În ultimii ani, au apărut diferite formule care promiteau o pierdere rapidă de greutate și de grăsime corporală și care sunt efectuate de un număr mare de oameni, deoarece în prezent aproape 80% din populația mondială suferă de supraponderali și 50% suferă de obezitate. Ambele tulburări sporesc riscul de a suferi boli cum ar fi bolile cardiovasculare sau diabetul de tip 2, astfel încât cel mai sănătos lucru trebuie să aibă o greutate sănătoasă și adecvat pentru fiecare dintre ele, dar având întotdeauna în vedere că cel mai bun mod de a realiza acest lucru este prin obiceiuri adecvate Exercitați în mod regulat și efectuați o dietă echilibrată.

În ciuda acestui fapt, mulți oameni doresc să obțină rapid rezultate, deoarece trebuie să piardă în greutate, în principal din motive estetice. Din acest motiv, uneori se recurge la metode care promite o pierdere rapidă în greutate, chiar dacă nu este sănătoasă pentru organism și că după recuperarea aceleiași greutăți sau chiar să câștige ceva mai mult. Din acest motiv, analizăm cum să pierdem greutatea cu pelicula din plastic .

Ați putea fi, de asemenea, interesat în: Slimming rutină de gimnastică - pentru femei

Film transparent pentru picioarele și burta pentru pierderea în greutate

Aceasta este una dintre cele mai utilizate metode de pierdere în greutate în prezent, atât picioarele cât și alte părți ale corpului, cum ar fi brațele și abdomenul. Este recurs la faptul că apărătorii săi menționează că este o formulă foarte economică pe care oricine o poate face acasă sau în timp ce face un anumit tip de activitate fizică. De asemenea, se presupune că ajută la creșterea atât a circulației sanguine, cât și a activității glandelor sudoripare, astfel încât un număr mai mare de toxine să fie eliminat.

De asemenea, se bazează pe alte afirmații, cum ar fi faptul că transpirația în creștere arde un număr mai mare de calorii și că puteți să-l pierdeți în greutate de până la 2 kg pe săptămână dacă se repetă de trei ori în timpul celor șapte zile. În plus, ei spun că pot chiar ajuta la eliminarea vergeturilor și celulitei și pot îmbunătăți, în general, starea pielii.

Opinii negative despre filmul de slăbire

Pe de altă parte, există experți care descurajează puternic utilizarea acestei metode pentru a pierde în greutate în orice parte a corpului, argumentând că este mult mai dăunător decât benefic pentru corpul nostru. Pentru aceasta, ei pretind că efectul utilizării unei hârtii de film în orice zonă a corpului în timp ce exercităm este ca și cum ați fi într-o saună, adică transpirația este expulzată, dar aceasta nu înseamnă că există mai multă ardere de calorii, deoarece Singurul lucru care se pierde este apa și toxinele, nu grăsimea, fiind un mecanism de reglare a temperaturii corpului și de a nu pierde în greutate.

De asemenea, ei susțin că, deoarece nu este un material care să respire, transpirația devine prinsă între piele și film fără uscare, ceea ce ne poate face să fură rece și să suferim o răceală sau o gripă. Ei adaugă că este dăunătoare pentru piele, deoarece toxinele pe care le-a eliminat corpul nostru rămân blocate în timp ce păstrăm plasticul deasupra.

Cum se reduce grăsimea cu filmul

Potrivit avocaților acestei metode de a pierde în greutate, există două moduri de ao face corect.

Rularea cu hârtie de film în burtă și picioare

Prima cale este prin sport. Pentru a face acest lucru, înainte de a efectua exercițiul, trebuie să înfășurăm zona piciorului pe care o dorim, astfel încât să fie blocată, dar nu să taie circulația în niciun caz și nu ne simțim inconfortabili cu ea. Ați putea fi, de asemenea, interesat în Cum să piardă în greutate cu exercițiu.

Atunci când este corect plasat și fixat, este posibil să continuați cu exercițiul pe care am vrut să îl practicăm. Ei vă recomandă să optați pentru activități care sunt mai cardiovasculare, astfel încât să creșteți pierderea de grăsimi cu ambele practici. În plus, vă sfătuiește să nu păstrați hârtia de film plasată mai mult de o oră, astfel încât exercițiul maxim care se poate face este de 60 de minute. După terminarea timpului, este recomandat să îndepărtați imediat filmul, nu lăsați-l plasat în nici un caz. Apoi vă sfătuiesc să faceți un duș de apă caldă, niciodată prea fierbinte sau prea rece pentru a evita contrastele de temperatură care pot afecta corpul. Trebuie să curățați și să clătiți zona acoperită și, după ce ați uscat bine, recomandați aplicarea unui hidratant pentru îngrijirea pielii.

Film de slăbire dormit

S-ar putea să fi auzit cazul unei femei care a adormit învelită în film, dar care a murdărit și masat înainte corpul cu ulei de nucă de cocos. Potrivit ei, când sa ridicat dimineața, corpul ei era mult mai tuns.

Cu toate acestea, ea însăși a anunțat că această metodă a fost doar un ajutor, dar nu o soluție, deoarece adevăratul și singurul mod de a slabi în mod corespunzător este prin exerciții și o dietă sănătoasă.

Acum că știți cum să vă subțiriți picioarele cu folie de plastic, puteți găsi următorul articol despre exerciții de înot pentru pierderea în greutate.