Să dormi bine și să ai o odihnă bună este esențială pentru a te simți perfect și pentru a-ți asuma cu energie rutina zilnică. Dar, deși pare ceva ușor de realizat, uneori nu luăm în considerare cele mai importante elemente care ne vor asigura odihna optimă. Având o pernă bună, și știind cum să-l utilizați, sau cu o saltea bună va garanta un somn bun. Cu această ocazie, în .com vă explicăm cum să preveniți scufundarea saltelei . Cu urmatoarele trucuri veti pastra salteaua ferma si perfecta pentru a va ajuta sa dormiti bine si sa va odihniti mai bine. Evitați problemele musculare în timpul somnului și dormiți cu ușurință. Luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să aveți grijă de o saltea Pași de urmat: 1

Saltelele tind să se scufunde sau să se deformeze din diverse motive, în principal, prin greutatea proprie. Cu toate acestea, este necesar să subliniem faptul că nu este vorba despre supraponderalitate din partea noastră, ci din cauza presiunii corpului nostru care are atât de multe ore - și, uneori, în aceeași poziție - pe saltea; așa că, în cele din urmă, acest lucru se sfârșește prin a da drumul.

2

Pentru a preveni scufundarea saltelei, trebuie să vă asigurați, în primul rând, că aceasta este bine sprijinită pe cadrul patului și pe cadrul patului. Deși poate părea evident, uneori s-ar fi putut mișca. Vă recomandăm să cumpărați salteaua și salteaua în același timp, numai atunci vă veți asigura că acestea se ajustează reciproc; de asemenea, explicăm alte sfaturi în articolul nostru despre cum să alegeți corect o saltea.

3

Îndepărtați foile, umerii și alte obiecte pe care le aveți pe pat și verificați starea actuală a saltelei. Ar trebui să vă asigurați că ambele părți au o acoperire specială pentru saltele.

4

Întoarce- ți salteaua; Aceasta se face de obicei o dată sau de două ori pe an, deși o puteți face mai des. De asemenea, îl puteți roti în două moduri: rotiți-l orizontal - prin laturile sale scurte - sau rotind-o vertical pe laturile sale lungi.

5

Cheia pentru a preveni scufundarea saltelei dvs. este aceea de a alterna ambele moduri. Cu aceasta veți putea distribui greutatea astfel încât să nu fie întotdeauna concentrată în aceeași zonă a saltelei. Cu acest truc simplu vă veți prelungi viața saltelei și veți reduce durerea din spate și gât atunci când dormiți. Vă veți odihni mult mai bine.

6

Cu toate acestea, dacă salteaua dvs. se scufundă prea mult sau pur și simplu simțiți că nu vă odihniți bine, probabil că este timpul să o înlocuiți cu una nouă. Și este că profesioniștii spun că este recomandabil să-l schimbe la fiecare 10 ani, dar este posibil, de asemenea, să o faceți înainte. Ca să știți toate dovezile că ar trebui să cumpărați unul nou, vă vom explica cât de des să schimbați salteaua, unde veți găsi elementele în care ar trebui să vă uitați.

7

Verificați dacă saltea nu conține umiditate, dacă este așa, deschideți fereastra, închideți-o și lăsați-o să se usuce toată ziua, dacă aveți o terasă, nu este o idee proastă să o scoateți la soare. Umiditatea determină saltelele să se scufunde în special din partea centrală, de la mijlocul saltelei .