Medicina naturala este un mare aliat pentru a combate anxietatea, stresul sau lipsa de energie. Acesta este compus din plante medicinale multiple care, datorită proprietăților lor benefice, ne permit să ne îmbunătățim performanțele fizice și mentale în fiecare zi. Printre aceste plante se evidențiază Rhodiola Rosea, o plantă de origine arctică care ne permite să ne întărim sistemul nervos.

Mai jos, explicăm proprietățile și beneficiile Rhodiola Rosea, o plantă care a fost utilizată de-a lungul istoriei în scopuri medicinale.

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Beneficii și proprietăți ale suplimentelor multivitamine

Ce este Rhodiola Rosea?

În zonele mai reci ale planetei, cum ar fi cele din Arctica, Siberia, Islanda, Scandinavia sau Asia Centrală, se naște Rhodiola Rosea, cunoscută și ca rădăcină arctică, plantă între 5 și 40 de centimetri, caracterizată prin flori galbene De-a lungul istoriei a fost folosită în scopuri medicinale. De la greci, Vikingii, pana astazi, Rhodiola a fost folosita terapeutic pentru a combate numeroase simptome, avand in vedere puterea sa adapogenica.

Este o plantă consumată în prezent, având în vedere numeroasele beneficii pe care aceasta le aduce corpului nostru. In principal, calitatile sale rezida in intarirea sistemului nostru nervos, in timp ce lupta impotriva stresului, oboselii si anxietatii sau imbunatatirea simptomelor depresive, simptome care pot aparea cu rutina noastra.

Proprietăți și beneficii ale Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, așa cum am spus, este un adapogen care poate fi obținut sub forma unui supliment pe site-ul SuperSmart . Acest supliment natural ne permite să reducem anxietatea, să combatem stresul, să reducem oboseala sau să lucrăm la simptomele traumatice, toate în timp ce normalizăm și echilibrăm funcționarea fiziologică atunci când apar aceste situații. Printre proprietățile și avantajele principalelor elemente ale Arctic Root:

• Creșteți-vă energia : consumați Rhodiola vă permite să combateți oboseala prin creșterea energiei și creșterea rezistenței corpului, ceea ce vă permite să găsiți un echilibru fizic-emoțional.
• Reduce stresul : are capacitatea de a scade nivelul de cortizol, cunoscut și ca hormonul de stres.
• Combaterea depresiei : datorită conținutului ridicat de rosavina și solidrósido, planta este capabilă să mențină nivelurile de dopamină și serotonină necesare organismului.
• Crește capacitatea cognitivă : sporește memorarea și concentrarea, deoarece împiedică oboseala mentală și poate îmbunătăți fluxul cerebral de sânge. Consumul acestuia este recomandat dacă există oboseală emoțională, pentru muncă sau în timpul perioadei de examen.
• Antioxidant : una dintre caracteristicile sale cele mai caracteristice este conținutul ridicat de antioxidanți, care permite corpului să-și mărească rezistența la toxine. Are capabilități antitumorale.
• Puterea de slăbire: prin controlul hormonului de stres, contribuie, de asemenea, la reducerea riscului de îngrășare, deoarece crește eliminarea grăsimilor cu aproximativ 9%. Rădăcina arctică este capabilă să activeze procesele lipolitice ale corpului, acționând ca și arderea grăsimilor naturale.
• Îmbunătățește sănătatea cardiovasculară : crește nivelul de rugină în sânge, astfel încât inima dumneavoastră să rămână mai sănătoasă și mai puternică.
• Combaterea insomniei : proprietățile sale relaxante îmbunătățesc insomnia și oboseala, ca urmare a faptului că nu se odihnesc în mod corespunzător în timpul somnului.
• Întărește sistemul imunitar : mărește capacitatea noastră de apărare pentru combaterea bolilor.
• Recomandat pentru diabetici : Rhodiola permite reglarea nivelului zahărului din sânge.
• Îmbunătățește auzul : una dintre proprietățile sale mari este că ajută la îmbunătățirea auzului.
• Eficace pentru tiroidă : îmbunătățește funcția hormonului tiroidian.
• Funcționează ca protector al ficatului : protejează ficatul de toxine de mediu.
• Eficace pentru Parkinson : capacitatea sa de a crește nivelurile de dopamină, principalul neurotransmițător lipsit de persoanele care suferă de această boală, permite ca Rhodiola Rosea să fie utilizată în tratamentele Parkinson.
• Aliat al atleților : crește puterea și rezistența și reduce timpul de recuperare musculară.
• Îmbunătățește libidoul : Rhodiola Rosea este un afrodiziac natural care crește dorința sexuală la bărbați și femei, precum și îmbunătățirea disfuncției erectile sau a ejaculării premature la bărbați.

Cum să luați Rhodiola Rosea

Acum că știți toate beneficiile Rhodiola Rosea, este important să știți cum să o luați. În prezent îl găsiți în suplimente naturale, deși puteți, de asemenea, să consumați propriul extract sau să îl preparați în perfuzii:

• Suplimente nutritive : se recomandă un comprimat pe zi, de preferat dimineața, aproximativ 15 minute înainte de micul dejun.
• Extract de Rhodiola : administrați 1 ml pe zi dimineața.
• Infuzie : puteți administra 2 sau 3 infuzii zilnice de Rhodiola.

Rhodiola are un efect imediat . După ce ați luat-o, veți simți cum se schimbă dispoziția dumneavoastră și cum crește energia din corpul dumneavoastră. Vă veți simți mai pozitiv, vă veți îmbunătăți concentrarea și veți reduce imaginile stresului, anxietății și oboselii. Dacă doriți să creșteți rezistența la viața accelerată pe care o conducem, Rhodiola Rosea va fi al tău cel mai bun aliat.

Acum că știți proprietățile și beneficiile Rhodiola Rosea, puteți fi, de asemenea, interesat de acest alt articol despre ceea ce serrapeptasa este pentru.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.