Deși ori s-au schimbat și tehnologia a avansat, există încă oameni care se tem de dentist. Aceasta, deși nu pare să fie, este mult mai frecventă în oameni decât ne putem imagina, deoarece unul din doi oameni spun că suferă de această teamă.

Este important ca cei care suferă de această teamă de a merge la medicul dentist să încerce să rezolve această problemă cât mai curând posibil, deoarece este foarte important să aveți o bună sănătate orală, să mergeți la o clinică stomatologică cel puțin o dată pe an și astfel să împiedicați apariția orice fel de problemă Pentru aceasta, de atunci, vă vom oferi câteva chei care trebuie luate în considerare pentru a ști cum să depășiți teama dentistului .

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Cum să depășiți teama de a merge la medic

Înainte de a merge la medicul dentist

Pentru a combate această teamă, care în unele cazuri devine o fobie, trebuie să știm mai întâi câteva lucruri pe care să le luăm înainte de a merge la dentist :

• Analizați motivul pentru care aveți această frică: motivele vor fi diferite în fiecare persoană, pot fi datorate memoriei unei experiențe proaste, disconfortului în incertitudinea de a nu ști ce vor face, de frica de dispozitivele folosite de dentiști, și din multe alte motive. Este important ca, înainte de a face față unei frică, să știm originea acesteia și, odată ce rezolvăm această întrebare, putem trece la următorul pas pentru a depăși frica.
• Găsiți o clinică dentară de încredere: dacă avem referințe bune ale unui site, vom avea mai puțină frică de necunoscut, deoarece au vorbit despre el, deci este bine să găsiți o clinică dentară recomandată de un prieten sau membru de familie care a fost acolo înainte și noi poate rezolva orice fel de îndoială cu privire la experiența dvs. pe acest site.
• Cereți informații: este bine ca pacientul cu frică să meargă în fața clinicii selectate să solicite informații și să cunoască facilitățile pentru a se familiariza cu acestea.
• Pregătiți-vă: o persoană cu frică trebuie să se pregătească mental pentru ceea ce se va întâmpla, ceea ce va ajuta la menținerea calmului. Este convenabil să întrebați un prieten sau o rudă care să vă însoțească pentru a evita să cheltuiți doar acel moment și pentru a vă ajuta să vă liniștiți înainte de a intra.

În clinica dentară

Odată ce suntem clari în privința celor menționate mai sus, trebuie să fim de asemenea frica de dentist, odată ce suntem în birou, să o depășim:

• Observați frica: este un lucru foarte bun să spuneți stomatologilor profesioniști că ne este frică, pentru că în multe locuri medicii stomatologi se specializează în pacienți cu frică, așa că nu vă este rușine să vă asumați temerile în acel moment, deoarece mai târziu o veți aprecia.
• În timpul așteptării: în sala de așteptare este mai bine să vă ocupați fără să vă gândiți, să citiți o revistă, să discutați cu partenerul sau să jucați cu telefonul mobil sau să vă puteți relaxa.
• În timpul consultației: în acest moment nu vă puteți întoarce, deci cea mai bună opțiune este să discutați cu medicul dentist și să fiți de acord cu orice semnal pentru a face orice pauză sau întrebați dacă puteți merge să explicați totul pas cu pas. În mod normal, prima consultație este, de obicei, o revizuire, deci este mai bine să întrebi înainte de a pleca, ceea ce veți face în următoarea vizită, deoarece știind în avans ce se va întâmpla este mai ușor de mentalizat pierderea fricii.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.