Când suferim de diaree, organismul își pierde o cantitate mare de lichide și minerale care sunt esențiale pentru buna funcționare a corpului nostru. De aceea, în timp ce această problemă gastrointestinală este prezentă, rămânem bine hidratează și urmați o dietă ușoară cu alimente ușoare care ne ajută să ne recuperăm favorabil. Și în acest lucru, există anumite ierburi naturale care sunt foarte eficiente, ameliorând stomacul nostru și ameliorând simptomele acestei afecțiuni. Descoperiți în acest articol ce perfuzii sunt bune pentru diaree .
Infuzii pentru diaree: cimbru
Cimbrul este o plantă foarte populară pentru a trata diferite afecțiuni care afectează sistemul digestiv și datorită proprietăților sale astringente, este un remediu natural excelent pentru combaterea diareei și pentru îmbunătățirea stării de bine a stomacului. În plus, este de asemenea util atunci când evacuarea frecventă și continuă este însoțită de durere și flatulență.
Infuzii pentru diaree: ceai de ghimbir
Mai ales atunci când diareea este o consecință directă a indigestiei, ghimbirul este o alternativă excelentă pentru a recupera buna funcționare a sistemului digestiv. Și nu numai acest lucru, de asemenea, ajută la ameliorarea crampe și dureri abdominale. Pentru a vă pregăti ceaiul de ghimbir, trebuie să puneți niște felii proaspete dintr-o cratiță cu apă, lăsați-o să fiarbă și așteptați aproximativ 15 minute pentru ca perfuzia să fie gata să bea. Descoperiți procesul de pregătire cu mai multe detalii în articol Cum să preparați o perfuzie de ghimbir.
Infuzii pentru diaree: musetel
După cum știți, musetelul este una dintre cele mai eficiente perfuzii când vine vorba de atenuarea tulburărilor intestinale, printre care și diaree. Vă va ajuta, de asemenea, dacă suferiți de greață sau vărsături, precum și de a vă găsi mult mai relaxați și puteți să vă odihniți mai bine. Dacă doriți să încorporați această infuzie minunată în dieta dvs. zilnică și știți ce va aduce beneficii sănătății dumneavoastră, consultați articolul Care sunt proprietățile medicinale ale musetelului.
Infuzii pentru diaree: ceai de scorțișoară
Printre cele mai bune infuzii pentru diaree, ceaiul de scorțișoară nu poate lipsi și este că acest condiment tradițional este ideal pentru a opri evacuarea necontrolată și pentru a îmbunătăți starea de sănătate a sistemului digestiv. Și dacă suferiți de asemenea de arsuri în stomac, ar trebui să știți că această perfuzie este de asemenea excelentă pentru ao reduce. Pur și simplu adăugați 2 bastoane de scorțișoară într-o cratiță cu apă clocotită, lăsați să stea 10 minute și veți fi gata să consumați.
Infuzii pentru diaree: fenicul
Pentru tratarea diareei și ameliorarea simptomelor de digestie dificilă, puteți folosi și fenicul. O plantă care ajută, de asemenea, la eliminarea tuturor bacteriilor și germenilor prezenți în tractul digestiv și vă poate afecta sănătatea. Luați o infuzie de fenicul pe zi în timp ce suferiți de diaree și veți vedea cum se îmbunătățește mult mai repede.
Mai multe sfaturi pentru a trata diareea
În plus față de consumul acestor perfuzii bune pentru diaree, este important ca pentru a recupera din această condiție să țineți cont de câteva sfaturi cum ar fi:
- Creșteți consumul de apă pentru a vă menține hidratat
- Urmați o dietă bazată pe alimente moi, după cum am detaliat în articol Cum să mâncați dacă am diaree.
- Evitați consumul alimentelor bogate în fibre, alimente condimentate, prăjite, mese bogate, lactate și băuturi răcoritoare, citrice sau cofeina.
- Consultați-vă medicul dacă diareea este persistentă sau este însoțită de simptome precum vărsături, febră și dureri abdominale severe.
Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.
Lasă Un Comentariu