Încă nu știu toate beneficiile de a bea apă alcalină pentru sănătate? Consumul de apă cu un pH mai mare de 7, 3 este ceva extrem de benefic pentru organism, deoarece acest tip de apă, spre deosebire de ceilalți, acționează ca un antacid natural echilibrând nivelurile de aciditate din organism și, pentru în consecință, ajutând la prevenirea suferințelor diferitelor boli, la purificarea eficientă a organismului, la menținerea celulelor sănătoase și la purificarea sângelui. Apa alcalină, spre deosebire de apa de calitate scăzută, nu afectează sistemul imunitar sau provoacă probleme de sănătate, cum ar fi modificări ale sistemului digestiv, ci, dimpotrivă, este perfectă pentru a îmbunătăți bunăstarea și calitatea vieții.

Dacă sunteți interesat să știți cum să faceți apă acasă alcalină pas cu pas și într-un mod ușor, continuați să citiți acest articol în care vă prezentăm în detaliu.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să economisiți apă pentru a ajuta mediul înconjurător

Ce este apa alcalină și care sunt avantajele acesteia

Care este pH-ul apei

PH-ul apei este determinat în funcție de originea apei. Această valoare se referă la concentrația de ioni de hidrogen într- un lichid și trebuie să ținem cont de faptul că o valoare sub 7 ar fi acidă și peste 7 ar fi alcalină.

Prin urmare, putem spune că apa alcalină este cea care a fost supusă sistemelor de filtrare care îi permit să aibă în final un pH mai mare de 7. Și considerând că un organism sănătos trebuie să aibă un pH care să oscileze între 7, 35 și 7.45, apa alcalină este excelentă pentru a normaliza pH-ul corpului și pentru a promova sănătatea organismului evitând probleme în sistemul digestiv, oboseală, creștere în greutate, boli cronice și alte tipuri de afecțiuni asociate cu un corp Acid.

Avantajele apei alcaline pentru sănătate

Beneficiile băuturilor alcaline pentru sănătatea organismului sunt diverse și apoi le enumerăm pe toate, astfel încât să puteți ști care este diferența dintre acest tip de apă și altele de calitate inferioară:

• Proprietățile sale antioxidante neutralizează acțiunea radicalilor liberi în organism, care este esențială pentru a preveni oxidarea celulelor și a le menține sănătoși. Acest lucru este vital pentru a preveni îmbătrânirea prematură și a suferi de toate tipurile de boli, inclusiv de cancer.
• Curăță și curăță corpul: promovează detoxifierea organelor prin eliminarea toxinelor și deșeurilor pe care corpul nu le are nevoie și care, pe termen lung, le poate afecta sănătatea.
• Ajută la prevenirea retenției de lichide și promovează scăderea în greutate.
• Oferă corpului mineralele esențiale (calciu, potasiu și magneziu) pe care trebuie să le funcționeze corect.
• Împiedică îmbătrânirea prematură a pielii, o menține perfect hidratată, mult mai elastică și mai radiantă.
• Beneficiază de sistemul digestiv prin îmbunătățirea procesului de digestie și previne constipația.
• Ea unge muschii corpului și ajută la îmbunătățirea durerilor suferite de persoanele cu artrită sau leziuni și lacrimi în mușchi.
• Aceasta favorizează fluxul sanguin corect și reglează pH-ul sângelui.
• Previne osteoporoza, deoarece promovează eliminarea deșeurilor solide, cum este cazul acidului uric și nefroliților, prin urinare.

Cum sa faci apa alcalina cu lamaie

Pentru toate proprietățile apei alcaline de mai sus, putem spune că consumul obișnuit este recomandat pentru a menține echilibrul acid / alcalin perfect în organism, pentru a ajuta corpul să îndeplinească corect funcția de eliminare a tuturor deșeurilor și a agenților toxici și să se bucure o stare excelenta de sanatate si o mai buna calitate a vietii.

Există câteva metode de alcalinizare a apei la domiciliu într-o manieră mult mai ieftină și mai ușoară decât sistemele de filtrare care sunt de obicei efectuate pentru ao obține. În următoarele rânduri, vă vom arăta cum să faceți ușor apă alcalină la domiciliu și cu unele produse naturale.

Prima reteta este de a face apa alcalina cu lamaie si sare din Himalaya, un tip de sare pur si fara contaminanti.

ingrediente

• 1 borcan plin cu apă
• 1 lămâie
• 1 lingura de sare de la Himalaya

preparare

1. Se toarnă apa într-un borcan până când se umple.
2. Tăiați lamaie în bucăți medii și adăugați-le la apa din borcan.
3. Adăugați sarea din Himalaya.
4. Acoperiți borcanul și lăsați amestecul să stea cel puțin 12 ore la temperatura camerei.
5. Gata! A doua zi, puteți întări pregătirea și puteți lua această apă alcalină cu lămâie când doriți.

Cum se face ape alcaline cu bicarbonat

Un altul dintre cele mai bune trucuri de alcalinizare a apei la domiciliu este utilizarea bicarbonatului de sodiu, deoarece acest produs poate face un pahar de apă cu un pH de 7, 2 pentru a avea un pH de 7, 9, deci este deja Va fi o apă alcalină perfectă pentru a echilibra nivelurile de aciditate din organism.

ingrediente

• 1 pahar de apă
• 1 lingură de bicarbonat de sodiu

preparare

În acest caz, preparatul este foarte simplu, trebuie doar să adăugați sucul de copt în paharul de apă și să amestecați până când bicarbonatul este diluat complet. Apoi, puteți să beți. Veți obține o băutură cu câteva proprietăți foarte interesante pentru sănătatea dvs. Vă invităm să le descoperiți pe toate, consultând articolul Beneficiile apei potabile cu bicarbonat de sodiu.

O altă metodă de a face apă alcalină acasă

Ultima metodă pe care o propunem pentru a face apă alcalină de casă este de a fierbe apa timp de aproximativ 5 minute pur și simplu. Făcând acest lucru și lăsându-l să se răcească după aceea va permite ca apa să treacă de la un pH de 7, 2 la un pH de 8, 4, astfel încât să vă ajute să vă alcalinizați perfect corpul.

După ce utilizați această metodă pentru a alcalina apa, se recomandă să o păstrați în sticle de sticlă cu un dop astfel încât să rămână în stare perfectă și să nu-și piardă proprietățile.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.