Gastroenterita este o inflamație intestinală și de stomac de tip viral, care determină la pacient simptome enervante cum ar fi dureri abdominale, diaree, vărsături sau febră. Este o condiție în care principalul lucru este de a preveni deshidratarea, odihna și în cazul în care este necesar să luați medicamente pentru a controla febra și vărsăturile. Este normal ca, înainte de acest tabel, să ne întrebăm ce alimente să consumăm pentru a evita slăbirea și pentru a primi substanțele nutritive pe care organismul le cere pentru recuperarea noastră. De aceea, în .com, explicăm ce să mâncați dacă aveți gastroenterită .

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care este tratamentul pentru gastroenterită?

Ce să mâncați dacă aveți gastroenterită

Simptomele gastroenteritei includ greață, vărsături și diaree care pot apărea timp de mai multe ore, motiv pentru care principalul lucru este să ținem organismul să primească lichid pentru a evita deshidratarea și slăbirea extremă. Printre băuturile și alimentele pe care le puteți mânca dacă aveți gastroenterită sunt:

• O ceașcă de apă singur sau apă cu puțină lamă la fiecare jumătate de oră în gume mici. Starea hidratată este esențială, dar este important să nu beți prea mult lichid pentru a evita vărsăturile.
• Băuturi izotonice sau ser lichid, de asemenea, în cantități mici, la fiecare jumătate de oră.
• Puteți, de asemenea, să mâncați perfuzii digestive, cum ar fi musetelul, balsamul de var sau de lamaie.
• Supa de pui complet casă și cu conținut redus de grăsimi este o opțiune bună de a mânca cu gastroenterită, deoarece este un fel de mâncare ușoară.
• Cereale delicate cum ar fi orezul alb sau pâinea prăjită ușor.
• Produse alimentare moale cum ar fi cartofi piure sau morcovi.
• Iaurt natural
• Fructe astringente, cum ar fi banana coapta, pere sau mar, ultimele două fără piele și preparate, de preferință, fierte sau coapte. De asemenea, este posibil să se ingereze gutui.
• Carne macră ca puiul sau peștele alb.

Simptomele de gastroenterită trebuie reduse sau diminuate în decurs de 24 de ore. Odată ce disconfortul digestiv nu este posibil, cantități mici de alimente pot fi incorporate puțin câte puțin, evitând întotdeauna ingrediente sau preparate foarte grele în timpul perioadei de recuperare, astfel încât stomacul să nu sufere.

Ce să evitați să mâncați dacă aveți gastroenterită

Într-o imagine gastroenterită, stomacul și intestinul nostru sunt foarte sensibile, deci este important să evitați alimentele grele, băuturile inadecvate și anumite ingrediente care pot agrava simptomele.

Dacă aveți gastroenterită, evitați să mâncați și să beți :

• Băuturi zaharoase sau stimulente cum ar fi băuturi răcoritoare, sucuri ambalate, cafea sau ceai.
• Alimente bogate în fibre, cum ar fi nuci, legume cu frunze verzi sau leguminoase.
• Grăsimi cum ar fi cârnații.
• Preparate spirtoase sau empanadas.
• Alimente foarte bine condimentate
• Dulciuri, produse de patiserie și ciocolată.

Alte recomandări

Amintiți-vă că este foarte important să vă odihniți, să mențineți o odihnă bună timp de 24 ore sau mai mult, în cazul în care disconfortul persistă o perioadă mai lungă de timp și asigurați-vă că sunteți hidratat adecvat.

De asemenea, vă recomandăm:

• Nu consumați antibiotice, deoarece acestea nu se luptă împotriva virușilor.
• Nu luați niciun tip de medicament pentru a opri diareea dacă se observă simptome precum sângele în scaun sau diareea severă. În aceste cazuri, consultați-vă medicul.
• Consultați-vă medicul dacă simptomele nu sunt reduse după 24 de ore sau dacă aveți semne precum sânge în scaun, leșin, confuzie, absență de urină sau ochi scufundați.

În plus, vă invităm să consultați articolul nostru despre cum să vindecați gastroenterita cu remedii la domiciliu, cu câteva soluții care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți cât mai curând posibil.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.