În timpul sarcinii, uterul mamei creează sacul sau sacul în care copilul urmează să se dezvolte. În interiorul acestuia se produce, la rândul său, lichidul amniotic, responsabil pentru protejarea fătului în timpul sarcinii. În multe cazuri pot exista pierderi ale acestui lichid sau pot exista femei care suferă de oligohidramnios, adică o reducere considerabilă a volumului de lichid amniotic din interiorul uterului. Dacă doriți să împiedicați acest risc de a vă provoca probleme în timpul sarcinii, luați notă. În .com explicăm cum să creștem lichidul amniotic . Urmând aceste linii directoare, puteți reveni la volumul natural al lichidului în uter, astfel încât bebelușul dumneavoastră să crească sănătos.
Creșteți lichidul amniotic: vizitați medicul
Datorită monitorizării medicale a sarcinii va fi ușor de detectat dacă o femeie suferă de oligohidramnios datorită pierderii volumului de lichid amniotic. În funcție de stadiul sarcinii în care vă aflați, medicul poate recomanda unele sau alte indicații.
În principiu, dacă nu sunteți încă pe punctul de a vă naște copilul, medicul dumneavoastră va proceda pentru a vă oferi un tratament farmacologic prin injecție, intravenos sau cateter, pentru a monitoriza activitatea copilului dumneavoastră și pentru a crește lichidul amniotic a uterului.
În cazul în care sunteți aproape de naștere cel mai recomandabil va fi efectuarea unei operații cezariene, deoarece va fi mai puțin riscantă pentru copil. Gândiți-vă că având volumul de lichid amniotic scăzut, chiar înainte de naștere, poate fi periculos. În primul rând, vizitați-vă medicul în mod regulat și urmați instrucțiunile acestuia la scrisoare.
Creșteți lichidul amniotic: hidratare
Există o modalitate de creștere a lichidului amniotic de la domiciliu, care constă, în principal, în a rămâne mereu hidratat, deoarece prin creșterea cantității de apă din corpul dumneavoastră veți crește și volumul de lichid amniotic. Este recomandabil să beți între 8 și 10 pahare - între 1 și 2 litri - apă zilnic. De asemenea, este recomandat să consumați alimente bogate în apă, cum ar fi fructele și legumele: pepene verde, pepene galben, struguri, salată, broccoli, telina ...
Pe de altă parte, ar trebui să evitați să luați suplimente de ierburi diuretice (păpădie, semințe de țelină și pătrunjel ...), deoarece ele vă pot deshidrata. De asemenea, ar trebui să evitați consumul de băuturi alcoolice .
Creșterea lichidului amniotic: exerciții fizice și odihnă
În cele din urmă, vă recomandăm să efectuați exerciții zilnice și de rutină, atâta timp cât doctorul nu a stabilit că trebuie să vă odihniți, iar exercițiile nu poartă greutate. Cele ideale sunt înotul, aerobica cu apă, yoga sau plimbări mici. Exercitați între 30 și 45 de minute pe zi și veți crește fluxul de sânge, care, la rândul său, va crește nivelul lichidului amniotic din uter.
De asemenea, în cazul în care medicul a prescris o odihnă absolută, cel mai bun mod de a obține sângele circulă în mod corespunzător este să stați pe partea stângă. Fă-o când poți și cât timp consideri necesar. Dacă luați această poziție, veți face să curgă sângele și chiar crește rata fluxului sanguin, ceea ce va favoriza uterul.
Nu uitați să vă consultați medicul dacă aveți întrebări sau simptome. El va fi responsabil de creșterea lichidului amniotic astfel încât sarcina să meargă fără probleme.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
sfaturi- Urmați recomandările medicului sau ginecologului.
Lasă Un Comentariu