Una dintre cele mai populare ceaiuri din lume este ceaiul negru datorită numeroaselor sale proprietăți, printre care efectul antioxidant și capacitatea sa de a reduce nivelurile de colesterol din sânge se remarcă. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că este vorba despre un soi care conține o mare cantitate de teină care rezultă, astfel, unul dintre cele mai stimulative pe piață.

Acesta este unul dintre motivele pentru care trebuie să fiți atenți atunci când ingestați acest tip de perfuzie în timpul rutinei, dar există și alte aspecte pe care ar trebui să le cunoaștem. În acest articol vom descoperi contraindicațiile ceaiului negru pentru tine de a cunoaște și, astfel, de a controla aportul dumneavoastră de această perfuzie.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietățile ceaiului negru Pașii de urmat: 1

Ceaiul negru este una dintre cele mai hrănitoare soiuri de ceai, deoarece conține o mare sursă de minerale, cum ar fi calciu, potasiu, fosfor, printre altele și, în plus, este bogat și în antioxidanți, cum ar fi flavonoidele care ne ajută să avem organism în stare perfectă și departe de atacul radicalilor liberi. În plus, un alt beneficiu al ceaiului negru este faptul că are unele efecte pozitive asupra sănătății, deoarece ne ajută să prevenim bolile cardiovasculare și ne ajută să reducem colesterolul rău al sângelui.

Cu toate acestea, după cum am subliniat deja, este un tip de ceai foarte bogat în teină, o substanță care este comparată cu cafeina și are capacitatea de a stimula corpul. Dar, tocmai din acest motiv, poate fi contraindicat unor oameni și, mai presus de toate, nu ar trebui să depășim niciodată consumul lor, deoarece ar putea fi dăunător pentru sănătatea noastră.

2

Ceaiul negru are un efect astringent, ceea ce poate provoca probleme de sănătate gastro-intestinale. Acest lucru se întâmplă deoarece acest tip de băutură are tanini care sunt responsabili pentru producerea acestui efect în organism, astfel încât nu este recomandat la pacienții care suferă de afecțiuni precum sindromul intestinului iritabil, constipația etc.

De fapt, taninurile de ceai negru pot provoca constipație, astfel încât este posibil ca, dacă luați această perfuzie frecvent, puteți simți că este dificil pentru dumneavoastră să mergeți la baie. Motivul pentru care se întâmplă acest lucru este că taninurile determină intestinele să se deshidrateze și să se usuce datorită efectului astringent, astfel încât dacă suferiți de oricare dintre aceste condiții, este mai bine să limitați consumul.

3

Taninurile sunt, de asemenea, responsabile pentru ca mineralele, cum ar fi fierul, să nu fie absorbite corect de organism, prin urmare, persoanele care sunt predispuse la anemie este mai bine să nu ia ceai negru, deoarece ar putea fi dăunătoare pentru starea lor. Dacă nu doriți să întrerupeți administrarea acestei perfuzii, vă recomandăm să luați-o cu cel puțin o oră înainte de a mânca, veți reduce efectul taninelor și fierul va fi mai bine absorbit.

4

Am mai comentat deja că acest soi este unul dintre cele mai multe dintre cele care conțin teină și, prin urmare, produce un efect mai interesant care poate provoca nervozitate, stres și / sau tahicardie. Ceaiul conține alcaloizi care pot modifica sistemul nervos și pot dăuna sănătății persoanei care o ia, unele dintre efectele secundare ale acestei afecțiuni pot fi:

• Dureri de cap
• Insomnie sau probleme de dormit
• iritabilitate
• Accelerarea ritmului cardiac sau a tahicardiei
• tremor
• lightheadedness
• convulsii

Acest lucru se întâmplă deoarece, prin modificarea nervilor, inima nu este pompată în mod corespunzător și, prin urmare, oxigenul și substanțele nutritive care curg prin sânge și sunt transportate pe tot corpul nu sunt distribuite corect și încep să observe aceste semne . Deci, oamenii hipertensivi nu ar trebui să bea ceai negru, deoarece ar putea agrava situația lor.

5

Am mai spus că taninurile afectează absorbția mineralelor, cum ar fi fierul, dar alte minerale precum sodiul și potasiul sunt de asemenea afectate. Acest lucru se datorează faptului că ceaiul negru luat în exces poate produce un efect demineralizant care poate provoca crampe și tulburări asociate.

Această condiție este, de asemenea, legată de efectul diuretic al acestei băuturi, deoarece determină pierderea electroliților în urină, care, dacă nu este recuperată cu dieta, poate determina apariția acestor simptome.

6

O altă contraindicație a ceaiului negru este faptul că este un produs foarte diuretic, ceea ce poate spori în continuare efectul demineralizant pe care tocmai l-am numit. De fapt, dacă depășește consumul său (mai mult de 3 cești pe zi), este posibil ca organismul să piardă excesiv acele minerale care sunt atât de necesare pentru buna funcționare a corpului nostru.

7

Deci, ca rezumat, ceaiul negru nu este recomandat pentru :

• Persoanele cu probleme de tensiune arterială sau care suferă de hipertensiune arterială .

• Femeile gravide sau care alăptează: deoarece conținutul ridicat de teină stimulează organismul prea mult și poate afecta sarcina și embrionul.

• Persoanele care suferă de anemie

• Pacienți cu probleme gastro-intestinale sau constipație

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.