Infuziunile sunt aliați buni pentru a deveni mai slabi și pentru a pierde în greutate. Există diferite rețete pentru perfuzii concepute în acest scop și acum vom vorbi despre ceaiul de portocale, o perfuzie perfectă pentru a pierde din greutate din cauza proprietăților acestui citrus. Luați notă și descoperiți cum să faceți ceaiul portocaliu pentru a pierde în greutate și pentru a profita de beneficiile acestui fruct.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să luați ceai de rozmarin pentru a pierde în greutate

Proprietăți pentru a pierde în greutate de portocaliu

Orange este un fruct care are proprietăți intrinseci care vă ajută să pierdeți în greutate și să vă bucurați de o viață mai sănătoasă. Printre cele mai remarcabile proprietăți ale acestei perfuzii pentru pierderea în greutate se numără:

• Orange este un antioxidant natural, astfel încât ajută la îmbunătățirea activității metabolismului nostru și, prin urmare, arde grăsimile noastre saturate.

• Utilizarea portocalie ajută și la purificarea corpului nostru și la eliminarea toxinelor care sunt în corpul nostru, prin urmare, este perfect pentru metoda noastră de scădere în greutate deoarece va favoriza eliminarea retenției de lichide.

• Contribuie la tranzitul intestinal prin stimularea activității renale și acționând ca diuretic, favorizând eliminarea toxinelor.

• Conținutul său ridicat de vitamină B mărește acțiunea lipolitice, adică eliminarea naturală a celulitei și pierderea în greutate.

Dacă combinați exercițiile zilnice cu o dietă cu conținut scăzut de calorii, cu aportul zilnic al unui ceai de portocale, veți vedea cum aceste proprietăți dentă aspectul dumneavoastră și obiectivul de a scădea în greutate, veți ajunge mai repede decât vă imaginați.

Ceai de ceai

Dacă doriți să știți cum să faceți ceaiul portocaliu pentru a pierde în greutate, trebuie să obțineți doar pielea a 6 portocale care sunt verzi sau acri și 2 litri de apă. Pentru a pierde în greutate această perfuzie, trebuie doar să urmați acești pași:

• În primul rând va trebui să spălați portocalele pentru a obține pielea liberă de impurități.
• Apoi trebuie să tăiați aceste jumătăți de citrice și să le stoarceți pentru a obține tot sucul.
• Apoi, fierbeți 2 litri de apă într-o oală la foc mediu.
• Când vedeți că apa începe să fiarbă, aruncați cele 6 cochilii de portocală și lăsați-le să fiarbă timp de 30 de minute.
• După acest timp, presați apa și îndepărtați coaja de portocale.

Pentru a face ceaiul portocaliu să funcționeze pentru obiectivul de a pierde în greutate, ar trebui să aveți o ceașcă rece pe stomacul gol în fiecare dimineață. Luați acest ceai de portocale pentru a pierde în greutate în fiecare dimineață timp de o lună și apoi odihnă timp de o săptămână; După acest timp puteți începe din nou cu luna care se odihnește săptămâna corespunzătoare.

sfaturi

Deoarece vrem să vă oferim o serie de sfaturi despre ceaiul portocaliu pentru a pierde în greutate, ar trebui să țineți cont:

• Este recomandabil să aveți o ceașcă pe zi pe post . Dacă nu puteți, încercați să luați ceașcă de ceai portocaliu luată înainte de ora 14:00, deoarece acesta este momentul în care metabolismul se schimbă.

• Acest ceai de portocale are un gust foarte amar, dacă preferați, puteți adăuga un pic de îndulcitor pentru a îndulci aroma.

• Rețineți că portocaliul este un fruct foarte acid, astfel încât acesta poate produce aciditate. Dacă se întâmplă acest lucru, renunțați la acest tratament pentru a pierde în greutate și consultați-vă medicul. În acest articol vă spunem cum să preveniți arsurile la stomac.

• Este imperativ ca după o lună să vă odihniți o săptămână . Apoi, puteți relua rutina, odihnindu-vă o săptămână când zilele trec din nou.