Papadia este una dintre plantele folosite ca fiind cele mai cunoscute plante medicinale, deci este foarte usor sa o gasesti in herbalisti si magazine de specialitate. Este o plantă foarte căutată pentru tratarea problemelor din sistemul digestiv pentru a regla colesterolul. Dar una dintre cele mai frecvente utilizări ale acestei plante medicinale, în special rădăcina acesteia, este de a include aceasta în dietă ca o perfuzie sau ceai pentru a obține reducerea în greutate în mod natural . Acest lucru se datorează faptului că este un diuretic puternic și depurativ care ne ajută să evităm retenția de lichide și să eliminăm acumularea de toxine, curățându-ne astfel rinichii și ficatul în timp ce ne pierdem kilogramele în plus.

Dacă sunteți interesat să știți cum să faceți ceai de papadie să piardă în greutate, continuați să citiți acest articol în care veți găsi mai multe rețete care vor spori puterea diuretică a acestei plante medicinale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preparați ceai de fenicul pentru pierderea în greutate

Proprietățile și beneficiile păpădiei de a pierde în greutate

Papadia sau Taraxacum officinale, cunoscută și ca cicoare amară, pe lângă faptul că are puține calorii, conține cantități mari de vitamină A, precum și minerale precum zinc, fier, magneziu, potasiu și calciu, precum și acizii ca clorogeni, ascorbic și caffeic. Toate aceste componente sunt ceea ce vă dau posibilitatea de a beneficia de sănătatea noastră în mai multe moduri interesante. Astfel, principalele caracteristici ale păpădia de a pierde în greutate sunt următoarele:

• Este un diuretic foarte puternic și depurativ, deci este perfect pentru eliminarea toxinelor, a excesului de grăsime și, de asemenea, pentru a preveni retenția de lichide, ajutându-ne să fim mai puțin umflați și să pierdem în greutate.
• În acest fel ne ajută să curățăm corpul de toxine, în special ne ajută să curățăm rinichii și ficatul.
• De asemenea, ajută la reducerea riscului de a suferi de infecții ale tractului urinar.
• Rădăcina cicoarei amare a fost întotdeauna foarte folosită pentru a combate constipația, deoarece este în această parte a plantei unde majoritatea componentelor sale sunt concentrate.

Pe lângă faptul că ne ajută să reducem dimensiunile și să ne vedem mai puțin umflați, această plante medicinale acționează, de asemenea, regulând nivelurile de colesterol bun și rău și pentru a reduce acidul uric. De asemenea, ne ajută să reglezăm și să combatem problemele de piele, cum ar fi pielea grasă sau eczema. După cum puteți vedea, beneficiile păpădia sunt diverse, dar una dintre cele mai răspândite utilizări este diuretic și depurativă, prin urmare nu pierdeți detaliile din următoarele linii pentru a descoperi cum să preparați un ceai de papadie pentru pierde in greutate

Papadie de ceai pentru a pierde in greutate

Pentru a beneficia de proprietățile acestei plante pentru a reduce dimensiunile într-un mod eficient și ușor, puteți să o luați în mai multe moduri, dar cel mai bun mod de ao face și de a-și consolida capacitatea este de a face ceaiul de păpădie să piardă în greutate în urma acestor indicații simple. Ingredientele necesare pentru prepararea ceaiului sunt următoarele:

• apă
• 4 linguri de frunze și flori de păpădie
• Câteva picături de suc de lămâie
• O jumatate de lingurita de stevia daca observam gustul amar

Preparare pas cu pas: într-o oală sau pană puneți apa la fiert și când se fierbe se adaugă cele 4 linguri de frunze și flori de cicoare amare. Scoateți pentru a face infuzia corectă, lăsați-o să fiarbă timp de 3 minute și scoateți vasul din căldură, acoperind-l pentru a lăsa perfuzia să se odihnească fără a pierde căldura timp de 5 minute. După acest timp, împingeți perfuzia pentru a rămâne singur cu lichidul, pe care îl puteți bea atunci când nu ardeți prea mult.

