Mierea este o hrană funcțională și nutritivă, fiind esențială pentru oameni de secole. Este o sursă de energie naturală, are proprietăți medicinale diferite, este un aliat excelent pentru frumusețe și un remediu natural fără efecte secundare care pot trata diferite afecțiuni, în special cele legate de răceli și probleme respiratorii. Dacă suferiți de o tuse intensă pe care nu o știți să o opriți, în .com ne explicăm cum să folosim mierea pentru tuse în mod eficient.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să utilizați ghimbir pentru tuse

De ce este mierea eficientă în tratarea tusei?

Timp de secole omul a folosit miere pentru a trata tusea, fiind unul dintre remediile naturale pentru a combate această condiție mai eficientă pe care o putem găsi. Astăzi, știința afirmă, de asemenea, eficacitatea mierei pentru îmbunătățirea condițiilor respiratorii și că mai multe studii au demonstrat că aceasta funcționează cu adevărat pentru a trata simptomele și disconfortul cauzat de tuse.

Acest lucru se datorează mai multor proprietăți esențiale: capacitățile sale antibacteriene, antibiotice și dezinfectante și capacitatea sa de a favoriza secreția de flegm și mucus, funcționând ca un excelent expectorant natural. La aceste beneficii ar trebui să fie adăugate încă două și este că mierea este mai ieftină decât orice alt sirop și nu are efecte secundare, deci poate fi administrată copiilor de la 1 an fără consecințe.

Specialiștii recomandă miere mai întunecată pentru a trata tusea, deoarece are proprietăți mai mari decât limpezi.

Miere pentru tuse în linguri

Dacă vă place gustul de miere, atunci una dintre cele mai bune modalități de a lua-o pentru a calma tusea este direct la linguri, într-o doză de o lingură de 3 ori pe zi. Această soluție este eficientă pentru o tuse foarte puțin intensă, mai ales dacă nu există alte simptome precum congestia nazală sau frigul.

Miere cu suc de lămâie fierbinte

Dacă aveți o răceală, suferiți de congestie nazală, mucus în gât și tuse cu flegm, atunci una dintre cele mai bune modalități de a folosi mierea pentru tuse este să o amestecați cu suc natural de lămâie caldă. Și acest ingredient oferă o contribuție de vitamina C, de asemenea, ajutând la lupta împotriva mucusului.

Pur și simplu încălziți un pahar sau o pahar de apă, stoarceți sucul de lamaie și apoi adăugați o lingură de miere. Scoateți și beți, puteți bea 3 sau 4 cești pe zi

Miere cu lapte cald pentru tuse uscată

Pentru persoanele care suferă de tuse uscată de a nu dormi bine din cauza disconfortului, un pahar de lapte cald cu miere este soluția perfectă. Laptele are triptofan, o substanță care ne ajută să reglezăm nivelurile de melatonină pentru a ne odihni mai bine, adăugat la miere și la puterea antibacteriană, acesta este un remediu excelent pentru îmbunătățirea tusei.

Cu toate acestea, este preferabil să se administreze în cazurile de tuse uscată, deoarece produsele lactate măresc mucusul.

Infuzie de oregano, miere și lamaie

Aceasta este o altă alternativă pentru cei care doresc să utilizeze miere pentru a vindeca tusea, este o perfuzie făcută cu o ceașcă de apă fierbinte la care adăugăm o lingură de oregano. Odată ce se fierbe timp de 5 minute, opriți-l, împrăștiați și adăugați sucul de jumătate de lămâie și lingura de miere. Puteți bea 3 cești pe zi, veți vedea cum datorită proprietăților de lamaie, miere și oregano, care este un antibiotic excelent și antibacterian, tusea ta va fi vindecată.

Dacă aceste remedii nu funcționează

Mierea, ingerată cu constanță și de cel puțin 3 ori pe zi, este un remediu natural excelent pentru vindecarea tusei. Dar, dacă după o săptămână înghițind-o în oricare dintre aceste opțiuni tusea nu se diminuează sau nu dispare, este recomandabil să vizitezi un doctor pentru o revizuire.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.