Agorafobia este o tulburare care implică teama și anxietatea de a fi în locuri în care este dificil să scăpați sau să aveți un fel de ajutor. De obicei aduce frică mulțimilor și a tot felul de spații în aer liber. Cauza exactă este un mister, uneori se poate datora unei crize de anxietate. Oricum, cel mai important este să detectezi simptomele pentru a remedia și a opri situația. În .com, vă spunem care sunt simptomele agorafobiei.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să depășiți agorafobia Pașii de urmat: 1

Simptomele agorafobiei sunt mai multe și mai diverse. Când suferă de această tulburare psihologică, locurile care implică o mulțime de stres sunt, de obicei, evitate, în special în locurile publice, iar cu atât mai aglomerate simptomele sunt mai agravate. Unele dintre consecințele acestei tulburări sunt: ​​teama de a fi singur și fără ajutor, teama de locuri în care posibilitatea de a scăpa sau de a fi zbuciumată este nulă, vă faceți griji că ați pierdut controlul și că aveți dependență totală de ceilalți oameni, printre altele.

2

Dar simptomele nu rămân în teama de a fi singuri și într-un spațiu deschis. De asemenea, puteți să vă simțiți departe de oameni, lipsa de speranță și încredere, simțindu-vă că propriul corp și mediul din jurul vostru nu sunt reale, o mulțime de opresiune, agitație temperamentală, izolare și nu părăsesc acasă de mult timp. Sunt sentimente că ceea ce fac ei este să te izoleze chiar mai mult de oameni și de afară.

3

Disconfortul este, de asemenea, fizic, și există multe simptome pe care corpul dumneavoastră le poate suferi. Poate suferi dureri în piept, amețeli, sufocare, leșin, greață sau stomac deranjat, gură uscată, probleme de înghițire, tahicardie, tremurături, probleme de respirație normală, pierderea echilibrului, diaree și transpirație excesivă.

4

Cei care suferă de agorafobie prezintă, de obicei, o supărată și o nevoie urgentă de a se întoarce acasă sau un spațiu în care vă simțiți protejați și în siguranță din afară. Există locuri în care această afecțiune se reflectă cu forță mai mare, cum ar fi elevatoare, toate tipurile de transport public, locuri cu multe persoane, cum ar fi centrele comerciale, evenimentele culturale și sportive, punctele de trecere, pătratele, așteptarea, sunt doar câteva dintre exemple stresant.

5

Cu toate acestea, agorafobia este un tip de tulburare mentală care poate fi depășită cu unele schimbări în rutina persoanei afectate. De exemplu, o modalitate bună de a evita această suferință este de a face exerciții de relaxare și respirații profunde pentru a face față stresului și fricii; De asemenea, de obicei, pentru ca oamenii să vorbească despre subiect și pot comunica cu familia și prietenii. În acest articol vă spunem cum să depășiți agorafobia, dar dacă suferiți de această tulburare, este recomandabil să mergeți la un psiholog sau specialist de sănătate mintală.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.