Durerea în încheieturi este o afecțiune obișnuită fie pentru că lucrați în mod constant în fața calculatorului, fie pentru că practicați un sport în care utilizarea acestui lucru este constantă. Încheietura este articulația care este responsabilă pentru asocierea antebrațului cu mâna, în care sunt multe cartilaje, oase, tendoane și vase de sânge, ceea ce o face foarte susceptibilă la leziuni care sunt, de obicei, legate de inflamație sau fracturi în zonă. În acest sens, este necesar să vizitați medicul dumneavoastră pentru a exclude orice afecțiune gravă. Vă vom arăta câteva remedii pentru durerile de încheietură .
Cauze ale durerii la încheietura mâinii
Este necesar să subliniem faptul că aceste remedii pentru durerea încheieturii mâinii sunt doar pentru a calma durerea și pentru a reduce inflamația, dacă aceasta este o boală specifică, nu veți vedea rezultate. Deci, vă recomandăm ca, înainte de auto-medicație, să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a exclude orice afecțiune.
Unele dintre cauzele durerii la încheieturi sunt:
- Sindromul de tunel carpian, pe lângă durere, vă puteți simți furnicături în mâini.
- Leziuni, durerea este însoțită de vânătăi pe încheietura mâinii afectate, în caz de fracturi poate exista o deformare a articulației care împiedică mișcarea acesteia.
- Artrita produce durere, rigiditate și inflamație în acest domeniu.
- Drop, atunci când organismul produce exces de acid uric și se acumulează în articulații.
Masaje cu uleiuri esențiale
Așa cum am descris anterior, acest remediu acasă este de a scuti durerea minore la încheieturi, dacă durerea a produs o fractură, aceasta nu va avea efect. Trebuie să alegeți uleiuri esențiale cu efect antiinflamator și care să beneficieze de circulație, cum ar fi uleiul de primrose, mușețel sau eucalipt. Este important să știți că nu trebuie să aplicați direct pe piele, ci să-l amestecați cu un ulei curat, cum ar fi măsline sau migdale sau jojoba. Efectuați un masaj delicat, fără a exercita presiune.
Aparate de încălzire cu apă rece sau caldă
Compresele reci sunt un remediu ideal pentru a reduce inflamația încheieturii mâinii, care este ușoară. În cazul în care inflamația prezintă durere, se recomandă comprimarea apei calde.
În același mod, puteți combina remedia naturală anterioară împreună cu aceasta. Doar umpleți un recipient cu apă caldă și adăugați uleiul esențial pe care l-ați ales și înmoaieți mâna până când încheietura mâinii este acoperită, lăsați-o până când apa se răcește.
Cartofi din cartofi
Compoziția cartofului o face ca un remediu pentru durerea de încheietura mâinii datorită efectului său antiinflamator. Fierbeți niște cartofi cu coaja, îndepărtați-i de foc atunci când sunt moi, scurgeți-i și formați un piure cu ei. Aplicați-l pe încheietura mâinii și înfășurați-l cu o cârpă, căldura vă va activa circulația, scăzând inflamația și durerea.
Alte sfaturi
Înainte de orice durere sau inflamație la nivelul încheieturii, vizitați medicul dumneavoastră pentru a face diagnosticul adecvat și puteți aplica tratamentul relevant în funcție de cauza care cauzează disconfortul. În același mod, vă oferim câteva sfaturi pentru a ușura durerea :
- Diminuează activitățile care provoacă inflamații sau pauză pentru a le recupera.
- Bea apă, acest lucru vă va ajuta să mențineți mușchii sănătoși și o circulație bună.
- Medicul dumneavoastră vă poate prescrie un analgezic pentru durere, cum ar fi ibuprofenul.
- Folosiți o atelă pe timp de noapte.
- Faceți exerciții pentru a vă întări încheieturile.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu