Este clar că toate relațiile funcționează la fel, la început, acele zgomote când dorm, acele atacuri de panică de noapte, acele sforăi care apar uneori, că venirea constantă a foii sau acele episoade de somnambulism par sporadice și chiar amuzante, dar când rutina devine prezentă și lucrarea devine continuă, ea poate deveni un coșmar. Dacă vă gândiți la oglinda în .com, vă oferim câteva sfaturi pentru a dormi ca un cuplu

Ați putea fi, de asemenea, interesat: 5 beneficii de a dormi împreună

Coșmarul sforăitului

Aceasta este, fără îndoială, una dintre cele mai frecvente probleme ale cuplurilor la culcare. Pentru ao rezolva, există câteva soluții practice, de exemplu o pereche bună de dopuri pentru cei care nu sforăie, trupe de nas care îmbunătățesc respirația pentru "sforăitori", împiedică persoana care dormi pe spate, precum și mese foarte grele noaptea, stimulează sforăitul. Dacă problema este foarte puternică, ar trebui să viziteze un specialist pentru a determina ce se întâmplă și cum să o rezolvi

Activă chiar și în vise

O altă problemă obișnuită este atunci când partenerul tău nu se oprește de la o parte la alta în pat, își mișcă picioarele, trage foaia, pentru a dormi lângă tine este mai mult ca un roller coaster decât o scenă romantică, acea problemă are de asemenea soluții practice: cumpărați un pat suficient de larg, astfel încât mișcările unuia să nu afecteze celălalt și să utilizeze o saltea specială pentru a amortiza mișcarea, această investiție va fi mult mai mică decât petrecerea orelor în lumina lumânărilor și momente de disconfort noaptea

O problemă de temperatură

Acesta este un clasic atunci când dormi cu un partener, unul se plânge întotdeauna de frig și celălalt doarme aproape gol în aer. În ciuda dragostei, sincronizarea temperaturilor corpului cu cei dragi nu este încă posibilă, așa că este important să nu împărtășiți totul, adică coolerul poate să se plieze în jumătate de pătură doar pentru partea dvs., iar cel mai cald poate dormi singur cu foaia dacă doriți. În timpul iernii și vară este important să găsiți un punct mediu pentru ambele, mai ales dacă au încălzire și aer condiționat

Afecțiune care copleșește

Romantismul este un lucru minunat și, bineînțeles, după o zi dificilă, este delicios să te relaxezi cu persoana pe care o iubești și să o dormi într-o îmbrățișare ... dacă și numai dacă amândoi o doriți. Și dacă credeți că este sau nu subiectul dormitului îmbrățișat toată noaptea ar putea fi incomod pentru celălalt, deci este mai bine să se consulte înainte de a face acest lucru și dacă, de fapt, partenerul dvs. nu se consultă și suferiți de torticolis și somn rău, atunci vorbiți și explicați situația cu delicatețe, sigur veți înțelege

Alte probleme

Există alte probleme care ar putea apărea atunci când dormiți cu un partener, cum ar fi somnambulism sau terori de noapte . Acest tip de patologii nu pot fi rezolvate la domiciliu, deci dacă acestea reprezintă o problemă majoră pentru tine ca un cuplu, este mai bine să consulți un specialist

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Amintiți-vă că trăirea ca un cuplu este de a împărți, dar și de a înțelege că suntem cu toții diferiți și că fiecare are obiceiurile și hobby-urile
• Dacă vă deranjează ceva în comportamentul partenerului dvs. la ora de culcare, este foarte important să discutați despre el, deoarece celălalt ar putea să nu știe nici măcar despre el