De câte ori te-ai trezit cu dureri insuportabile la baza maxilarului tău? Acest disconfort este foarte problematic, deoarece se poate extinde la templu și vă poate apăsa capul, generând astfel migrene. Deoarece am descoperit că cauza principală a acestei dureri constante a maxilarului este de obicei bruxismul dentar, cauzat în principal de stres.
Dacă credeți că sunteți parte din acest număr mare de populație care suferă de dureri de zi cu zi, nu ratați următorul articol, unde vom explica cum să eliminați durerea maxilarului datorată stresului .
De ce am dureri la nivelul maxilarului și urechii
Bruxismul dentar este un act inconstient al corpului care constă în stoarcerea și / sau măcinarea dinților fără ao realiza. În general, această afecțiune este asociată cu stresul, anxietatea sau suferința, deși în unele cazuri poate fi, de asemenea, un simptom al paraziților din organism.
Acest act poate să apară atât pe timp de noapte cât și pe timp de zi, deși este adevărat că este de obicei foarte frecvent în timpul orelor de somn ale persoanei, deoarece persoana în cauză nu își dă seama ce face. Majoritatea persoanelor afectate, aflați de ce cineva asistă la măcinare sau pentru că medicul dentist detectează uzura dinților .
După cum am spus mai înainte, această durere a maxilarului poate merge în templu și provoca multe migrene, datorită efortului pe care îl exercităm. Cu toate acestea, poate fi și faptul că durerea se extinde la nivelul urechii, deoarece atunci când bruxismul este constant, durerea se extinde până la punctul de atașament dintre maxilarul superior și inferior, ceea ce poate provoca dureri urechii severe.
Bruxismul dentar poate să apară și să dispară în orice moment, deoarece nu este o problemă permanentă. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că, în cazul în care stresul este cauza principală, cea mai eficientă modalitate de a scăpa de durerea maxilarului este tratarea problemei la rădăcini și eliminarea problemelor care cauzează anxietate, tensiune și / sau anxietate.
Cauze ale durerii maxilare
Motivele pentru care apare bruxismul dentar pot fi diverse; totuși, există o relație directă cu starea psihologică a individului. Cauzele care pot provoca durerea maxilarului sunt:
- Stresul și anxietatea
- Alinierea slabă a dinților.
- Lipsa obiceiurilor la culcare.
- Relaxare pe timp de noapte și probleme de relaxare.
- Insomnie.
- Obiceiuri alimentare proaste care pot forța maxilarul sau pot provoca paraziți în organism.
- Poziția inadecvată a corpului care determină presiunea la baza gâtului și, prin urmare, în maxilar
Diagnosticarea durerii maxilare datorată stresului poate apărea în primul rând de la medicul dentist. Într-o examinare de rutină, puteți evalua starea dinților și nivelul de uzură al acestora. Când nu există semne aparente, dar pacientul se plânge de durere la nivelul urechii, capului și maxilarului, poate fi necesară o radiografie dentară pentru a vedea starea completă a dinților. Deși pare evident, insistăm asupra importanței de a merge la un medic specialist în caz de durere persistentă în ureche, în cap și / sau în maxilar pentru a exclude că este o problemă mai mare.
Durerea maxilarului
Persoanele care suferă de bruxism dentar se trezesc, de obicei, cu falcile lor încovoiate și simtând o mulțime de durere. Stoarcerea și măcinarea dinților provoacă uzură permanentă pe dinți și chiar pe osul care ține dinții. În acest moment, maxilarul poate fi blocat sau poate produce un sunet puternic la deschidere și închidere.
După cum am văzut, oamenii care suferă de bruxism dentar sunt fie indivizi care trec prin momente stresante și decisive, fie au probleme de anxietate și anxietate care îi determină să-și exercite presiunea asupra dinților involuntar. Persoanele afectate de dureri de stomac pot prezenta și:
- Sensibilitate la alimente foarte reci sau foarte calde.
- Umflarea maxilarului
- Dureri musculare la nivelul maxilarului sau disconfort la atingere.
- Probleme de mestecat sau durere atunci când o faci.
- Dureri de cap sau migrene.
- Multe dureri și / sau stres din cauza durerii.
Cum să evitați durerile maxilare datorate stresului
Deși dentistul poate ajuta la starea dinților și a maxilarului, persoana care va trebui să identifice motivele pentru care strânge dinții. Nu este întotdeauna ușor să identificați un disconfort de acest tip, de aceea, dacă persoana suferă de stres și / sau anxietate excesivă, ar trebui să primească opinia unui psiholog profesionist .
Durerea maxilarului stresului nu va dispărea decât dacă baza problemei este atacată. În caz contrar, va reapărea ori de câte ori există o situație de tensiune, presiune sau anxietate. Unele măsuri pentru a evita durerea maxilarului datorată stresului sunt:
- Învățați și aplicați tehnici de relaxare.
- Practicati sportul zilnic care ajuta la eliberarea tensiunii corpului.
- Stabiliți obiceiurile și rutinele înainte de a dormi.
- Evitați cafeaua, tutunul sau ciocolata aproximativ 6 ore înainte de a merge la culcare.
- Aveți grijă de mâncare
- Creșteți aportul de apă.
- Utilizați o atelă dentară aprobată medical.
În următorul articol, explicăm în detaliu cum să opriți strângerea dinților.
Cum să eliminați durerea maxilarului de stres
Pentru a scuti durerea maxilarului de stres, pacientul poate urma aceste recomandări:
- Aplicați gheață sau gel rece în zonele în care există durere.
- Efectuați masaje delicate în articulația maxilarului într-un mod circular.
- Faceți respirații și întindeți mușchii maxilarului. Cântarea este un mod simplu și distractiv de a face acest lucru.
- Evitați să mestecați alimente dure, cum ar fi semințe sau nuci, precum și guma de mestecat.
- Consumați alimente bogate în calciu pentru a reduce efectele uzurii smalțului.
- Fiți consistenți cu curățarea orală. Ați putea fi interesat de acest articol despre cum să periați dinții sensibili.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu