Hiperkeratoza, sau mai bine cunoscută sub numele de calus sau duritate, nu este altceva decât o acumulare de celule moarte compacte în epidermă, care apare de obicei atunci când au apărut frecare repetată și prelungită sau presiune. Acest tip de duritate sau calusuri pe mâini apar după ce au făcut exerciții cum ar fi vâslarea sau curățarea ceva cu mult impact. În acest articol vă explicăm modul de prevenire a calusurilor pe mâini, oferindu-vă cheile și sfatul necesar.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați porumbul din mâinile dvs. Pași de urmat: 1

Pentru a ști cum să preveniți chinuzele în mâini trebuie să începeți prin menținerea mâinilor întotdeauna hidratate, în special în timpul lunilor reci, care se usucă mai mult. Utilizați hidratant ori de câte ori puteți.

2

De asemenea, vă hidratează corpul, consumă cel puțin două litri de apă pe zi. Având o bună hidratare favorizează pielea este mai atentă și moale, în timp ce respinge aspectul de calus și duritate.

3

Când observați pielea uscată, încercați să nu vă zgâriați. Hidrați zona cu cremă sau aloe vera pentru a calma mâncărimea. Acest lucru nu numai că va înmuia pielea, ci va împiedica apariția caluselor pe mâini .

4

Când curățim sau curățăm acasă, folosim produse foarte agresive pentru piele, cum ar fi înălbitor sau alcool care transportă detergenți pentru podea sau baie. Pentru a evita contactul cu mâinile, încercați întotdeauna să utilizați mănuși de protecție.

5

Nu faceți duș cu apă foarte fierbinte, deoarece usuca foarte mult pielea. Mai bine apă caldă iarna și caldă în timpul verii. În plus, pentru a face cabină de duș, nu abuzați de săpunuri excesiv parfumate, neutralele sunt cele mai bune pentru piele și împiedică apariția caluselor.

6

Dacă faceți exerciții cum ar fi vâsla, greutăți sau ceva similar în sala de gimnastică, trebuie să vă hidratezi mâinile înainte de a începe și de a folosi mănuși potrivite, care împiedică alunecarea și de asemenea protejează pielea mâinii, astfel încât calusurile să nu iasă.

7

De fiecare dată când terminați un exercițiu sau activitate care favorizează apariția calusurilor, spălați-vă bine mâinile cu apă caldă și săpun neutru, fără grăsimi, treceți piatra ponce și uscați bine mâinile. În cele din urmă, aplicați hidratant.

sfaturi

• Hidratarea și utilizarea mănușilor în elemente fundamentale. Dacă, de obicei, efectuați acțiuni predispuse la apariția căpușelor, fiți deosebit de atenți și urmați sfatul.