Cum să călătorești în siguranță în timpul sarcinii

Sarcina este o etapă specială în viața oricărei femei, dar aceasta nu este lipsită de riscuri și una dintre cele mai repetitive poate fi generată dacă femeia gravidă călătorește. Deși profesioniștii nu interzic în general desfășurarea mișcărilor în timpul sarcinii, ei recomandă să ia în considerare o serie de măsuri de protecție. Prin urmare, de la .com ne explicăm cum să călătorești în siguranță în timpul sarcinii, astfel încât să te poți deplasa normal în acele luni.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să controlați stresul în timpul sarcinii

Situații în care călătoria este interzisă

Deplasarea unei femei însărcinate poate fi interzisă în anumite cazuri specifice. Această limitare va fi marcată de un medic specialist, al cărui argument va fi suficient de fiabil pentru a lua decizia de a nu călători dacă sunteți însărcinată.

Cele mai frecvente situații în care vi se poate interzice călătoria sunt atunci când ați avut un istoric de avort sau sarcini ectopice, dacă aveți hipertensiune arterială, diabet sau anemie severă, dacă ați avut amenințări de naștere prematură sau de antecedente de boală cardiovasculară .

Momente de călătorie

Sarcina este o perioadă în care se traversează diferite faze, care afectează fiecare femeie în mod diferit. Cu toate acestea, specialiștii sunt de acord să recomande că aceștia călătoresc în al doilea trimestru .

Acest lucru se datorează faptului că este momentul de sarcină în care aveți o stare de sănătate și stare de spirit mai puternică deoarece ați depășit grețurile care însoțesc primele 12-14 săptămâni de sarcină și încă nu veți fi în faza finală a acesteia, atunci când mobilitatea suferă și veți observa mai limitate decât de obicei, situație pe care o veți observa din săptămâna 32 .

Călătorind cu mașina

Pentru mulți specialiști, este cel mai bun mod de a călători în timpul sarcinii, dacă nu trebuie să călătoriți pe distanțe mari. Pentru a călători în siguranță, este esențial să purtați întotdeauna centura de siguranță în mod corect. Aceasta este: nu comprimați burta, ci, dimpotrivă, plasați-o atât în ​​partea superioară, cât și în partea inferioară a spațiului în care crește fătul.

În același mod, dacă sunteți șoferul, încercați să opriți mai des decât de obicei, atât să vă odihniți, cât și să vă mișcați puțin și să promovați circulația sângelui.

Călătorește cu avionul

Avionul este un mijloc de transport complet sigur în timpul sarcinii. Dacă trebuie să vă mișcați în timpul aceleiași călătorii, încercați să vă mișcați în timpul călătoriei, de exemplu mutați în baie de mai multe ori.

În mod similar, este bine să promovați circulația sângelui prin mutarea gleznelor de pe scaun și, dacă este posibil, ocupați mai multe scaune pentru a vă întinde și a fi mai confortabile. De asemenea, se recomandă ca în timpul acestor călătorii cu avionul să mâncați în mod corespunzător și să beți multă apă.

Sfaturi pentru înainte de a călători

Este important ca în timpul sarcinii să călătorești cu asigurarea de călătorie care să răspundă nevoilor tale. În același mod este necesar să știi dacă în locul destinului ai putea fi expus unui tip de virus sau boală care te-a afectat și pe făt, așa că este bine să te informezi corect înainte de a organiza deplasarea.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

 

Lasă Un Comentariu