Atunci când tusea sporadică se transformă într-un coșmar intens, care nu te lasă să dormi, să mănânci sau să stai liniștit pentru un minut, atunci este clar că e timpul să acționezi. Și știm că una dintre cele mai enervante consecințe ale gripei și ale răcelii este congestia nazală și tusea, care poate afecta și restul nostru. Dacă doriți să o eliminați printr-o soluție naturală, ghimbirul este unul dintre cei mai buni aliați pe care îi veți găsi, îmbunătățind sănătatea și terminând această condiție enervantă. De aceea, în .com vom explica în detaliu cum să folosim ghimbirul pentru tuse și să vă facem să uitați de el odată pentru totdeauna.
Proprietăți medicinale de ghimbir
Ghimbirul este una dintre cele mai bune opțiuni pentru tratamentul natural al frigului și pentru a elimina tusea, și acest lucru se datorează diferitelor sale proprietăți medicinale. Pentru a începe cu aceasta este o mare antivirale antibacteriene și naturale, ajutând corpul nostru să lupte împotriva bacteriilor și a virușilor care generează disconfort. Este, de asemenea, un expectorant puternic care promovează expulzarea mucusului acumulat în plămâni, ceea ce este ideal în cazurile de tuse cu flegm.
Pentru a face lucrurile mai rău, ghimbirul promovează digestia, reduce inflamația stomacului și scade flatulența. Cu alte cuvinte, în plus față de a ieși din acea tuse, vă veți îmbunătăți sănătatea gastrică.
Infuzie de ghimbir cu miere pentru tuse
Una dintre cele mai practice și mai simple modalități de a folosi ghimbir pentru tuse pregătește o perfuzie. Adăugați un litru de apă, care produce 4 cani, o rădăcină de ghimbir decojită și tocată. Aduceți la fierbere și, odată ce începe să fiarbă, lăsați-l să fiarbă timp de 10 minute, apoi opriți căldura și lăsați-o să se odihnească timp de încă 10 minute.
Strângeți și serviți într-o ceașcă, adăugați o linguriță de miere, un alt ingredient care vă va ajuta deoarece este un expectorant puternic și antibacterian. Dacă doriți, adăugați câteva picături de suc de lamaie, se recomandă să beți 3 cești pe zi, rezervându-vă unul chiar înainte de a merge la culcare. Veți observa bunăstarea acestui remediu natural pentru tuse.
Sirop de ghimbir, miere și lămâie
Deși perfuzia este cel mai clasic mod de a folosi ghimbirul pentru tuse, nu este singurul. Puteți utiliza, de asemenea, un sirop natural făcut din ghimbir, miere și lămâie pe care le puteți păstra în frigider timp de 3 sau 4 luni.
Pentru ao elabora, veți avea nevoie de:
- 1 borcan de sticlă sterilizat
- Semi-rădăcină de ghimbir proaspăt
- 2 lămâi mici sau 1 mare
- miere
Începeți prin spălarea și decojirea rădăcină de ghimbir și spălarea lamaie. Tăiați ghimbirul în benzi subțiri și apoi tăiați lamaie în jumătate orizontal și apoi faceți jumătăți de felii. În borcanul de sticlă trebuie să plasați mai întâi stratul de ghimbir, apoi lămâia și apoi să acoperiți cu miere, să stați câteva ore și apoi să luați o lingură de acest medicament natural de 3 sau 4 ori pe zi ca sirop.
Dacă gustul pare foarte puternic, puteți dilua o lingură într-o mică apă caldă și puteți bea, veți vedea cât de eficientă este.
Adăugați ghimbir în dieta dvs.
Dacă vă place gustul acestei rădăcini comestibile, atunci nu trebuie să vă gândiți prea mult, ci doar să o adăugați la dieta dumneavoastră în timp ce tusea durează și crește beneficiile acesteia. Gustul său parfumat și intens merge bine cu multe feluri de mâncare și poate fi ușor încorporat în bucătărie, dar dacă nu știi cum să o faci exact, în articolul nostru cum să folosim ghimbirul în bucătărie, îl explicăm în detaliu.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu