Cum de a reduce simptomele de Mononucleoza

Dacă ați fost diagnosticat cu mononucleoză, de asemenea cunoscută sub numele de "maimuță" și "boală sărutată", medicul v-a spus probabil că trebuie să rămâneți acasă, în pat până când vă simțiți mai bine. Simptomele de mononucleoză sunt: dureri în gât, febră, oboseală și glandele umflate, aceste simptome pot dura până la 20 de zile. În timp ce acest lucru poate părea o lungă perioadă de timp, există unele lucruri pe care le puteți face pentru a reduce simptomele și a scăpa de virus mai repede.

Veți avea nevoie de:

ceașcă
apă
Masă de sare
Medicamente pentru durere
Usturoi proaspăt
Aerosoli sau pastile de gât

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să evitați răspândirea mononucleozei. Etape de urmat: 1

Încălziți 1 litru de apă. Adăugați o linguriță de sare de masă în apă și amestecați. Gargle cu apă sărată pentru a scuti temporar gâtul dureros, care vine împreună cu mononucleoza . De asemenea, puteți elibera temporar gâtul cu spray și pastile anestezice.

Beți cât mai multă apă pe parcursul zilei pentru a vă ajuta să eliminați toxinele din corpul dumneavoastră și să rămâneți hidratați. Deși poate fi inconfortabil să bei dacă aveți o durere în gât, forțați-vă să rămâneți hidratată. A fi deshidratat este periculos și vă va face să vă simțiți mai rău.

Luați acetaminofen sau ibuprofen pentru a reduce febra. Febra este unul dintre principalele simptome ale mononucleozei . Urmați instrucțiunile producătorului de pe ambalaj atunci când stabiliți doza corectă.

Consumați patru-șase mese mici, nutritive pe zi, care includ alimente bogate în vitaminele A, E și C. Aceste vitamine dau sistemului imunitar un stimulent și, prin urmare, vă va ajuta să vă îmbunătățiți mai repede. Consumul de mese mici este mai ușor de gestionat pentru corpul dumneavoastră și necesită mai puțină energie pentru digerare.

Adăugați usturoi proaspăt la mesele dvs. pentru a oferi un ajutor suplimentar organismului în lupta împotriva virusului mononucleosis.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi