Boabele Goji sunt fructe roșii mici, cultivate în China, care în ultimii ani au devenit o mâncare foarte populară deoarece au fost considerate ca fiind unul dintre ingredientele cu o putere antioxidantă mai mare . Datorită acestui și multora dintre aminoacizii pe care aceștia îl conțin, sa subliniat că efectul său pozitiv asupra organismului este incomparabil și că există nenumărate beneficii care pot fi aduse sănătății noastre. Vreți să le cunoașteți pe toate? Dacă da, continuați să citiți acest articol în care vom dezvălui proprietățile fructelor Goji.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți de boabe de ienupăr Pași de urmat: 1

Una dintre principalele proprietăți atribuite fructelor Goji este acțiunea anti-îmbătrânire, care constă în faptul că conținutul său impresionant de antioxidanți accelerează regenerarea celulelor și crește nivelul de producere a colagenului în piele. Acesta este motivul pentru care acest mic fruct a fost deja inclus în formula unor produse cosmetice anti-îmbătrânire, care asigură recuperarea tinerilor atât în ​​pielea feței, cât și în gât, iar acest lucru este din nou mult mai elastic, flexibil și moale

2

Succesul acesteia se datorează, de asemenea, faptului că este un fruct care favorizează pierderea în greutate, fiind un complement perfect pentru dietele de scădere în greutate . Ea acționează ca un reducător al apetitului și, în același timp, permite procesul de ardere a grăsimilor din organism să se desfășoare mai repede. În plus, sa constatat că consumul său crește nivelurile de energie și rezistență în organism, făcând mai ușor să se confrunte cu rutina exercițiilor fizice și, prin urmare, reducerea măsurilor și realizarea unui regim alimentar cu succes.

3

Proprietățile sale puternice antioxidante fac fructele de goji excelente, de asemenea, pentru a proteja inima, pentru a-și promova funcția vitală și pentru a preveni bolile cardiovasculare, cauzate în principal de un stil de viață de slabă calitate. Și nu numai acest lucru, datorită unui agent numit beta-sitosterol, aceste fructe contribuie la reducerea nivelului de colesterol rău în sânge și sunt aliați buni pentru acei pacienți cu hipertensiune arterială.

4

Nu numai că sunt benefice pentru sănătatea inimii, ci și faptul că boabele Goji protejează ficatul de boli și sunt un mare ajutor pentru a asigura curățenia și eliminarea toxinelor acumulate. Astfel, este posibil ca acest organ să fie complet sănătos și să prevină suferința problemelor hepatice cum ar fi ficatul gras sau ficatul inflamat, printre altele.

5

Bogatia sa in zinc, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C, aminoacizi si continand compusul fizalin, boabe Goji consolideaza sistemul imunitar si promoveaza cresterea leucocitelor sau a globulelor albe, care sunt celulele responsabile pentru protejarea si apararea organism împotriva posibile infecții sau a corpurilor străine care ar putea afecta sănătatea dumneavoastră.

6

O alta proprietate a fructelor de padure Goji este capacitatea lor de a imbunatati vederea prin stimularea acuitatii vizuale, in plus fata de protejarea acesteia de deteriorarea cauzata de razele ultraviolete si prevenirea daunelor cauzate de boli oculare cum ar fi cataracta sau degenerescenta maculara. Toate acestea se datorează faptului că aceste fructe roșii conțin un procent ridicat de b-caroten și antioxidanți, cum ar fi zeaxantina și luteina.

7

Goji fructe de padure pot fi consumate crude sau fierte, și sunt utilizate pe scară largă pentru a însoți diferite feluri de mâncare sau amestecat cu alimente, cum ar fi cereale sau iaurt. De asemenea, este posibil să le consumați în suc sau în perfuzie. De asemenea, puteți cumpăra capsule din extract de goji, facilitând consumul acesteia. Cu toate acestea, este important să se țină seama de faptul că consumul său nu este recomandat la pacienții cărora li se administrează medicamente anticoagulante, care suferă de insomnie, precum și la acei oameni care nu tolerează bine speciile de alimente solanacee, deoarece boabele Goji fac parte din aceeași familie ca horatlizas ca roșii, vinete, ardei etc.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.