Transaminazele mari indică faptul că se întâmplă ceva cu ficatul, deși aceste valori pot indica și alte condiții care sunt importante pentru monitorizare. Odată ce primim testul de sânge care indică un nivel ridicat al acestor enzime, mergeți la medic este esențial să găsiți cauza acestei afecțiuni, cu toate acestea dacă nu există nici o boală specială care provoacă modificarea acesteia, este posibil să le descărcați în urma unor recomandări. În .com explicăm cum se pot reduce transaminazele și în ce cazuri este posibil să se obțină.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: De ce am transaminaze înalte? Pași de urmat: 1

Transaminazele înalte indică, în majoritatea cazurilor, că există o anumită afecțiune sau leziuni hepatice, prin urmare, posibilitatea de a le reduce prin măsuri cum ar fi modificările dietei sau aportul de remedii naturale va depinde complet de starea cu care să numărăm Dacă aveți transaminaze înalte, trebuie să mergeți la un medic pentru a determina care este cauza acestor valori ridicate.

Dacă aveți ciroză hepatică, hepatită, mononucleoză, ischemie sau lipsă de sânge în ficat, moartea țesutului hepatic, o tumoare sau cancer de ficat, este foarte important să fie clar că este necesar un tratament medical specific și, În cazul unor afecțiuni cum ar fi ciroza, boala este cronică și, prin urmare, nu există un tratament posibil, deși îmbunătățirea stilului de viață poate ajuta foarte mult această situație să avanseze mai încet.

2

Dacă, pe de altă parte, transaminazele sunt ridicate din cauza inflamației ficatului, a ficatului gras, a ingerării medicamentelor sau a substanțelor toxice sau a oricărei alte condiții reversibile, aplicarea unor schimbări profunde în stilul de viață va fi fundamentală pentru a le reduce și a câștiga sănătatea.

3

Pentru a reduce transaminazele este foarte important să se facă ajustări în dieta noastră, așa că vă recomandăm:

• Folosiți o dietă cu conținut scăzut de grăsimi și fără alimente prăjite, bătute și fast-food. Aportul de cârnați și de carne grasă ar trebui să fie limitat și înlocuit cu consumul de carne slabă.
• Băutura, zahărul prelucrat și dulciurile trebuie, de asemenea, evitate deoarece sunt bogate în grăsimi și zahăr, ingrediente care nu beneficiază de ficat.
• În prezența oricăror afecțiuni hepatice, consumul de alcool este interzis deoarece este foarte dăunător ficatului.
• Se recomandă să mănânci cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a facilita eliminarea grăsimilor din organism.

Mâncarea unei diete echilibrate bogate în legume, carne slabă și fructe va reprezenta o schimbare importantă pentru pacienții cu transaminaze ridicate. Se recomandă ca în cazurile de obezitate sau ficat gras să se consulte un specialist în nutriție pentru a începe o dietă care să faciliteze reducerea grăsimii în alimentație și scăderea în greutate.

4

Dacă aveți un stil de viață sedentar și o dietă nesănătoasă, atunci recomandarea este să începeți să faceți modificările relevante. Exercitarea de cel puțin 3 ori pe săptămână poate reprezenta o schimbare majoră în viața ta, facilitând eliminarea grăsimilor și ajutând sănătatea ficatului. Puteți începe să faceți o plimbare de 30 de minute pe zi, deși în cazurile de obezitate se recomandă începerea unui plan de activitate fizică care promovează scăderea în greutate.

5

Aportul unor plante medicinale sub formă de perfuzii poate, de asemenea, să contribuie la scăderea transaminazelor și la îmbunătățirea stării de sănătate a ficatului, totuși ele nu ar trebui consumate în caz de afectare hepatică severă sau dacă suferim de orice boală cronică în acest organ . Pentru a afla care dintre acestea vă recomandăm să consultați articolele noastre:

• Care sunt perfuziile pentru curățarea ficatului
• Care sunt cele mai bune infuzii pentru ficatul gras

6

Există o serie de alimente care favorizează persoanele care au probleme hepatice, beneficiind de curățarea și curățarea ficatului și garantarea unei vieți mai sănătoase. În această listă fructele și legumele sunt regi, fiind foarte benefice pentru o dietă sănătoasă. Pentru a le cunoaște în detaliu, vă invităm să citiți hrana pentru articole pentru a curăța ficatul.

7

Luarea în considerare a acestor recomandări de bază pentru a avea grijă de ficat are o importanță deosebită, deoarece vă va ajuta să vă asigurați bunăstarea prin obținerea de transaminaze scăzute și câștig în sănătate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.