Există mulți factori care iau amprenta asupra pielii noastre, poluarea, stresul, dieta proastă, folosirea produselor agresive, machiajul etc., făcând-o să arate fără viață și aspect opac, nimic măgulitor. Din acest motiv, de ce este atât de important să vă ajutați regenerarea celulelor să se facă în mod corespunzător printr-o sarcină estetică, cum ar fi exfolierea. După ea, schimbările sunt incredibile și instantaneu vizibile, observând o piele mult mai radiantă, netedă și fără impurități. Vă invităm să continuați să citiți acest articol pentru a afla de ce este important să exfoliați pielea și lucrurile pe care trebuie să le țineți cont în momentul efectuării acesteia.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să exfoliați pielea cu copt

Beneficii de exfoliere a pielii

Procesul natural de regenerare a pielii durează aproximativ 28 de zile, în care sunt decuplate toate celulele moarte ale stratului superficial al dermei. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim și cu trecerea timpului, această reînnoire naturală devine tot mai lentă și rezultatul este o piele cu o oxigenare și hidratare mai puțin. De fapt, având pielea uscată, plictisitoare, puțin iritată sau cu pete după aplicarea machiajului, sunt unele dintre semnele care dezvăluie prezența acestor celule moarte.

Din acest motiv și pentru a menține pielea sănătoasă, proaspătă și radiantă, este esențial să contribuiți la acest proces de regenerare cu o exfoliere profundă cel puțin o dată pe săptămână, deși frecvența va varia în funcție de nevoile fiecărui tip de piele. Când exfoliem pielea, este lipsită de celule moarte și, în consecință, oxigenată și gata să profite de toate ingredientele active și substanțele nutritive ale produselor, lotiunilor și tratamentelor pe care le efectuăm. În plus, alte principale beneficii ale exfolierii pielii sunt următoarele:

• Pielea este mult mai curată, netedă, moale și frumoasă.
• Impuritățile sunt eliminate și se împiedică formarea de imperfecțiuni cum ar fi granițele, petele negre, noroi etc.
• Există o activare a microcirculației în zona exfoliați, adică eliminarea lichidelor este favorizată și, prin urmare, este o sarcină estetică bună de a reduce pielea de celulită și coaja de portocală.
• Pielea grasă poate controla excesul de producere a sebumului cu exfoliere, îmbunătățind astfel calitatea pielii și evitând astfel apariția neplăcută a stralucirii.
• Ajută la eliberarea acelor fire de păr care pot fi blocate după ceară, precum și pentru a împiedica apariția acestora, deci este recomandabil să exfoliați pielea chiar înainte de epilare.

Chei pentru o buna exfoliere a pielii

Pentru ca rezultatele să fie excelente, există o serie de reguli pe care trebuie să le țineți cont atunci când exfoliați pielea, luați notă și nu omiteți nici una dintre ele:

• Ar trebui să se facă pe piele umedă, deoarece dacă este uscată, poate provoca iritații și roșeață.
• Nu trebuie făcut pe piele iritată sau în zone unde există răni.
• În timpul exfolierii, mișcările trebuie să fie întotdeauna netede și prin masaje circulare pentru reactivarea circulației sanguine a zonei.
• Este important să folosiți o loțiune exfoliantă specifică pentru față (cu o granulație mai puțin agresivă și mai fină) și o altă pentru restul corpului (granulație mai groasă).
• Evitați exfolierea acelor zone ale corpului care sunt foarte sensibile și delicate, ca în cazul contururilor ochilor și sânilor.
• Exfolierea trebuie îndepărtată cu multă apă și, odată ce pielea este uscată, aplicați o loțiune de hidratare pentru al calma și hidrata.

Dacă doriți să descoperiți mai multe detalii, vă sfătuim să consultați articolele despre cum să exfoliați fața și cum să exfoliați corpul.

Frecvența exfolierii

Nu toate tipurile de piele necesită aceeași frecvență de exfoliere, deoarece fiecare dintre ele are caracteristici specifice pe care trebuie să le respectăm la maxim pentru a le menține sănătoase și pentru a arăta bine. Acordați atenție următoarelor recomandări:

• Pielea uscată: va fi suficient pentru a exfolia pielea o dată pe săptămână, cu o loțiune moale.
• Pielea grasă : exfoliați pielea de două ori pe săptămână pentru a curăța porii profund și pentru a reduce excesul de sebum.
• Piele sensibilă: boabele exfoliante nu sunt recomandate, dar exfolierea se poate face o dată la fiecare 15 zile cu un produs hipoalergenic.

Acasă scrubs

Există produse naturale care datorită compoziției și texturii lor sunt ideale pentru a exfolia pielea fără a fi nevoie să cumpere orice loțiune comercială. Dacă preferați să pariați pe produsele cosmetice de casă și să vă hrăniți pielea, încercați și câteva dintre exfoliatele naturale pe care vi le arătăm mai jos:

• Zahăr și lămâie: perfect pentru a îndepărta celulele moarte ale pielii și pentru a preveni impuritățile. Se prepară amestecând 3 linguri de zahăr alb, suc de 1/2 lămâie și 3 linguri de ulei de măsline.
• Sare si miere: elimina pielea moarta, reactiveaza circulatia si lasa pielea moale. Se amestecă 1 ceașcă de sare cu 1/2 ceașcă de miere și se aplică pe piele umedă.
• Cafea: incredibilă pentru combaterea celulitei și asigură fermitatea și netezirea pielii. Se amestecă 2 cani de cafea măcinată, 1/2 cești de zahăr alb și 3 linguri de ulei de măsline sau ulei de migdale.

Puteți vedea mai multe rețete în articole Cum să faci exfoliants de casa pentru fata si Cum sa faci exfoliants de casa pentru organism.