Usturoiul este unul dintre cele mai puternice antibiotice naturale pe care le putem găsi, motiv pentru care este un ingredient care apare de obicei în mai multe liste de remedii de la domiciliu. Este o alternativă excelentă pentru a trata răcelile, infecțiile, pentru a ne îmbunătăți sănătatea și, de asemenea, pentru a promova pierderea în greutate atât timp cât este combinată cu o dietă adecvată și o activitate fizică. Dacă vă gândiți să consumați-o în perfuzie pentru a profita de proprietățile sale într-un mod practic, în .com explicăm cum să faceți o perfuzie de usturoi .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să faceți o perfuzie cu pași de urmat: 1

Usturoiul este foarte benefic pentru sănătatea noastră, ajutând la tratamentul infecțiilor bacteriene, reducând inflamația, favorizând reglarea colesterolului, trigliceridelor și nivelurilor de zahăr și contribuind la bunăstarea sănătății noastre generale.

2

Deși, pentru a profita la maximum de toate beneficiile sale, este recomandabil să-l consumați în stare brută, infuzia de usturoi este o opțiune bună pentru cei care nu pot ingera acest ingredient în nici un fel, deoarece pot profita de proprietățile sale fără a trebui să-și petreacă toată ziua cu aroma sa puternică în gură

3

Pentru a face o infuzie de usturoi, veți avea nevoie de:

• 3 cuișoare de usturoi
• 1 pahar de apă
• Sucul de lamaie (opțional)

Puteți pregăti perfuzia numai cu usturoi sau adăugați lamaie, acest ultim ingredient vă va ajuta să promovați scăderea în greutate, curățând și corpul.

4

Se adaugă paharul de apă într-o oală și se pune la foc mediu, se fierbe și se adaugă cele 3 căței de usturoi. Lăsați-o să fiarbă timp de 3 minute și apoi scoateți.

Acoperiti timp de 5 minute pentru a va odihni si concentrati aroma infuziei de usturoi, apoi tundeti si beti. Este recomandabil să mănânci dimineața și să postești pentru a-ți spori efectele.