Indigestii, greutate in stomac, crampe, aciditate si digestie lenta sunt unele dintre cele mai frecvente probleme de stomac pe care le putem gasi. Deși se pot datora unei condiții importante care necesită îngrijiri medicale, de cele mai multe ori acestea sunt produsul exceselor noastre, de aceea în .com vă oferim câteva soluții pentru a descoperi cum să tratați problemele stomacului într-un mod natural . Foto: Imagini Google

Ați putea fi, de asemenea, interesat: este bine să beți lapte pentru arsuri la stomac? Pașii de urmat: 1

Este clar că primul pas pentru a avea grijă de stomac este să mâncați în mod corespunzător, să luați o dietă echilibrată cu o mulțime de fructe și legume și să păstrați la adăpost grăsimi saturate, alimente prăjite și zaharuri rafinate. Dar acest lucru nu este întotdeauna posibil, deci este bine să știți ce să faceți în cazul stomacului deranjat

2

Probioticele sunt acele produse care au organisme vii, beneficiile lor sunt largi și sunt faptul că ne ajută să menținem și să îmbunătățim flora intestinală, precum și să îmbunătățim semnificativ digestia. Cele mai recomandate sunt iaurt, lapte sau soia, un iaurt dupa masa de prânz va ajuta la imbunatatirea digestiei si tranzitului intestinal

3

Dacă ați mâncat prea mult și vă simțiți stomacul greu, una dintre cele mai bune soluții este să diluați o linguriță de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de pahar de apă. Acest amestec realizează aceleași efecte ale sarei de fructe, ajutând stomacul nostru să digere mai eficient mâncarea

4

Pentru indigestie sau digestie lenta, ghimbirul este un aliat mare, il poti consuma in felii subtiri sau pregatesti o perfuzie prin fierberea unei bucati in apa, trebuie sa astepti pana cand se obtine un colo galben inainte de a se scoate din caldura, sa stea 10 minute si bebe. Este, de asemenea, o opțiune bună de combatere a arsurilor la stomac

5

Licorice, deși cu aromă de anason și puțin puternic pentru mulți, este, de asemenea, un bun antiacid care protejează membranele mucoase ale stomacului. Consumul în perfuzie este o idee grozavă

6

Pentru a îmbunătăți disconfortul și disconfortul cauzat de flatulență și gaze, feniculul este una dintre cele mai bune opțiuni pe care le putem găsi împreună cu chimenul . Atât aroma puternică ajută la atenuarea rapidă a acestei probleme

7

Papadia și scorțișoară sunt renumiți pentru îmbunătățirea digestiei lente și reducerea greutății stomacului, deoarece stimulează producția de sucuri gastrice și bile. Cel mai bun mod de a le consuma este de asemenea într-o perfuzie

8

Dacă vă simțiți frecvent stomac supărat, greutate, arsuri la stomac, flatulență sau alt disconfort, este recomandabil să mergeți la un specialist pentru a efectua o verificare și a exclude orice condiție

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.