Încerci să pierzi câteva kilograme și să arzi grăsime? Apoi, pe lângă faptul că urmați o dietă bogată în grăsimi și exerciții fizice, este mai bine să vă alăturați acelor alimente cu conținut scăzut de calorii, care oferă organismului multe vitamine și minerale, ajutând în același timp la purificarea și detoxifierea. Și, deși în multe cazuri nu acordăm atenție acestui aspect, eliminarea toxinelor și a lichidelor reținute este esențială pentru a atinge scăderea în greutate și, mai presus de toate, elimină o dată pentru totdeauna faptul că grăsimea care se acumulează în Unele zone ale corpului nostru, cum ar fi abdomenul, șoldurile, fesele sau coapsele. În acest sens, două dintre cele mai bune alimente pe bază de diuretice și de grăsimi pe care le puteți face sunt ananasul și castravetele. Prin urmare, în acest articol vă vom arăta cum să preparați un suc de ananas și castraveți pentru a pierde în greutate, o băutură foarte sărată care vă va ajuta să reduceți măsurile și să măriți efectele hranei hipocalorice. Încercați-l!

Ați putea fi, de asemenea, interesat: Cum să faceți apă ananas să piardă în greutate

Beneficiile sucului de ananas și castravete pentru pierderea în greutate

Sucul de ananas și castravete este una dintre cele mai eficiente băuturi pe care le putem lua pentru a accelera pierderea în greutate, pentru a elimina lichidele reținute și pentru a elimina grăsimea abdominală, beneficiind în același timp de sănătatea organismului. Apoi, am detaliat care sunt beneficiile sucului de ananas și castravete pentru a pierde în greutate arătând care sunt proprietățile de slăbire a acestor două alimente.

Proprietati de ananas pentru a slabi

• Este un fruct cu calorii negative, ceea ce înseamnă că mai multe calorii sunt consumate atunci când sunt consumate decât cele pe care le prezintă, deoarece în aproximativ 100 de g de ananas există abia 55 de calorii.
• Este foarte satisfăcătoare, datorită faptului că este compus în principal din apă și fibră.
• Are proprietăți diuretice foarte puternice. Ajută la eliminarea lichidelor care se acumulează și provoacă umflături, în plus față de îmbunătățirea funcției renale.
• Curăță corpul și ajută la eliminarea toxinelor, care influențează și creșterea în greutate.
• Datorită unei substanțe numite bromelain, aceasta are proprietatea de a îmbunătăți digestia.
• Ajută la reducerea nivelului ridicat de colesterol din sânge.
• Ajută la arderea mai multor grăsimi și îmbunătățește aspectul pielii, luptând efectiv împotriva celulitei.

Proprietățile de castravete pentru a pierde in greutate

• Este foarte scăzută în calorii și este compusă din 96% apă.
• Este una dintre cele mai bune diuretice naturale. Promovează funcțiile renale și facilitează eliminarea substanțelor toxice prin urină.
• Fiind atât de bogat în fibre, produce o senzație de sațietate și contribuie la reducerea senzației de foame.
• Îmbunătățește sănătatea sistemului digestiv, reglează tranzitul intestinal și previne umflarea abdomenului.
• Curăță organismul natural, lăsându-l fără toxine.

Cum sa pregatiti sucul de ananas si castravete pentru a pierde in greutate

Dacă doriți să începeți să beneficiați de această băutură diuretică și depurativă, acordați atenție următoarei rețete, vă arătăm cum să faceți sucul de ananas și castravete să ardă grăsime și să piardă cu succes greutatea.

ingrediente

• 1/2 ceașcă de ananas tăiat în cuburi
• 1/2 ceasca de castraveti taiata in cuburi
• gelul de 1/2 aloe vera sau aloe vera (opțional)
• 1 pahar de apă

preparare

1. În blender sau în sticla blenderului, adăugați bucățile de ananas și castraveți.
2. Îndepărtați gelul din interiorul frunzei de aloe vera și adăugați-l la ingredientele anterioare.
3. Adăugați apa.
4. Procesați toate ingredientele până când vedeți că obțineți un amestec omogen, fără bulgări. În cazul în care observați că sucul a devenit prea gros, puteți adăuga puțin mai multă apă și puteți procesa din nou.

Pentru a obține rezultate bune, cel mai bine este să luați sucul de ananas și castraveți pe stomacul gol atunci când vă treziți dimineața. De asemenea, puteți lua un alt pahar pe timp de noapte, înainte de cină, pentru a profita de efectul său de satietate și pentru a reduce cantitatea de alimente la cină. Amintiți-vă că este întotdeauna esențial să însoțească consumul de astfel de remedii naturale pentru a pierde în greutate, cu o dietă sănătoasă și scăzut în calorii și realizarea zilnică a activității fizice, deoarece altfel va fi foarte greu să atingeți obiectivul de a pierde grăsimea corporală și de a defini Fig.

Alte rețete cu suc de ananas și castravete pentru arderea grăsimilor

Există și alte variante ale rețetei de suc de ananas și de castravete care pot spori chiar și proprietățile de slăbire și arderea grăsimilor acestor două alimente, deoarece includ și alte ingrediente naturale care sunt, de asemenea, foarte eficiente pentru scăderea în greutate. Luați notă de următoarele rețete și nu ezitați să verificați rezultatele, deoarece sunt sucuri foarte sănătoase care, în plus, vă vor menține corpul curat și fără toxine.

Pineapple, castravete și mărunțire de mere

• Ingrediente: 1 felie de ananas, 1/2 castravete, 1/2 frunza de aloe vera (opțional), suc de 1 portocaliu, 1 măr verde și 1 pahar de apă.
• Pregătirea: tăiați ananasul, mărul (cu pielea) și castravetele (cu piele) în bucăți. În blender, adăugați gelul extras din frunza de aloe vera și apă. Adăugați celelalte ingrediente și curățați totul. În cele din urmă, adăugați sucul de portocale proaspăt stropit, amestecați și sunteți gata să beți.

Pineapple, castraveți și pătrunjel

• Ingrediente: 1 ananas, 1 castravete, 1 ciorchine de pătrunjel și 1/2 pahar de apă.
• Preparare: Se amestecă toate ingredientele tăiate anterior împreună cu apa până se obține un preparat omogen.

Pineapple, castraveți și telina de telina

• Ingrediente: 2 tulpini de telina, 1/2 castravete si 2 felii de ananas
• Preparare: spălați toate alimentele și tăiați în bucăți mici. Încercați-le în blender sau mixer până când acestea sunt complet integrate. Dacă observați că sucul a devenit prea gros, adăugați puțină apă.

De asemenea, în următorul articol puteți vedea mai multe rețete, cum ar fi acestea, dar realizate cu alte produse: Cum se fac sucurile să scadă în greutate.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.