În societatea noastră actuală, dependența de muncă este un fenomen în creștere. Într-o lume în care valorile personale sunt măsurate în termeni de succes profesional, este dificil să se evite excesele și să se prevină tulburările de anxietate. Dependența la locul de muncă este caracterizată de o dedicare excesivă la locul de muncă, care interferează cu viața de zi cu zi a persoanei, în special cu ceea ce se referă la relațiile personale. În continuare vă vom prezenta cum să detectați un workaholic.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să detectați dependența de alcool Etape de urmat: 1

Ia munca acasă După-amiaza, casa devine o extensie a locului de muncă. Persoana cu dependență de muncă petrece ore lungi de lucru de la domiciliu, iar acest lucru nu se datorează unor situații specifice.

2

Dedicare excesivă Muncitorul își petrece toată energia asupra problemelor de muncă, chiar și weekend-urile sunt zile în care "avansează" munca înapoi.

3

Dezinteres în orice activitate care nu funcționează. După-amiaza, activitățile care au generat plăcerea în trecut au fost abandonate și înlocuite cu activități de lucru. Tot ceea ce rămâne în afara orbitei este lipsit de interes.

4

Nu am timp liber Persoanele care sunt dependente de obicei nu au timp liber, iar atunci când se întâmplă acest lucru, se simt incomode sau vinovate pentru că nu lucrează.

5

Evitați vacanțele. Workaholicii nu iau vacanțe și, chiar dacă trebuie să facă acest lucru din motive de forță majoră, aceștia își dedică timpul să lucreze.

6

Grijile excesive Lumea lor se bazează pe muncă, trăiesc înfricoșată și subliniată de problemele locului de muncă.

7

Acceptați o muncă suplimentară Ea are de a face cu nevoia de a lucra în mod continuu, în ciuda constrângerilor sale de timp. Acest lucru duce la șederea în birou pentru multe ore după terminarea programului de lucru.

8

Dificultăți de relaxare și odihnă. Ei se simt vinovați, tensionați și îngrijorați în momentele în care nu funcționează. Aceasta se manifestă prin iritabilitate și nerăbdare.

9

Izolație. Dependența de muncă încetul cu încetul duce la izolarea socială. Persoana se oprește în legătură cu cei dragi și se aruncă într-o lume a singurătății.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.