Cum sa bei ceai de papadie pentru a pierde in greutate

Pentru a pierde in greutate ar trebui sa beti ceai sau infuzie de papadie 2 sau 3 ori pe zi, intotdeauna intre mese, adica inainte de micul dejun, pranz si cina sau numai la prânz si gustare daca el preferă să ia de două ori în loc de trei ori. Se recomandă ca acest ceai să fie luat timp de maximum 2 săptămâni consecutiv și să se ducă cel puțin încă două săptămâni fără a se lua înapoi pentru ao consuma pentru a pierde în greutate, evitând excesul care poate provoca probleme de sănătate.

Alte modalități de a bea ceai de papadie pentru a pierde în greutate

În plus, din rețeta pe care tocmai am oferit-o, există și alte ceaiuri care conțin această plante medicinale și care, în plus, includ și alte plante care măresc puterea diuretică și depurativă de a pierde în greutate în cicoare amară. De exemplu, descoperiți încă două rețete, una cu coapsa și cealaltă cu anghinare:

Ceai de păpădie și coaptă

Horsetail este una dintre cele mai diuretice plante medicinale există astfel încât este perfect pentru a spori efectul de cicoare amară de a pierde în greutate și de a elimina toxinele.

ingrediente:

• apă
• 4 linguri de coadă uscată
• 3 linguri de păpădie

Instrucțiuni: se fierbe apa într-o oală și când atinge punctul de fierbere se adaugă lingurile indicate de păpădie și coada caldă uscată. Se amestecă bine, se lasă să fiarbă timp de 5 minute și apoi plătește pentru foc și acoperă vasul. Lăsați-l să se așeze timp de 3 minute și presați amestecul pentru a obține infuzia, nu beți până nu se răcește puțin. De asemenea, dacă aroma este foarte intensă, puteți adăuga o jumătate de linguriță de stevia sau câteva picături de lămâie, în funcție de preferințele dvs.

Papadie și ceai de anghinare

După cum se știe, anghinarea luată ca atare este o plantă cu proprietăți foarte depurative și diuretice, deci este și un ingredient foarte bun pentru a se combina cu păpădia pentru a pierde în greutate.

ingrediente:

• apă
• 1 lingură de frunze și flori de păpădie
• 1 lingură mică de frunze de anghinare

Preparare: se fierbe apa într-o oală și când se află la punctul de fierbere se adaugă lingurile indicate de fiecare planta. Se amestecă bine amestecul și după 3 minute de fierbere se scoate vasul din căldură sau se oprește, se acoperă vasul și se lasă să se odihnească timp de 5 minute. Apoi împrăștiați amestecul pentru a rămâne cu infuzia care, odată ce nu arde, puteți să o luați adăugând o mică stevia sau câteva picături de lamaie.

Pentru ca oricare dintre aceste infuzii sau ceaiuri din această plantă medicinală să funcționeze corect pentru a pierde în greutate, aceste fotografii ar trebui combinate corespunzător cu o dietă echilibrată și sănătoasă, împreună cu unele exerciții fizice, deoarece nu va fi util să doriți să purificați corpul și să pierdeți dimensiunea dacă nu mâncăm bine, nu ne mișcăm.

Contraindicații de ceai de papadie

Acum, că știți cum să faceți ceai de păpădie să piardă în greutate, este foarte important ca, dacă doriți să includeți această plantă în dieta dvs., înainte de a vă consulta medicul, există unele contraindicații de păpădie pe care ar trebui să ne păstrăm în minte:

• Dacă luați deja medicamente diuretice sau dacă luați medicamente pentru a crește concentrația de potasiu sau dacă luați litiu, nu este bine să includeți cicoare amară în dieta dumneavoastră, deoarece poate avea interacțiuni adverse cu aceste tratamente.
• Așa cum am menționat mai înainte, păpădia stimulează eliminarea toxinelor din organism și ajută la curățarea ficatului și, în acest fel, stimulează producerea de bilă. Astfel, această plantă nu este potrivită pentru cei care au pietre în vezica biliară sau în pietrele de biliară.
• Deoarece gustul său este foarte amar, nu se recomandă ca persoanele cu probleme de aciditate și ulcer gastric să înghită acest ceai.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.