Care sunt cauzele fasciitei plantare?

Când forțăm fascia plantară, țesut de la picior care merge de la călcâi până la începutul degetelor, se poate umfla și se poate întinde, dând naștere la fasciită plantară. Când se întâmplă acest lucru, putem lua chiar și luni pentru a realiza această problemă dacă nu reparăm simptomele. Fără îndoială, cea mai notabilă este durerea în talpa piciorului, care poate fi confundată cu un gest rău și nu are legătură cu fasciita. Primul pas pentru tratare și recuperare este identificarea motivului, deoarece există multe care pot cauza acest lucru. Dacă doriți să știți care sunt cauzele fasciitei plantare, continuați să citiți acest articol.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Care sunt simptomele fasciitei plantare? Pași pentru a lua: 1

Cauza principală a fasciitei plantare este supraîncărcarea fasciei . Acest lucru se întâmplă atunci când executăm distanțe lungi pentru o perioadă lungă de timp și, mai presus de toate, pentru terenuri neregulate, cum ar fi peisajele montane. Astfel, dacă suntem sportivi care ne forțează constant picioarele să desfășoare activități care implică o forță și o presiune constantă, avem mai multe posibilități de a suferi această boală.

2

Folosind pantofi inadecvat care nu ne țineau piciorul sau nu păstrăm arcul plantar bine ținut, crește șansele de a nu amortiza șocurile sau eforturile zilnice ale picioarelor noastre, inflamând fascia plantară și declanșând fasciita. Trebuie să purtăm pantofi care au o talpă consistentă și amortizată, nu foarte subțire și care să țină întreaga picior.

3

Picioarele plate sau, invers, cavitățile pot fi, de asemenea, cauza fasciitei plantare. În ambele cazuri, arcul piciorului suferă o anomalie care poate favoriza deteriorarea fasciei plantare la mers și alergare.

4

Luarea de obiecte de greutate excesiva nu numai ca poate duce la probleme de spate, dar si la fasciita plantara si la alte conditii, cum ar fi talgalia. De asemenea, suferind o creștere bruscă a greutății și chiar atingerea obezității poate dăuna considerabil sănătății picioarelor noastre. Amintiți-vă că toată greutatea corpului nostru cade pe tălpile picioarelor și, prin urmare, le poate deteriora din cauza supraîncărcării.

5

Anomaliile din mușchiul soleus, cum ar fi slăbiciunea, sunt o altă cauză a fasciitei plantare . Mușchiul unic este cel care se află chiar sub gemeni și a cărui funcție principală este de a efectua flexia talpii piciorului. Dacă aceasta se deteriorează, mișcarea piciorului este deteriorată, determinând pacientul să încerce să o corecteze prin mersul incorect și provocând întinderea fasciei plantare sau a inflamației.

6

În cele din urmă, una dintre cele mai frecvente cauze ale fasciitei plantare este vârsta . Odata cu trecerea anilor, corpul nostru se deterioreaza, cauzand slabiciunea oaselor, muschilor, tesuturilor, articulatiilor etc. Printre acestea se numără fascia, care diminuează capacitatea sa de regenerare și favorizează apariția fasciitei.

7

Cu toate acestea, fasciita plantara este o afectiune care poate fi reparata. Deși este un proces lung, este posibil să se recupereze starea bună după indicațiile unui podiatrist specializat care oferă tratamentul potrivit în funcție de cauza care generează disconfortul. Mergeți la un specialist este foarte important pentru a asigura o îmbunătățire rapidă.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

 

Lasă Un Comentariu