Există multe proprietăți benefice ale drojdiei de bere pentru organism, este una dintre cele mai mari surse ale tuturor vitaminelor din grupul B și este excelentă, printre altele, de a regla colesterolul, de a distribui celulele de insulină, de a îmbunătăți funcționarea din flora intestinală și favorizează starea bună a pielii, a părului și a unghiilor. Când știm tot ce contribuie, este obișnuit să ridicăm întrebarea cum să luăm drojdia de bere și care sunt cele mai bune căi de a consuma ca supliment alimentar. În acest articol rezolvăm toate aceste îndoieli, luați notă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Care sunt contraindicările drojdiei de bere? Pașii de urmat: 1

Luați pulbere de drojdie de bere sau fulgi

Acesta este cel mai bun mod de a consuma drojdie de bere, deoarece organismul o absoarbe mult mai bine. Puteți să-l găsiți sub formă de pudră sau fulgi în herbalists și supermarket-uri mari. Idealul este să luați berea pulbere de drojdie sau fulgi amestecate cu alte alimente, puteți să o presărați pe unele feluri de mâncare, să o adăugați la sucurile de fructe și chiar să mâncați fulgii cu un iaurt. Micul dejun, de exemplu, este un moment bun pentru al ingera și a începe ziua plină de energie.

2

Luați drojdia de bere în tablete

Drojdie de bere poate fi de asemenea achiziționată sub formă de pastile sau capsule . În cazul alegerii acestei opțiuni, este întotdeauna recomandat să respectați instrucțiunile și să respectați doza indicată pe produs. Este normal să luați două tablete de drojdie de bere cu câteva minute înainte de fiecare masă, mic dejun, prânz și cină. Este recomandabil să începeți tratamentul luând doar una sau două pastile pe zi și să creșteți treptat cantitatea. Consultați medicul sau farmacistul dacă aveți întrebări legate de tratament.

3

Drojdie de bere pentru păr

Printre numeroasele beneficii ale drojdiei de bere, se indică faptul că aceasta este una dintre cele mai bune remedii naturale pentru o bună sănătate a părului. În foarte puțin, veți observa cum părul dvs. arată mai sănătos, strălucitor și matasos la atingere. În plus față de berea drojdii bere, este, de asemenea, posibil să se profite de ea din exterior prin a face o masca pentru parul tau . Doar amestecați aproximativ 4 linguri de drojdie de bere cu o jumătate de lingură de ulei de măsline și adăugați puțină apă până când veți obține un fel de paste făinoase. Aplicați masca pe părul ud, lăsați-l să stea 20 de minute și se termină cu o clătire și o spălare normală.

4

Drojdie bere bere nu este dăunătoare pentru sănătate, dar există anumite cazuri în care nu este recomandat . Acest lucru este, mai presus de toate, pentru acei pacienți care suferă de acid uric ridicat, guta sau pietre la rinichi, datorită acizilor nucleici pe care îi conține. De asemenea, pentru persoanele cu acnee iatrogena, aceasta este cea care provine din cauza efectelor secundare produse de anumite medicamente. Este recomandabil întotdeauna să consultați medicul pentru a afla dacă consumul dvs. este contraproductiv pentru starea dvs. de sănătate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.