Durerea de stomac este un sentiment foarte enervant și comun în rândul femeilor însărcinate și, deși majoritatea cazurilor nu sunt cauzate de ceva grav, este normal să vă faceți griji și, mai des, dacă sunteți pentru prima dată pentru că aveți orice durere sau simptom suspect cred că ceva nu merge bine. Acordați o atenție deosebită durerii abdominale și nu o treceți cu vederea. Nu trebuie să ezitați să mergeți la ginecolog înainte de dureri de stomac, deoarece ar putea fi ceva normal sau, dimpotrivă, ar putea indica complicații în timpul sarcinii și, astfel, veți fi și mai calmi, deoarece nervii pot produce dureri de stomac chiar mai mari . În acest articol vă spunem totul despre durerea de stomac în timpul sarcinii și vă vom da răspunsul la întrebarea dvs.: " Sunt gravidă și stomacul meu doare, este normal? ". Deci, continuați să citiți dacă doriți să aflați mai multe despre acest lucru.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Sunt însărcinată și doare capul meu, este normal?

Cauzele durerii de stomac în timpul sarcinii

Având în vedere întrebarea principală care v-a adus aici, "Sunt însărcinată și doare stomacul meu, este normal?" Vrem să clarificăm că o durere de stomac în timpul sarcinii poate fi normală atât timp cât apare spontan și este tranzitorie, dar va trebui să vă faceți griji mai mult dacă durerea este continuă și persistentă. Aici explicăm cauzele durerii de stomac în timpul sarcinii, care poate fi complet obișnuită, dar nu este produsă de sarcină în sine:

• Relații: se poate produce durere de stomac, dar de această dată se numește crampe, în timpul unui orgasm sau imediat după el. Este absolut normal ca acest lucru sa se intample, asa ca nu va fie teama sa faceti sex in timpul sarcinii, deoarece poate ajuta la relaxarea si calmarea altor dureri de stomac.
• Gaze și umflături: În timpul sarcinii creșteți concentrațiile de progesteron (hormon care apare în timpul sarcinii) încât funcția sa este, printre altele, relaxarea țesutului muscular al întregului corp, inclusiv intestinul care are ca rezultat digestia mai lent și de aceea apar gaze, umflături, vărsături și flatulență.
• Constipație: acest lucru se datorează aceluiași factor explicat mai sus, deoarece datorită relaxării sistemului digestiv alimentele se mișcă mai lent, provocând constipație. Cu toate acestea, aceste disconforturi pot crește pe măsură ce fătul crește, deoarece uterul presează mai mult rectul.
• Durerea în ligamentele rotunde: aceasta este o durere amețitoare care apare în partea inferioară și laterală a burții dvs. și de obicei apare în timpul celui de-al doilea trimestru de sarcină. Acest lucru se întâmplă din cauza creșterii abdomenului, aceste ligamente sunt întinse și umflate tot mai mult, deci va fi normal să simțiți aceste dureri în burtă.
• Arsuri la stomac: acesta este un alt tip de durere la nivelul stomacului obisnuit in timpul sarcinii si apare si datorita cresterii progesteronului si relaxarii musculare, astfel incat digestia sa fie mai grea si cauza arsuri in stomac. Se întâmplă, de asemenea, ca uterul să crească în dimensiune, presează mai mult pe stomac, astfel încât în ​​stadiul final al sarcinii refluxul alimentelor să apară după ce a mâncat și produce arsuri la stomac.

