Una dintre cele mai frecvente cauze ale decesului subită la vârstnici este infarctul miocardic, o obstrucție care apare în artera inimii și împiedică sângele să ajungă la acest organ vital. Există factori de risc pentru infarctul miocardic care fac o persoană mai mult sau mai puțin predispusă să sufere de această boală; factorii se referă la aspectele intrinseci ale persoanei (vârstă, fundal etc.) sau la obiceiurile de viață (dietă nesănătută, tutun, etc.).

În dvs. descoperim principalii factori de risc ai infarctului miocardic, astfel încât să puteți schimba anumite obiceiuri și să vă bucurați de o sănătate mai puternică.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să preveniți infarctul miocardic acut Pași de urmat: 1

Vârsta este unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru infarctul miocardic . Pe măsură ce o persoană devine mai în vârstă, există mai multe șanse de a suferi de boli coronariene; De fapt, majoritatea persoanelor care mor din cauza unui infarct miocardic au peste 65 de ani.

2

Sexul gen este, de asemenea, un alt factor de risc al infarctului miocardic . Barbatii au mai multe sanse de a suferi de acest tip de boala coronariana si de a le avea mai devreme; femeile au însă un risc mai mic de a suferi acest tip de infarct, deși după menopauză se înregistrează mai multe cazuri de sex feminin.

3

Istoria infarctului miocardic din familia dumneavoastră este, de asemenea, un factor de risc pentru această boală. Dacă o rudă de gradul întâi (părinți sau frați) suferă de boli de inimă, este mai probabil ca unul dintre ei să sufere, printre care infarctul miocardic.

4

Unul dintre factorii de risc ai infarctului miocardic care ar putea fi modificat este consumul de tutun . Se știe că o parte din toxinele din țigarete dăunează arterele coronare, ceea ce face fumătorii mai vulnerabili să sufere de această boală.

Riscul de a avea un infarct miocardic la fumători este mai mult decât dublu comparativ cu persoanele care nu fumează, prin urmare este un factor de risc care poate fi eliminat prin renunțarea la tutun. Iată câteva sfaturi pentru a ști cum să întrerupeți fumatul și să vă ajutați să controlați anxietatea atunci când renunțați la fumat.

5

Un alt factor de risc pentru infarctul miocardic care poate fi controlat este colesterolul . Consumul unei alimente bogate în grăsimi saturate determină creșterea colesterolului în sânge și, prin urmare, crește șansele de a suferi de boli cardiovasculare.

Există câteva alimente care ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge, cum ar fi uleiul de măsline virgin sau peștele albastru. În acest articol vă spunem cum să reduceți colesterolul în dietă, pentru a vă bucura de o viață mai sănătoasă și a reduce posibilitatea de a suferi un infarct miocardic .

6

Dacă sunteți o persoană sedentară, adică nu practicați niciun tip de activitate fizică sau sport, aveți și mai multe riscuri de a suferi un infarct miocardic . Practica sportivă ajută la prevenirea bolilor de inimă, precum și la ajutorul altor factori, cum ar fi controlul colesterolului și al obezității.

Chiar și după ce a suferit un infarct miocardic, se recomandă ca sporturile moderate să fie practicate. În acest articol vă spunem cum să vă exercitați după un atac de cord.

7

Hipertensiunea arterială este, de asemenea, un factor de risc pentru infarctul miocardic, deoarece această boală afectează arterele inimii. Hipertensiunea face ca inima să lucreze mai mult și, prin urmare, există o creștere a dimensiunii și o slăbire mai mare.

8

Dacă aveți diabet zaharat, aveți și mai mult riscul de a suferi un infarct miocardic . Creșterea nivelului de zahăr din sânge dăune arterele inimii și crește riscul apariției unei afecțiuni cardiace.

9

Un alt factor de risc al infarctului miocardic este obezitatea, deoarece persoanele supraponderale suferă de obicei de hipertensiune arterială, colesterol ridicat și au un stil de viață sedentar, trei dintre factorii pe care i-am detaliat anterior care sunt predispuși să dezvolte o boală inima.

Este important să vă bucurați de o dietă echilibrată și să vă exercitați în mod regulat pentru a evita supraponderaliile. În acest articol vă spunem cum să pierdeți în greutate și să câștigați sănătate și în acest altul vă vom arăta un videoclip cu o rutină de exerciții pentru a pierde în greutate.

10

Drogurile sunt, de asemenea, un factor de risc pentru infarctul miocardic, deoarece dacă luați medicamente stimulante cum ar fi cocaina, amfetaminele sau crackul pot îngust arterele inimii și, prin urmare, pot crește riscul de atac de cord.

11

Acum știți factorii de risc ai unui infarct miocardic dar este important să știți care sunt simptomele unui infarct miocardic și care este tratamentul.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.