Linii de expresie pot face o față cu pielea sănătosă în vârstă. Ele pot fi rezultatul trecerii timpului și, prin urmare, trebuie să le acceptăm; dar în multe cazuri ele sunt o manifestare a stresului zilnic. Deși este dificil să le eliminați complet, adevărul este că, printr-o rutină de exerciții faciale, împreună cu o bună hidratare, putem ajuta să minimalizăm aceste mici riduri inestetice. În .com explicăm în detaliu care sunt cele mai bune exerciții împotriva liniilor de expresie .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cele mai bune exerciții pentru combaterea feței înfundate Pașii de urmat: 1

Trebuie să începem de la ideea că pentru a avea o piele sănătoasă în general trebuie să bem multă apă. De asemenea, înainte de a începe să faceți exerciții pentru a reduce liniile fine, trebuie să hidrateze toată fața și gâtul.

2

Vom începe pe front. În această zonă a feței sunt concentrate multe dintre ridurile care sunt rezultatul stresului. Exercițiul cel mai potrivit este de a se încrunta și de a ține poziția timp de cinci secunde, pentru a reveni la poziția naturală. În acest fel, vom relaxa mușchii care se contractă atunci când suntem foarte concentrați sau chiar supărați.

3

Pentru a preveni liniile de expresie care se formează în jurul ochilor, putem face un exercițiu foarte simplu , ajutându-ne cu două degete ale mâinii. Le vom folosi pentru a le plasa pe pleoape, cu ochii închisi, făcând o ușoară presiune. În acel moment, vom încerca să ridicăm sprancenele.

Pentru a finaliza acest exercițiu, la sfârșit vom face un masaj delicat pe pleoape, întinzându-i spre exterior.

4

Pentru obraji, unul dintre cele mai bune exerciții pentru a preveni liniile de expresie este umplerea obrajilor aerului și păstrarea lor acolo câteva secunde, apoi eliberați aerul lent. Astfel, vom întinde această zonă a feței, care arată foarte obosită și îmbătrânită când este flascată.

5

În special pentru zona superioară a obrazului, putem face următorul exercițiu . Cu gura închisă, dar fără a face prea multă presiune, încercăm, într-un mod alternativ, să ridicăm mai întâi partea stângă și, mai târziu, partea dreaptă a gurii.

6

Pentru a lucra partea inferioară a obrajilor, cu gura închisă, încercăm să facem un zâmbet cât mai larg posibil. Cu aceste gesturi simple, vom contribui la reducerea liniilor de expresie în zona obrazului, în plus față de bărbia dublă.