Când vine vorba de sănătatea dentară, prevenirea este mult mai ușoară și mai puțin costisitoare decât tratamentul. În cazul în care placa nu este controlată, - materia albă lipicioasă care se acumulează în dinți în fiecare zi - aceasta poate cauza carii dentare și boala gingiilor, ceea ce poate duce la tratamente costisitoare și dureroase, cum ar fi canalele radiculare și extracția dinților. Salvează-te de durerea și cheltuielile pe care le provoacă problemele dentare, înlăturarea plăcii din dinți în fiecare zi.

Veți avea nevoie de:

• periuță de dinți
• pastă de dinți
• ață dentară
• apă de gură (opțional)

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să eliminați placa dentară Pași de urmat: 1

Periați dinții cel puțin de două ori pe zi . Mai bine, periați dinții după fiecare masă sau gustare. Utilizați o pastă de dinți care conține fluor și o periuță de dinți moale. Periați dinții cel puțin un minut și asigurați-vă că acoperiți întreaga suprafață a fiecărui dinte.

2

Floss cel puțin o dată pe zi, de preferință de două ori. Flossing îndepărtează particulele de hrană și plăcile depuse între dinți. Dacă aveți aparate dentare, cum ar fi poduri sau dispozitive permanente de întreținere, întrebați dentistul dvs. ce tip de ață dentară puteți folosi.

3

Îndepărtați-vă cu o apă de gură anti-placă sau cu antibiotice dacă medicul dentist vă recomandă acest lucru. Utilizarea unei soluții de spălare pe bază de alcool poate provoca uscarea. Dacă se observă această problemă, căutați o apă de gură care nu conține alcool.

4

Vizitați medicul dentist sau igienistul dentar de două ori pe an . Specialistul are instrumente care pot elimina din dinți placa întărită, numită tartru. Dacă aveți afecțiuni ale gingiilor, este posibil să fiți nevoiți să-l vedeți mai des pe medicul dentist.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.

sfaturi

• Dacă mâncați sau beți ceva acid, nu vă spălați imediat dinții, deoarece aceasta poate cauza deteriorarea smalțului dinților. Așteptați 30 de minute înainte de periaj după consumarea alimentelor acide.