Schimbările climatice, trecerea constantă de la căldură la frig și invers, sau o simplă neatenție care nu adăpostește în mod corespunzător o zi în care temperatura a scăzut mai mult decât se aștepta, poate fi suficientă pentru a vă face să suferiți o răceală odiosă . Iar odată ce o avem, știm că eliminarea ei nu este atât de ușoară, astfel încât, pe lângă luarea medicamentelor care ne ajută să ne simțim mai bine, putem alege niște alternative naturale. În .com explicăm ce infuzii sunt bune pentru frig, astfel încât să uitați acel oaspete enervant și vă simțiți din nou minunat.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să utilizați ghimbir pentru frig Pași pentru a urma: 1

Pentru a scăpa de frig este foarte important să se odihnească în mod corespunzător, odihna este necesară pentru ca corpul nostru să se recupereze și apărarea să crească din nou. Cu toate acestea, unele remedii de la domiciliu vă pot ajuta să luptați împotriva congestiei și disconfortului generat de această condiție.

Una dintre cele mai puternice și eficiente perfuzii pentru frig este infuzia de ghimbir, iar printre proprietățile acestei rădăcini, capacitatea de expectorant iese în evidență, favorizând decongestionarea nazală și pulmonară și oferind o contribuție a bunăstării și a energiei.

Faceți această perfuzie prin fierberea rădăcină de ghimbir, curățată anterior într-un litru de apă, fierbeți timp de 10 minute și opriți. Pentru a spori efectele acestei perfuzii se recomandă amestecarea cu câteva picături de suc de lămâie și o lingură de miere, produse care ajută la recuperarea rapidă a frigului. Beți 3 cesti pe zi.

2

Un clasic printre infuziile bune pentru frig este infuzia de lamaie cu miere. Lemon este un produs care asigură vitamina C și antioxidanți, ajutând la întărirea sistemului imunitar, în timp ce mierea funcționează ca un expectorant excelent, favorizând reducerea tusei și congestiei nazale datorită proprietăților sale antibacteriene.

Împreună, ele sunt foarte eficiente în îmbunătățirea stării noastre în fața unei friguri. Faceți această perfuzie amestecând o ceașcă de apă fierbinte cu sucul de lamaie și o lingură de miere. Beți 3 cești pe zi.

3

Când frigul este însoțit de o congestie nazală puternică, eucaliptul este cel mai bun aliat. Proprietățile sale diferite de vindecare o fac o soluție excelentă pentru reducerea congestiei nazale și pentru curățarea plămânilor

Este posibil să se ingeteze în perfuzie, adăugând 4 frunze de eucalipt tocit la două cești de apă și lăsându-l fierbe timp de 5 minute, apoi suflă și inghite sau se utilizează pentru a produce vapori care îmbunătățesc congestia. În acest caz, ar trebui să fierbem și eucaliptul pentru timpul indicat, să stingem focul, să acoperim capul cu un prosop și să respiram cu grijă aburul care emană din această perfuzie și care va fi benefic pentru sistemul nostru respirator.

4

Cimbru, o plantă foarte populară în bucătărie, este, de asemenea, o alternativă excelentă pentru a fi utilizată ca o perfuzie pentru frig, ajută la contracararea eficientă a simptomelor acestei afecțiuni, în special la nivelul respirației, precum și pentru a fi foarte ușor de obținut și elaborat.

Pur și simplu fierbeți o lingură de frunze de cimbru zdrobit într-o ceașcă de apă, fierbe timp de 5 minute și opriți căldura. Vă permite să vă odihniți încă 5 minute, tulpina și băutură, dacă doriți să adăugați o linguriță de miere pentru a spori efectul. Luați 3 cești pe zi.

5

Echinacea este o plantă plină de proprietăți benefice pentru sănătatea noastră, evidențiind în special protecția sistemului nostru imunitar prin întărirea acestuia, pe lângă faptul că ajută la combaterea eficientă a răcelilor. Infuzia de echinacea se prepară cu o linguriță de rădăcină într-o ceașcă de apă, se fierbe timp de 5 minute și apoi se lasă să se odihnească 20 de minute înainte de alăptare și băutură.

Puteți mânca 2 sau 3 cești pe zi.

6

Și printre perfuziile care sunt bune pentru frig există una care, mult mai asociată cu probleme de nervi și stres, funcționează foarte bine în cazurile de frig cu febră. Este varul, care promovează transpirația, ajutând la eliminarea toxinelor, pe lângă reducerea tusei și întărirea sistemului nostru imunitar.

În apă foarte fierbinte, adăugați o lingură sau un plic de var și beți fierbinte. Puteți bea 3 cești pe zi din această băutură reconfortantă.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.