Ovăzul sau, de asemenea, cunoscut sub numele științific de Avena sativa, este unul dintre cele mai populare cereale din lume, deoarece are o bogăție în diferite substanțe nutritive sănătoase, printre care: fibre, proteine ​​și unele vitamine . Acest cereale poate fi savurat în moduri diferite, fie sub formă de tărâțe, fie sub formă de fulgi sau sub formă de băutură. Acesta din urmă, denumit și apă de ovaz, nu este numai un produs alimentar excelent, ci este folosit și în exterior, atât în ​​fața noastră, cât și în alte părți ale corpului, datorită proprietăților sale excelente pentru piele.

Vrei să te uiți sănătoasă și hidratată? Apoi, în următoarele rânduri din acest articol, vom explica modul de a face apă de făină de ovăz pentru față printr-un pas clar și simplu, pas cu pas. Continuați să citiți și să descoperiți acest tonic excelent de făină de ovăz de casă!

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să faci măști de faina de ovaz

Compoziția nutrițională a apei din ovaz

Făina de ovăz, cunoscută și sub denumirea de lapte de ovăz, este o băutură obținută prin gătitul de tărâțe sau fulgi de cereale populare. Băutura făcută cu acest produs natural este foarte benefică atât ca cosmetice faciale, cât și pentru sănătate, în general datorită următoarei sale compoziții nutriționale:

• Ouă de fulgi de ovăz are un conținut ridicat de proteine . De fapt, acest cereale este unul dintre cele mai bogate în acest nutrient.
• Are un conținut scăzut de grăsimi și bogat în carbohidrați complexi sau asimilare lentă. Este, de asemenea, un cereale care are un conținut ridicat de fibre solubile.
• De asemenea, conține o cantitate bună de acizi grași polinesaturați, inclusiv omega 3 și 6.
• Această băutură vegetală este bogată în anumite vitamine, în special cele din grupa B, unde se evidențiază conținutul său în tiamină și acid folic. De asemenea, are o cantitate considerabilă de vitamina D și E.
• În cele din urmă, este un produs bogat în minerale, printre care: calciu, potasiu, fosfor, magneziu, mangan și fier.

Beneficii de fulgi de ovăz pentru față

Datorită bogăției sale în diferite substanțe nutritive sănătoase, apa din ovaz este un remediu natural pentru fata noastra datorita urmatoarelor proprietati si beneficii pentru piele:

• Combaterea acneei : apa din fulgi de ovăz conține proprietăți astringente care vor ajuta la reducerea diferitelor afecțiuni ale pielii, cum ar fi acnee și puncte negre.
• Reduce excesul de grăsime : proprietățile astringente menționate mai sus reușesc, de asemenea, să elimine și să prevină nivelul de sebum din piele.
• Este un hidratant natural : bogăția de acizi grași și fibrele solubile conferă oilor de oaie excelente proprietăți de hidratare care ne vor ajuta să menținem o față netedă și sănătoasă.
• Este un fixativ de machiaj de casă : apa de ovaz asigură faptul că machiajul facial rămâne intact și rezistă câteva ore suplimentare datorită proprietăților sale de hidratare.
• Elimină impuritățile pieții noastre : această băutură vegetală are și proprietăți de exfoliere și curățare care reduc celulele moarte care se acumulează în pielea feței noastre. Ca rezultat, obținem o față mult mai luminată și mai radiantă.
• Ideal pentru pielea sensibilă : băutura de ovăz conține proprietăți calmante și antiinflamatoare care fac din ea un remediu bun pentru acele piei mai sensibile și probleme ale pielii, cum ar fi roșeața, eczemă și / sau uscăciune.

Cum să faci apă din făină de ovăz pentru față

Acum că știți diferitele proprietăți ale apei din făină de ovăz pentru față, acum putem face această băutură naturală atât de benefică acasă. Pentru a face apă de ovaz, veți avea nevoie doar de următoarele ingrediente:

• 3 litri de apă
• 1 ceașcă de fulgi de ovăz
• Un recipient din sticlă sau o sticlă pentru a stoca băutura

Pregătirea și tratamentul

1. Primul pas este să umpleți o ceașcă cu fulgi de ovăz necesare pentru a crea băutura noastră de casă.
2. Apoi vom adăuga fulgii de ovăz din sticlă într-un blender împreună cu apa necesară pentru acoperirea cerealelor. Restul de apă va trebui să-l păstrați, deoarece vom folosi mai târziu.
3. Când aveți ovăzul măcinat și zdrobit, adăugați-l într-un vas împreună cu restul de litri de apă pe care ați lăsat-o peste. Când ați adăugat ambele ingrediente, va trebui să lăsați-o să fiarbă până când începe să fiarbă.
4. Odată ce amestecul a atins punctul de fierbere va trebui să lăsați-l în foc timp de aproximativ 5 minute mai mult. După ce a trecut timpul, opriți căldura și lăsați amestecul să se răcească.
5. Acum că conținutul vasului este rece, îl puteți adăuga într-o sticlă cu ajutorul unei sită pentru a îndepărta resturile de cereale. Veți avea gata de aprovizionare cu apă de ovăz pe fața dvs. ori de câte ori doriți.
6. Pentru a utiliza apă de oaie pe fața dumneavoastră, mai întâi trebuie să vă asigurați că aveți o față curată de machiaj și alte resturi și apoi aplicați-o cu ajutorul unui disc de bumbac pe toată fața.
7. Odată ce ați aplicat remediu la domiciliu, masați-vă fața cu degetele, făcând mișcări circulare pentru a activa circulația sângelui și observați rezultate mai bune în piele. Nu ar trebui să clătiți amestecul de pe față.

Pentru a observa rezultatele, este necesar să aplicați apă de oaie pe fața între 3 și 4 ori pe săptămână . În acest fel, veți obține o față netedă, hidratată și radiantă. Ați putea fi, de asemenea, interesat de acest articol cu ​​privire la modul de a face Facial masti de ovăz.