Garcinia Cambogia este unul dintre suplimentele de stele care au apărut în ultima vreme în dietele de scădere în greutate. După ce a fost considerat Sfântul Graal al pierderii în greutate în Statele Unite, Garcinia cambogia ajunge în țara noastră cu intenția de a rămâne pentru o lungă perioadă de timp.

Dar cum să piardă în greutate cu Garcinia Cambogia ? În noi descoperim proprietățile acestui fruct astfel încât să puteți învăța cum vă poate ajuta să pierdeți în greutate.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să luați Garcinia cambogia

Ce este Garcinia cambogia?

Acest fruct provine dintr-un arbust care crește în sudul Indiei și are un ingredient care este cauza ei fiind un supliment bun pentru dietele de scădere în greutate : acidul hidroxicitric ( HCA ). Această proprietate a Garcinia cambogia se găsește în coaja fructului și sa dovedit a avea proprietăți de subțiere prin inhibarea poftei de mâncare și reglarea excesului de greutate .

Este cu pulpa și cu coaja că extractele de Garcinia Cambogia sunt făcute pentru a pierde în greutate ; totuși, în regiunile din India, acest fruct este folosit pentru a pregăti feluri de mâncare, oferindu-le un picant și diferit.

Acid hidroxicitric

Coaja de Garcinia cambogia conține HCA, un principiu activ care face ca acest fruct să fie unul dintre cei mai buni arzători naturali de grăsimi care există. HCA are proprietăți terapeutice interesante pe care hindușii le folosesc pentru tratarea anumitor boli (cum ar fi infecția gingiilor).

Dar, în plus, puteți pierde în greutate cu Garcinia Cambogia deoarece HCA are de asemenea proprietăți precum:

• Limiteaza fabricarea si metabolizarea acizilor grasi si a colesterolului
• Inhibă depozitarea grăsimilor transformând-o în energie
• Împiedică acumularea în viitor a noilor depozite de grăsimi saturate

Includeți Garcinia cambogia în dieta dumneavoastră

Garcinia cambogia poate fi luată în moduri diferite, deoarece se găsește sub formă de tablete, într-un extract uscat sau într-un extract lichid. Pentru a lua Garcinia Cambogia să piardă în greutate, puteți alege forma care se potrivește cel mai bine gusturilor și nevoilor dvs., deși recomandăm pastilele organice oferite de Anastore.

Ceea ce trebuie luat în considerare atunci când luați Garcinia cambogia de a pierde în greutate este că orice supliment pe care îl luați ar trebui să fie compus între 50 și 60% acid hidroxicitric, deoarece acesta este elementul care atinge efectul de slăbire care este atât de reușit în rândul oameni care doresc să reducă greutatea lor.

Pentru a ști cum să pierdeți în greutate cu Garcinia cambogia rapid și eficient, trebuie să urmați aceste recomandări:

• Doza suplimentului trebuie să fie de 500 până la 1000 de miligrame.

• Luați-l de 3 ori pe zi.

• Luați întotdeauna Garcinia cambogia cu o oră înainte de fiecare masă pentru a obține o inhibare mai mare a foamei.

• Este important să beți multă apă în timpul zilei pentru a scăpa de toxine.

• Garcinia cambogia trebuie să fie curată: nu utilizați extracte false sau sintetice deoarece nu ar avea același rezultat.

• Acesta completează aportul de Garcinia cu o dietă echilibrată și practica exercițiilor fizice .

Garcinia cambogia ca supliment natural

Acidul hidroxicitric, fiind un supresor al apetitului natural, nu acționează asupra sistemului nervos central (cum fac inhibitorii sintetici), ci acționează direct asupra ficatului. În acest fel, luând Garcinia cambogia nu veți experimenta efectele secundare pe care produsele chimice le produc, de obicei, cum ar fi somnolență, insomnie, tahicardie, nervozitate și așa mai departe.

Rezultatele lui Garcinia cambogia

Rezultatele lui Garcinia cambogia iau foarte puțin timp pentru a deveni vizibile, dar durata acestuia depinde de metabolismul persoanei care o ia; poate că cineva începe să vadă efectele în doar o săptămână, iar o altă persoană durează 3 săptămâni.

Fiind un supliment natural, rezultatele lui Garcinia Cambogia sunt progresive și au o durată de lungă durată, evitând, astfel, suferind un efect de rebound îngrozitor. Dar pentru a vă bucura de beneficiile acestui fruct este esențial să fiți constanți în aportul dumneavoastră, altfel nu veți vedea efectele dorite.

Sfaturi înainte de a lua Garcinia Cambogia

Ori de câte ori un supliment nutritiv este inclus în dietă, trebuie luate în considerare unele contraindicări; În cazul lui Garcinia cambogia, ar trebui să știți că:

• Dacă suferiți de diabet, consultați-vă medicul înainte de a începe să luați Garcinia.
• Femeile care sunt însărcinate sau alăptează nu ar trebui să ia HCA.
• Persoanele cu migrenă sau artrită nu ar trebui să consume nici HCA.
• Doza nu trebuie să depășească niciodată 2500 sau 3000 de miligrame de Garcinia cambogia.
• Înainte de a da copilului Garcinia, ar trebui să vedeți un medic care evaluează pacientul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.