O livrare cezariană este o procedură chirurgicală utilizată pentru înlăturarea în siguranță a nou-născutului pentru a evita durerea și alte probleme pe care o femeie le poate suferi în acel moment. Cu toate acestea, în ciuda faptului că este o metodă relativ mai rapidă decât o livrare normală, adică prin vagin, o secțiune cezariană necesită mult mai mult timp de recuperare, deoarece este încă o intervenție chirurgicală.

După ce ați petrecut câteva zile sub observație în spital după ce ați născut prin această procedură, va trebui să ajungeți acasă, unde trebuie să aveți grijă necesară pentru a avea o recuperare completă și fără complicații secundare. Deși acest proces poate dura între 6 și 8 săptămâni după naștere, în următorul articol vom explica cum se poate recupera mai rapid după o operație cezariană printr-o serie de sfaturi. Continuați să citiți!

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Ce să mănânce după cezariană

Aveți grijă de primele zile după cezariană

Chiar dacă ajungeți acasă și vă simțiți recuperat după ce ați petrecut câteva zile în spital, este foarte important să nu faceți eforturi inutile și să vă odihniți în prima săptămână din casă pentru a accelera procesul de vindecare a secțiunii cezariene. Multe femei se întreabă cât durează să se recupereze de la o secțiune cezariană. Vindecarea acestei rani poate dura aproximativ 10 zile, deci este recomandat să urmați aceste sfaturi pentru a vă recupera mai repede de la cezariană:

• Nu faceți mișcări bruște : acestea pot interveni asupra vindecării rănii. Chiar și tusea, râsul sau strănutul pot provoca dureri în zona respectivă, așa că ar trebui să încercați să vă protejați abdomenul, fie ținând-o cu mâinile, fie ținând o pernă pe partea de sus atunci când aveți aceste gesturi involuntare.
• Restul : în special în primele două săptămâni după ce ați efectuat operația cezariană. Evitați activități care necesită eforturi fizice, cum ar fi lucrări de uz casnic, scări de alpinism sau exerciții fizice, deoarece acestea pot tensiona mușchii abdomenului și, prin urmare, deschid din nou rana.
• Düchate în loc să se scalde : aceasta este pentru a evita o cădere posibilă să se ridice sau să se îndoaie. Chiar și atunci, când trebuie să faceți duș, cereți-i pe cineva să vă ajute să intrați și să ieșiți din duș și întotdeauna să încercați să fiți supravegheați în timpul procesului.
• Spălați cicatricea secțiunii cezariene : dar cu săpun și apă care conține un pH neutru, astfel încât să nu provoace nici o infecție sau intepare în rănire. Pentru ao usca, va trebui sa-i dati o atingere foarte moale si usoara cu un prosop curat.
• Nu mențineți relații sexuale : cel puțin până când rana se vindecă complet.

Dacă doriți mai multe informații despre recuperarea totală a unei operații cezariană, puteți fi, de asemenea, interesat de modul de a vă îngriji după o operație cezariană.

Mergeți pentru a vă recupera de la operația cezariană

Deși în primele zile de la domiciliu ar trebui să încercați să vă odihniți, o altă modalitate de a vă recupera mai repede după ce o cezariană trebuie să înceapă cât mai curând posibil, atâta timp cât ați consultat medicul și v-ați spus că nu există nici o problemă. Cu toate acestea, este important să aveți răbdare și să faceți progresiv recuperarea sănătoasă:

1. Cere-i pe cineva să te ajute să te ridici de pe pat sau pe canapea, mai ales în primele săptămâni. Este normal ca la început să simțiți durere și presiune mare în zona afectată. Nu renunta, din moment ce durerea va deveni mai usoara de fiecare data.
2. Odată ce ați ajuns să începeți să mergeți, încercați să întindeți trunchiul, chiar dacă vă costă, deoarece cu cât poziția este mai dreaptă, cu atât mai rapid va fi procesul de recuperare.
3. Mergeți întotdeauna însoțită de una sau două persoane care vă pot ține brațele pentru a facilita activitatea fizică.
4. Faceți-o puțin câte puțin, mărind progresiv timpul și distanța de mers pe jos. Mergeți cu pași scurți fără a vă trage picioarele.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol cu ​​privire la modul de exercitare după o operație cezariană.

Ce să mănânci pentru a-ți recupera o cezariană

După cum am arătat, operația cezariană este o intervenție chirurgicală, astfel încât atât anestezia necesară în timpul procedurii, cât și tehnica însăși pot provoca unele simptome în sistemul digestiv, cum ar fi gazul, constipația și crampele abdomen. De aceea, dacă vrem să accelerăm procesul de recuperare, trebuie să luăm în considerare câteva dintre următoarele sfaturi pentru îngrijirea dietei noastre:

• Ia o dieta bogata in fructe si legume in cazul in care suferi de constipatie sau alte probleme digestive. Legumele au un conținut ridicat de fibre și vitamine, astfel încât acestea vă vor ajuta să mergeți la baie în mod regulat.
• De asemenea, include alimente bogate în proteine, deoarece este un nutrient care vă va ajuta să accelerați procesul de vindecare a secțiunii cezariene. Printre cele mai bogate în proteine ​​se numără păsările de curte, peștele, carnea macră și carnea de porc și câteva fructe cu coajă lemnoasă, cum ar fi nucile și migdalele.
• După nașterea prin cezariană, unele femei suferă de anemie, deci este important să se accelereze producția de hemoglobină. Includeți alimente cu fier precum carnea roșie, carnea de pasăre, ouă și pește sau luați suplimente cu acest nutrient.
• Hidratarea este, de asemenea, foarte importantă în timpul procesului de recuperare și vindecare, deci încercați să beți două litri de apă pe zi .
• În cele din urmă, evitați alimentele bogate în calorii sau care pot agrava recuperarea sistemului digestiv, cum ar fi băuturile carbogazoase, legumele planete, orezul alb, cafeaua sau ceaiul și alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi produsele de patiserie industriale sau gustările zaharoase.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol cu ​​privire la ce să mănânce după o operație cezariană.

Sângerări după cezariană

În primele zile după naștere este normal să apară sângerări vaginale roșii, care se vor întuneca în timpul zilelor următoare. Cu toate acestea, va trebui să mergeți imediat la medic dacă aveți oricare dintre aceste simptome:

• Suprafață sau sângerare în rana de cezariană.
• Durere acută în abdomen.
• Roșeață în piept
• Sângerare vaginală foarte grea.
• Umflarea picioarelor

Când citiți acest punct, ați putea fi interesat de acest alt articol despre "Care sunt riscurile unei secțiuni cezariene.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.