În interiorul bucătăriei veți găsi un număr mare de produse naturale, care nu numai că vă pot ajuta să vă bucurați de cele mai bune rețete ale dietei mediteraneene, ci și multe alte beneficii . Acesta este cazul uleiului de lămâie și de măsline, două produse utilizate pe scară largă, în special pentru a face măști pentru păr sau piele, precum și pentru a purifica corpul.

În plus, atunci când aceste două produse sunt utilizate împreună, proprietățile lor sunt îmbunătățite. Dar ce bine este lamaie cu ulei de măsline? De la, vom încerca să răspundem la această întrebare, pe lângă explicarea diferitelor beneficii și proprietăți ale acestor ingrediente. Pregătește-te să adaugi lamaie cu ulei de măsline ritualului tău de frumusețe pentru a arăta o piele netedă și un păr atractiv.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Beneficiile uleiul de măsline de repaus

Proprietățile uleiului de măsline cu lămâie

Beneficiile uleiului de măsline cu lămâie sunt numeroase. Este o combinație care este utilizată atât în ​​frumusețe cât și în sănătate deoarece este un remediu natural și sănătos, util pentru tratarea diferitelor probleme.

Dar care sunt proprietățile uleiului de măsline cu lămâie? Apoi, descoperim cele mai remarcabile beneficii ale acestor ingrediente; Proprietăți pe care le puteți obține datorită prezenței acizilor grași sănătoși, a vitaminei C și a antioxidanților în aceste produse:

• Cardiovasculare: acizii grași din ulei de măsline sau grăsimile mononesaturate sunt benefice pentru sistemul cardiovascular deoarece acestea ajută colesterolul să nu adere la artere. În plus, facilitează funcționarea corectă a sistemului circulator.
• Antioxidant: uleiul de măsline conține polifenoli și lignani, doi mari antioxidanți. Aceasta înseamnă că acestea sunt foarte benefice pentru piele, deoarece, de exemplu, sunt aliați buni pentru întârzierea îmbătrânirii.
• Regenerarea și purificarea: vitamina C este necesară pentru organism, deoarece este responsabilă pentru o mare parte din dezvoltarea și creșterea corectă a corpului nostru. În plus, este, de asemenea, foarte benefic pentru regenerarea celulelor și a pielii. Acest amestec este, de asemenea, foarte pozitiv pentru organism și pentru organe precum ficatul.
• Prevenirea bolilor: când vorbim despre utilizarea lamiei cu ulei de măsline, nu putem uita contribuția sa la prevenirea anumitor boli. Conținutul ridicat de acid oleic îl face un aliat excelent împotriva bolilor precum cancerul. Deși aceste ultime beneficii nu sunt dovedite științific la 100%, mulți experți spun că proprietățile acestor ingrediente pot duce la evitarea bolilor grave.

Pași pentru a pregăti lamaie cu ulei de măsline

Pentru a folosi lămâia cu ulei de măsline, primul lucru pe care trebuie să-l faceți este să-l pregătiți corect. Pentru aceasta, trebuie să începeți compilarea ingredientelor necesare pentru elaborare. Veți avea nevoie doar de:

• Uleiul de măsline extra virgin
• Suc de lămâie proaspăt stors
• O lingură de lămâie mică (adăugată numai dacă se aplică pe piele și / sau pe păr, nu se pune niciodată dacă se bea )

Elaborarea este ușoară deoarece trebuie doar să adăugați cele două sau trei ingrediente - în funcție de utilizarea finală - într-un recipient și să le amestecați sau să le agitați bine. Cantitățile care trebuie preparate sunt variabile, deoarece aceeași cantitate nu este utilizată pentru o mască facială ca și pentru un capilar sau pentru purificarea ficatului. Cu toate acestea, proporția trebuie să fie echilibrată .

Odată ce ați făcut amestecul, puteți începe să utilizați lamaie cu ulei de măsline pentru diferite utilizări. Desigur, este întotdeauna mai bine să faceți pregătirea doar atunci când o veți folosi, astfel încât proprietățile să nu fie pierdute. Dacă v-ați interesat de aceste informații, vă recomandăm să citiți acest articol despre cum să faceți măști de lamaie, unde să prezentăm un ghid complet și detaliat.

Cum ar trebui uleiul de măsline să fie luat cu lămâie?

Pentru a profita de toate proprietățile și avantajele lamiei cu ulei de măsline, este important să le luați în mod corespunzător. De fapt, de la aportul dumneavoastră, apar adesea multe îndoieli. Este bine să luați lamaie cu ulei de măsline pe stomacul gol? Cum trebuie să luați ulei de măsline cu lămâie pentru a detoxifica ficatul? Acestea sunt doar câteva din problemele ridicate și la care vom răspunde.

Primul lucru de spus este că, de fapt, este bine să luați lamaie cu unt de măsline post. Mai mult, este indicat, deoarece în acest fel este favorizată absorbția tuturor nutrienților de către organism.

Suma recomandată este o lingură de supă și poate fi luată zilnic pentru a observa toate beneficiile, fiind recomandabil să așteptați aproximativ 15 minute pentru micul dejun.

Cu toate acestea, acest aport are unele particularități dacă ceea ce doriți să știți este cum să luați acest amestec pentru a detoxifica ficatul. În acest caz, este de asemenea convenabil să se mănânce pe stomacul gol, deoarece aceasta favorizează o eliminare mai mare a toxinelor. Cu toate acestea, cel mai bine este să așteptați cel puțin 40 de minute înainte de micul dejun, deși idealul este să așteptați o oră .

Cum se utilizează ulei de măsline cu lămâie pentru piele și păr?

Uleiul de masline si lamaie pentru piele sunt folosite diferit decat atunci cand scopul este de a purifica ficatul sau de a beneficia de proprietatile sale de sanatate. De fapt, în cazul dermei, este mai bine să o aplici sub formă de mască, extinzând astfel amestecul pe față ca pe o față convențională.

Această mască de ulei de măsline cu lămâie poate fi lăsată în jur de 20 de minute pe piele pentru a acționa corespunzător înainte de al scoate cu multă apă caldă. Este întotdeauna recomandabil să-l răspândi pe piele foarte curat . Dacă doriți să descoperiți mai multe tipuri de măști pentru a vă înmuia fața, nu ratați acest articol despre cum să faceți măști de curățare facială.

Și ce zici de lămâie cu ulei de măsline pentru păr? După cum veți vedea, utilizarea este similară cu cea a măștii faciale. Urmați pașii indicați mai sus, dar, de această dată, lăsați amestecul să se răspândească pe păr timp de aproximativ 30 de minute. Apoi, trebuie doar să vă clătiți părul și să-l spălați cu șamponul obișnuit.

Cu aceste explicații despre ce este de lămâie cu ulei de măsline și cum ar trebui să fie folosit pentru piele, păr sau sănătate, sperăm că v-am ajutat să aflați mai multe despre aceste două produse naturale.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.