Cum sa scapi durerea de stomac in timpul sarcinii

Confruntat cu cauzele obișnuite ale durerii de stomac în timpul sarcinii, explicat mai sus, este recomandat să mergeți la un medic sau ginecolog pentru a vă asigura că totul este bine, puteți chiar să administrați un anumit tip de tratament pentru a calma durerea dacă credeți că este convenabil. Cu toate acestea, iată cum puteți ușura durerea de stomac în timpul sarcinii :

• Pentru gaz și balonare există o serie de exerciții care promovează digestia, dar în nici un caz nu exercitați fără consimțământul medicului, deoarece el trebuie să fie cel care vă va da instrucțiunile pentru a efectua aceste exerciții. Mâncarea încetinește scăderea prezenței gazelor, se recomandă, de asemenea, să faceți cinci mese pe zi, dar în porții mici, care, de asemenea, vor ajuta la reducerea durerii. Trebuie să reducem aportul de alimente prăjite sau foarte grase, deoarece acestea sunt foarte grele la momentul digestiei. Evitați, de asemenea, băuturile care au gaz. Există medicamente pentru a atenua aceste disconforturi, consultați-vă medicul.
• Pentru constipație, încercați să consumați alimente bogate în fibre și să evitați orezul deoarece este un aliment care poate constipa. Beți multă apă, precum și sucuri naturale sau perfuzii moi. Mănâncă kiwi, prune sau suc de portocale vă va ajuta să mergeți la baie fără nici o problemă. În unele cazuri, puteți administra laxative, dar consultați întotdeauna medicul dumneavoastră în primul rând. Au fost efectuate studii în care au demonstrat că senna și, în special, principiile sale active, care sunt sennoside, au fost desemnate ca fiind sigure pentru utilizare în al doilea și al treilea trimestru de sarcină.
• Există mai multe exerciții care vă pot ajuta cu durere din cauza ligamentului rotund. Primul este să îndoiți genunchii atunci când simțiți că pumnii sunt atât de enervanți. Dar, de asemenea, facând yoga vă va ajuta să controlați durerea pe care o puteți simți, un duș bun vă va ajuta să reduceți presiunea exercitată de acest ligament și, în cele din urmă, medicul poate prescrie analgezice pentru a vă reduce durerea.
• Cel mai important lucru pentru a evita durerea de stomac este de a mânca alimente ușoare în porții mici.

Complicații în timpul sarcinii care pot provoca dureri de stomac

Deși este mai puțin frecventă, durerea de stomac poate indica faptul că ceva nu merge bine în timpul sarcinii. Aceste complicații în timpul sarcinii care pot provoca dureri de stomac, printre alte simptome variate, pot fi:

• Sarcina ectopică sau extrauterină: acest lucru se întâmplă deoarece implanturile de ovum se află în afara uterului. Dacă aveți sângerări vaginale, durerea crește atunci când vă exercitați sau când tuse, aveți amețeli sau vărsați adesea ar trebui să mergeți la medic fără să vă gândiți, pentru că ați putea avea de-a face cu această problemă.
• Avortul spontan: se întâmplă atunci când copilul este pierdut înainte de săptămâna 20. Durerea abdominală care este experimentată înainte de aceasta este de obicei un tip de crampe. Deși mulți oameni spun că o odihnă lungă în pat ar putea reduce riscul unui avort spontan, s-au efectuat studii care indică faptul că nu există suficiente informații pentru a justifica recomandarea de odihnă în pat pentru femeile cu avort amenințat.
• Furnizarea prematură: este vorba despre nașterea prematură a bebelușului și simptomele sunt ca o descărcare vaginală crescută, hemoragii vaginale, dureri abdominale foarte supărătoare și presiune în zona pelviană. Studiile au arătat că șansele creșterii premature a nașterii la femeile tinere, sărace, fără sprijin social, susțin de asemenea că este cauza principală a mortalității neonatale și a morbidității neurologice pe termen scurt și lung.

Acum, dacă aveți o idee despre cauzele pentru care s-ar putea să vă simțiți dureri de stomac în timpul sarcinii, ar fi bine să vă adresați medicului sau ginecologului pentru a face o revizuire bună și pentru a vă asigura că totul merge perfect în timpul sarcinii.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

referințe

1. //www.researchgate.net/profile/Miguel_Morales7/publication/281804213_El_uso_del_Sen_durante_el_embarazo_y_la_lactancia/links/55fff8c208aec948c4f9cb52.pdf
2. //www.cochranelibrary.com/es/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003576.pub2/full/es
3. //www.medigraphic.com/cgi-bin/new/resumen.cgi?IDARTICULO=19563