Hemoroizii, de asemenea cunoscuți în mod popular ca piloți, sunt inflamații ale venelor localizate în rect și care dau naștere unor disconforturi grave și chiar, în caz de severitate mai mare, la sângerare în timpul evacuării. Este o afecțiune care poate fi cauzată de diverse motive, cele mai frecvente fiind constipația, problemele circulatorii, presiunea exercitată asupra zonei anale în timpul sarcinii, efortul făcut la naștere sau conducerea unui stil de viață sedentar, printre altele. În următorul articol vom explica în detaliu cum să tratăm hemoroizii și ce puteți face pentru a atenua durerea pe care o cauzează.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum este durerea de piloți? Pași pentru a lua: 1

Persoana care suferă de hemoroizi trebuie să urmeze o dietă bogată în legume și alimente moi în care sunt consumate fructe, în special prune, kiwi și smochine uscate care vor fi înmuiate cu o zi înainte de aportul lor. Toate acestea ajută la promovarea tranzitului intestinal și la reducerea constipației.

Alimente bogate în fibre trebuie, de asemenea, adăugate la dieta zilnică pentru a îmbunătăți starea intestinală a pacientului.

2

Cei care suferă de hemoroizi trebuie să evite viața sedentară, exercitând frecvent, în special activitățile cardiovasculare, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și a sănătății generale. De mers pe jos cel puțin 15 minute după mese principale este foarte recomandat pentru pacienții cu această afecțiune. În același mod, vă recomandăm să consultați acest alt articol despre exercițiile pe care le pot face dacă am hemoroizi.

3

Pentru a combate constipația, trebuie să lăsați peste noapte 5 piersici fără pietre și 2 linguri de semințe de in, iar a doua zi, pe stomacul gol, trebuie să le mâncați încet încet. Faceți-l zilnic în cazurile de constipație severă.

Consumul a cel puțin 2 litri de apă pe zi este, de asemenea, necesar pentru a evita această condiție și pentru a reduce astfel disconfortul cauzat de grămezi. În articolul nostru cum să bem mai multă apă în fiecare zi, vă oferim câteva chei pentru a reuși.

4

Evitați folosirea șervețelelor umede pentru a curăța zona anală, deoarece ingredientele sale pot irita zona. În mod similar, hârtia igienică poate crește disconfortul, astfel încât după mișcările intestinale se recomandă spălarea zonei anale cu apă rece și săpun neutru, care va atenua disconfortul.

De asemenea, puteți aplica comprese din bumbac sau tifon scufundate în perfuzie rece de musetel 3 ori pe zi timp de 10 minute. Datorită proprietăților sale dezinflamatorii, această perfuzie este un mare aliat natural pentru tratarea hemoroizilor .

5

Când durerea este prezentă, se recomandă să luați o baie de apă rece cu apă rece o dată pe zi și apoi să luați două băi de sapte cu apă fierbinte la o temperatură care nu arde sau deranjează. Intercalarea frigului și a căldurii va ajuta la reducerea inflamației și durerii cauzate de hemoroizi sau grămezi.

6

De asemenea, este important să evitați orice aliment iritant care poate crește simptomele și disconfortul, prin urmare este recomandabil să vă eliminați din dietă:

• Cofeina, ceaiul, bauturile racoritoare si bauturile energizante.
• Condimente picante și foarte puternice, cum ar fi curry sau cardamom.
• Alcoolul
• Ciocolata
• Condimente, cum ar fi usturoiul, ceapa sau muștarul, care pot fi, de asemenea, iritante.

7

Prevenirea este cea mai importantă cheie pentru a evita simptomele enervante cauzate de hemoroizi, așa că în .com vă invităm să consultați câteva articole care vă vor ajuta să dezvoltați obiceiuri sănătoase pentru a contracara stările:

• Ce să mănânc dacă am hemoroizi
• Ce exerciții pot face dacă am hemoroizi?
• Cum se utilizează aloe pentru hemoroizi

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.