Pierderea colagenului și a elastinei în piele, care apare pe măsură ce îmbătrânim, este în primul rând responsabilă de apariția ridurilor pe față. Cu toate acestea, există zone care tind să îmbătrânească mai devreme decât altele, cum ar fi fruntea și, în acest caz, ele pot apărea prematur și datorită expresiilor faciale care sclipesc continuu această parte a feței sau la alți factori, cum ar fi îngrijire nesatisfăcătoare a pielii, o dietă lipsită de vitamine și minerale esențiale, expuneri lungi la soare etc. Dacă doriți să vă vedeți fruntea complet netedă și fără semne de îmbătrânire care vă forțează să o acoperiți cu franjuri abundente și groase, acordați atenție acestui articol. Vă arătăm tot ce trebuie să faceți pentru a preveni ridurile frunții.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să luptați împotriva ridurilor pe frunte

Curățare și hidratare facială profundă

Știm că curățarea pielii feței de două ori pe zi este esențială pentru a evita daunele prematură din cauza acumulării de reziduuri, a murdăriei, a urmele de machiaj etc., dar nu este suficient cu asta, și anume dacă vrem să păstrăm tineretul a pielii noastre și pentru a preveni ridurile, trebuie să efectuăm, de asemenea, o curățare facială profundă o dată pe lună. Diferența este că, cu acest tip de curățare, pielea devine oxigenată din interior și regenerarea celulelor este realizată într-un mod excelent, permițând astfel întârzierea îmbătrânirii și arătând o față mai luminoasă și mai frumoasă.

Puteți efectua acest tratament într-un centru profesional estetic, dar este posibil să îl efectuați și acasă luând în considerare următorii pași:

• Spălați-vă fața cu apă rece sau caldă și utilizați o curățare facială adaptată pieii. Vă ajutăm să alegeți cel mai potrivit în articolul Cum să alegeți o curățare facială.
• Relaxați-vă toți mușchii faciali, masand ușor fruntea, bărbia, sprâncenele și gâtul.
• Aplicați o loțiune exfoliantă pe toată fața pentru a elimina celulele moarte.
• Faceți vaporizări pentru a deschide porii și astfel tratamentele ulterioare vor penetra mai bine în piele.
• În sfârșit, aplicați un tonic facial pentru a reîmprospăta tenul și, ulterior, hidratantul obișnuit. Rețineți că acest ultim produs trebuie folosit în fiecare zi și chiar înainte de a vă pune machiajul.

Utilizarea cremelor anti-îmbătrânire

Dacă scopul dvs. este de a preveni ridurile frunții, trebuie să știți că, de la o anumită vârstă, nu este suficientă hidratarea pielii, dar sunt necesare alte tipuri de produse cosmetice, cum ar fi cremele anti-îmbătrânire. Utilizarea sa este recomandată după vârsta de 25 de ani și este că în timp producția de colagen și elastină scade, ceea ce determină pierderea flexibilității și elasticității pielii și victima ridurilor.

Pielea frunții fiind una dintre zonele în care semnele îmbătrânirii sunt mai vizibile, necesită aplicarea cremelor cu riduri îmbogățite cu ingrediente de întinerire, cum ar fi vitamina A, C și E, colagenul, AHA, elastină, acid glicolic etc. Aplicați uniform pe toată fața înainte de a dormi, astfel încât efectele sale să fie mai benefice.

Produse alimentare pentru a preveni ridurile

Unul dintre aspectele fundamentale care trebuie reparate pentru întârzierea îmbătrânirii pielii și prevenirea ridurilor întregii fețe este în dietă. Gândiți-vă că ceea ce mâncați în fiecare zi este ceea ce hrănește pielea din interior și, în mod inevitabil, se reflectă în aspectul pielii.

Există o serie de alimente care ies în evidență ca alternative bune pentru a menține pielea tânără și pentru a preveni îmbătrânirea prematură și acestea sunt următoarele:

• Legume verzi: broccoli, varza, spanac, castravete, charduri elvetiene, endive.
• Fructe: citrice, avocado, kiwi, papaya, struguri, afine.
• Pește bogat în omega 3
• Alimente bogate în vitamina E
• Uleiul de măsline
• Seminte de in
• curcumă

În plus față de o dietă sănătoasă, nu uitați de importanța hidratării corpului, consumând între 1, 5 și 2 litri de apă pe zi. Cu această acțiune simplă, vă ajutați pielea să fie în stare perfectă și să elimine toxinele.

Protejați pielea de soare

Cu siguranță că ați auzit de nenumărate ori: soarele este foarte dăunător pentru sănătatea pielii, mai ales dacă ne expunem pentru o perioadă lungă de timp sau nu ne protejează corect pielea. Printre efectele principale pe care le are asupra pielii este îmbătrânirea, deoarece razele UVA afectează fibrele de colagen și, prin urmare, favorizează formarea ridurilor, pe lângă petele și arsurile care pot provoca.

Deci, un alt sfat pe care trebuie să-l luați în considerare pentru a preveni ridurile frunții este de a proteja pielea de fața soarelui prin aplicarea întotdeauna a unui agent de protecție solară cu un factor de protecție ridicat de cel puțin 30, evitând expunerea lungă la soare și folosindu- au un filtru UV integrat. Descoperiți mai multe detalii în articol Cum să protejați pielea de soare.

Masaj cu uleiuri anti-rid

Apoi, dezvăluim unul dintre cele mai bune trucuri de frumusețe pe care le puteți pune în practică acasă pentru a preveni apariția ridurilor pe frunte. Este vorba de efectuarea unui masaj localizat, folosind un ulei natural cu proprietăți anti-îmbătrânire. Cu aceasta veți reactiva circulația sanguină a zonei, reafirmați mușchii și îmbunătățiți elasticitatea și fermitatea pielii.

În primul rând, vă recomandăm să alegeți un ulei împotriva ridurilor, cum ar fi argan, jojoba, struguri, rozătoare sau germeni de grâu. Apoi, se toarnă câteva picături de ulei selectat pe degetul degetului și degetele mijlocii și începe să se aplice în mod ascendent pe frunte, de la sprâncenele la locul unde se naște părul. În cele din urmă, faceți-o orizontal de la un templu la altul dând mici atingeri pe liniile de expresie.

Dacă repetați acest tratament în fiecare zi, veți vedea că vă va costa foarte puțină muncă pentru a menține o piele tânără și radiantă.

Urmăriți-vă expresiile faciale

Multe femei au linii de frunze foarte marcate, în ciuda faptului că sunt tineri, și nu numai că apar din cauza vârstei, dar sunt, de asemenea, rezultatul expresiilor faciale care implică această zonă a feței. De exemplu, dacă aveți obiceiul de a ridica sprâncenele mult sau de a vă încrunta în mod constant, este foarte probabil ca liniile de expresie să fie vizibile pe frunte mai devreme decât se așteptau.

Puteți deveni conștient de acest tip de gest și evitați să faceți acest lucru în timpul zilei, astfel încât ridurile frunții să nu fie atât de marcate și profunde.