Sindromul intestinului iritabil, cunoscut și sub denumirea de sindrom de intestin iritabil, este o afecțiune cronică care afectează colonul care produce schimbări în ritmul intestinal, ceea ce poate duce la durere, disconfort și probleme digestive. Acordați atenție dietei noastre, reduceți stresul și efectuați activitatea fizică este esențială pentru a îmbunătăți starea pacienților cu această afecțiune, cu toate acestea unele remedii de la domiciliu pot fi de asemenea eficiente. Vreți să știți ce sunt ?, în .com vă oferim câteva dintre cele mai bune remedii pentru intestin iritabil .
Modificați obiceiurile pentru a îmbunătăți intestinul iritabil
Deși cauza exactă a sindromului intestinului iritabil nu este cunoscută, specialiștii sunt de acord că această condiție este crescută de factorii psihologici legați de stres și anxietate . În plus, sensibilitatea intestinală poate fi detonată din cauza unor patologii anterioare, cum ar fi intoleranța alimentară sau gastroenterita.
În orice caz, odată ce o avem, stilul nostru de viață poate avea o influență decisivă asupra reducerii simptomelor acestei boli. Mananca bine si exercitiile frecvent sunt cele mai bune optiuni, la aceasta putem adauga cateva remedii naturale eficiente atunci cand simtim disconfort si greutate.
Musetel, un bun remediu pentru intestinul iritabil
Unul dintre cele mai simple căi de atac pentru intestinul iritabil este infuzia de mușețel . Această plantă are proprietăți antiinflamatorii și sedative, reducând durerea și disconfortul, îmbunătățind digestia, servind ca relaxant și promovând expulzarea gazelor. Se recomandă să luați o ceașcă după mesele principale, veți observa o ușurare ușoară.
Inele pentru a reduce disconfortul
Unul dintre simptomele sindromului intestinului iritabil la unii pacienți este constipația. Creșterea consumului de alimente bogate în fibre poate fi foarte favorabilă, dar puteți, de asemenea, să includeți în rutină un remediu bun pentru sindromul intestinului iritabil: inul sau inul .
În afară de includerea semințelor de in, puteți adăuga o lingură de semințe de in la un pahar cu apă, lăsați-o să se așeze peste noapte, tulpina dimineața și apoi bea. Acest lucru va ajuta la reducerea inflamației și disconfortului cauzat de această afecțiune.
Ulei de mentă pentru calmarea intestinului
Uleiul de mentă este un remediu natural excelent pentru intestinul iritabil și este că proprietățile digestive ale acestei plante sunt bine cunoscute, reducând prezența gazelor și îmbunătățind tulburările digestive. Dar în cazul specific al sindromului intestinului iritabil, acesta ajută la calmarea spasmelor acestui organ, îmbunătățind starea pacientului.
Cel mai bine este să luați ulei de mentă în capsule, acestea putând fi obținute în magazinele cu produse naturale. Urmați instrucțiunile produsului pentru aportul dumneavoastră.
Infuzie de fenicul, reduce durerea în mod eficient
Printre proprietatile de fenicul sunt beneficiile sale gastrointestinale, asa ca nu este surprinzator faptul ca infuzia de fenicul este una dintre cele mai bune remedii acasa pentru intestinul iritabil . Reduce inflamația intestinului, reduce durerea și îmbunătățește digestia, din acest motiv puteți ingera o ceașcă de perfuzie atunci când simptomele vă atacă, totuși este important să subliniem că această plantă servește și ca un laxativ ușor, motiv pentru care este recomandat în pacienții cu constipație.
Nu ar trebui să fie ingerat dacă ați suferit de cancer de sân, deoarece conține estrogen și nici nu trebuie consumat de pacienții cu hipotiroidism datorită conținutului de iod.
Cele mai bune infuzii pentru intestinul iritabil
Și dacă preferați să ingerați remedii pentru intestinul iritabil sub forma unei perfuzii, unele plante vă pot ajuta efectiv să vă îmbunătățiți această condiție. Prin urmare, vă invităm să consultați un articol pe care l-am pregătit special pentru dvs., cu cele mai bune perfuzii pentru colonul iritabil. Luați notă și reduceți disconfortul în mai puțin decât credeți.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu