Mergem la plajă nu este doar un simplu ritual pentru a ne bronza pielea, ci mai degrabă o experiență întreagă. Breeza ne relaxează, contactul cu nisipul și natura ne face să ne simțim bine, dar fără îndoială cel mai bun lucru din toate este să mergem la mare în mijlocul unei zile fierbinți și să ne împrospătăm. Această scufundare are mai multe beneficii pentru sănătate, în .com le prezentăm.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietățile și avantajele apei de mare îmbuteliate pentru sănătate Pașii de urmat: 1

Apa de mare are o compoziție diferită de cea dulce: are zinc, potasiu, iod și oligoelemente care îl fac un aliat excelent al pielii și corpului nostru în general. Unul dintre principalele sale beneficii sunt proprietățile sale antibiotice care funcționează foarte bine în procesul de vindecare

2

Înotul sau plutirea în mare ajută la relaxarea musculară și, datorită prezenței iodului, favorizează și recuperarea mușchilor împotriva anumitor leziuni

3

Timp de decenii oamenii cu probleme sau boli respiratorii au fost recomanda sa respire briza de mare si sa ia bai in mare si acest tip de apa imbunatateste foarte mult plamanii nostri fiind ideal pentru a termina cu raceala, tuse cu flegma si pentru a imbunatati boli mai grave

4

Doriți să suferiți de boli reumatice, cum ar fi osteoartrita, sunt extrem de benefice de băile marine care reduc durerea în acest tip de boli

5

Conținutul său de magneziu ajută la calmarea anxietății, astfel că câteva zile la plajă este o terapie recomandată pentru cei care suferă de nervozitate, stres sau depresie de la ușoară la severă

6

Plimbările de-a lungul plajei ajută și la masarea picioarelor datorită texturii și constituției nisipului, pe care le putem folosi și pentru a exfolia pielea

7

Dacă locuiți în apropierea mării aveți o terapie marină cel puțin o dată pe săptămână, în timpul verii vă puteți scufunda și în lunile reci pur și simplu respirați briza proaspătă plină de efecte benefice pentru sănătatea dumneavoastră

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.