Există mulți oameni care la un moment dat în viața lor sau chiar cronic suferă de migrenă . Deși există tratamente preventive împotriva migrenei, acest tip de durere de cap atât de intensă și inconfortabilă împiedică realizarea unei vieți normale și cotidiene. De asemenea, motivele exacte care generează această condiție sunt încă necunoscute, dar adevărul este că unele dintre cele mai frecvente cauze ale migrenelor au fost descrise și în acest articol le explicăm.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să recunoașteți migrenă

De ce apar migrene?

În primul rând, este necesar să se țină seama de faptul că cauzele migrenei nu sunt exact cunoscute, deși cea mai răspândită teorie susține că această durere de cap intensă se datorează activității anormale a creierului, precum și constricția vaselor. sânge.

În același mod, există unii factori care afectează apariția migrenelor și care devin declanșatori ai acestui tip de dureri de cap.

Modificări hormonale

Unul dintre agenții care afectează cel mai mult debutul migrenei sunt modificările hormonale, astfel că, în diferite stadii de viață, acest tip de cefalee poate fi mai frecvent, cum ar fi:

• Pubertate și adolescență
• Perioada menstruală
• Folosirea de contraceptive

genetică

Sa dovedit că mulți dintre cei care suferă de migrenă au o istorie familială în ceea ce privește această afecțiune. Chiar și așa, trebuie remarcat faptul că migrenă nu este moștenită în urma legilor mendeliene de moștenire, deci nu poate fi transmisă de la părinți la copii, dar poate fi recurentă în anumite familii.

De asemenea, trebuie remarcat faptul că intervin factori de mediu multipli care pot crește riscul de migrenă.

alimente

Pe de altă parte, este important să subliniem faptul că există anumite grupuri alimentare care pot spori atacurile migrene, precum și alergii alimentare și intoleranțe. Unele dintre cele care afectează de obicei în mai multe ocazii sunt:

• Mâncare interesantă: ciocolată, cafea etc.
• Bauturi alcoolice
• Alimente cu tiramină cum ar fi vin roșu, brânză, pește afumat, anumite legume ...
• Carne cu nitrați
• Alimentele cu glutamat monosodic (MSG)
• Produse lactate
• ...

Schimbări în ciclul somnului

Modificările în ciclul de somn pot avea de asemenea multe de a face cu cauzele migrenei, astfel încât persoanele care suferă de insomnie și alte probleme la culcare vor fi mai predispuse la migrenă.

În acest fel, este esențial să se mențină tiparele de somn și să se viziteze un specialist în cazul în care nu este posibilă reconcilierea acestuia, pentru a evita posibilele consecințe mai grave.

stres

Stresul, anxietatea și alte situații traumatice pot declanșa migrene și, în unele cazuri, migrenele pot apărea chiar și după ce stresul sau criza au trecut, adică post-stres.

În acest fel, va fi esențial să învățați să controlați nervii și să faceți față situațiilor dificile.

Alte cauze ale migrenei

• Schimbări climatice
• Modificări în altitudine
• deshidratare
• Stimuli externi: lumini intense, mirosuri etc.
• vârstă
• ...

În cazul în care suferiți de acest tip de cefalee, vă recomandăm să consultați articolele noastre:

• Cum sa eviti migrenele
• Cum să recunoașteți migrenă
• Tratamentul preventiv al migrenei
• Cum să vă hrăniți pentru a evita migrena

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.