente care ajută la lupta împotriva celulitei, astfel încât ele ar trebui să facă parte din dieta zilnică. Mai presus de toate, apar următoarele:

• Legume: morcovi, roșii, varză, anghinare, broccoli, salată verde.
• Fructe: zmeură, căpșuni, afine, avocado, kiwi, portocale, lamaie, grapefruit, mandarine, pepene galben, pere.
• Cereale integrale
• Uleiul de măsline
• Avena.
• Infuzii: papadie, ceai verde, coada-calului, ulmaria.

În articolul Alimente care ajută la reducerea celulitei, puteți vedea o listă mult mai completă de substanțe nutritive pe care ar trebui să le consumați în mod regulat.