Duritatea picioarelor provoacă disconfort și durere unui număr mare de persoane, mai ales în timpul mersului pe jos. Acestea sunt cauzate de pantofi prea strâmți, transpirație, petrecerea zilei în picioare etc. și deși există câteva modalități de a evita mâncărimile pe picioare, uneori ele sunt inevitabile. Mergeți la podiatru este întotdeauna cea mai bună soluție pentru a elimina duritatea, dar pentru a vă putea continua viața de zi cu zi fără prea multe complicații, în acest articol vă oferim sfaturi despre cum să reduceți durerea durității picioarelor.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați duritatea picioarelor Pași de urmat: 1

În primul rând, trebuie remarcat faptul că îngrijirea și prevenirea piciorului sunt cea mai bună modalitate de a evita duritatea picioarelor. Va fi necesar ca, de la foarte mici, să acordăm atenția necesară picioarelor noastre și să le acordăm importanța pe care o au, deoarece aceștia sunt responsabili să susțină toată greutatea noastră și să ne permită să ne mișcăm.

2

De asemenea, va fi recomandabil să mergeți la podiatrist atunci când apar primele simptome că lipsește ceva în picioare: transpirația excesivă, apariția durității, picioarele dureroase etc.

3

În multe cazuri, durerea la nivelul piciorului cauzată de o duritate a piciorului se datorează faptului că dobândim o poziție proastă la mers și, de exemplu, ne susținem toată greutatea într-o zonă foarte mică a piciorului. În acest mod, va fi necesar ca specialistul să ne examineze și, dacă este necesar, să îl corecteze cu ajutorul unui șablon ortopedic sau a soluției considerate adecvată.

4

O altă cauză a apariției calusurilor și durității picioarelor - și durerea care rezultă - este încălțămintea inadecvată . De exemplu, femeile care consumă excesul de pantofi cu toc și / sau înguste sunt mai susceptibile de a suferi de această afecțiune. Prin urmare, va fi esențial să alegeți în mod corespunzător pantofii, asigurându-vă că ați cumpărat mărimea potrivită și că vă adaptați la fiecare ocazie. În acest articol veți vedea de ce este important să purtați pantofi confortabili

5

Pentru a reduce durerea piciorului, este recomandabil să optați pentru încălțăminte din materiale moi, flexibile, care permit transpirația pielii. De asemenea, nu utilizați aceleași pantofi în fiecare zi, dar alternați diferite tipuri de încălțăminte: sport, mocasini, sandale în timpul verii, cizme în timpul iernii etc.

6

Igiena picioarelor noastre va fi un alt factor cheie, așa că ar trebui să le menținem întotdeauna curat și să acordăm o atenție specială pentru a le usca, în special între degete. De asemenea, trebuie să le hidratăm corect cu ajutorul unei creme sau loțiuni, în special în zona de duritate, astfel încât să nu se usuce.

7

Există, de asemenea, alte produse cosmetice care ne pot ajuta să tratăm duritatea picioarelor, cum este cazul cremelor de exfoliere și zgârieturi cu coajă cu piatră ponce, este cea mai eficientă modalitate de a detașa această duritate de picioarele noastre.

8

Reiterăm faptul că soluția ideală este de a merge la podiatrist pentru a recomanda tratamentul adecvat. Deși putem oferi și câteva sfaturi și trucuri despre cum să eliminăm duritatea picioarelor.

sfaturi

• Du-te la podiatrist pentru a recomanda cea mai bună soluție pentru problemele de picior.