Proprietățile uleiului de krill

Uleiul Krill este un produs cunoscut, datorită conținutului ridicat de acizi grași omega-3 și antioxidanți. Datorită proprietăților sale, putem îmbunătăți sistemul circulator și imunitar și, de asemenea, putem reduce colesterolul. În prezent, acest produs este comercializat pentru a ne îmbunătăți sănătatea. Una dintre cele mai bune modalități de a le găsi este sub formă de capsule pe site-ul SuperSmart .

Apoi, descoperim proprietățile uleiului de krill și beneficiile pe care le aduce organismului nostru.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de: Proprietăți de ulei de cod

Ce este uleiul de krill?

Krill este o crustacee, asemănătoare cu creveții, care are mai mult de 85 de specii distribuite în diferite mări și oceane. Uleiul de krill este obținut din krill din Antarctica, una dintre speciile de crustacee cu cea mai mare biomasă de pe planetă și care se găsește în principal în apele din Oceanul Antarctic și în apele Japoniei, Rusiei sau Ucrainei.

Crillul antarctic furnizează ceea ce știm ca ulei de krill, un produs care poate fi utilizat în scopuri diferite legate de sănătate . Pentru ao obține, se efectuează o metodă de extracție la rece, care permite menținerea tuturor proprietăților crustaceei în uleiul său și, prin urmare, ne permite să ne bucurăm de toate beneficiile pe care le aduce.

După obținerea uleiului de krill din Antarctica, acesta este supus unei înghețări profunde pentru a-și menține proprietățile principale: cantitatea mare de antioxidanți pe care le conține și concentrația ridicată de acizi grași omega-3. Extragerea uleiului de krill este de obicei colectată la sfârșitul verii, când fitoplanctonul, care alimentează crustaceea și are o mare parte din proprietăți sănătoase, este cel mai bun.

Proprietățile uleiului de krill

Dacă ceva este surprinzător, uleiul de krill este pentru proprietățile sale benefice pentru sănătate. Acest produs combină prezența antioxidanților și a omega-3, principalele beneficii pe care le aduce organismului nostru.

Krillul acumulează o cantitate mare de nutrienți datorită dietă bazată pe fitoplancton, care permite crustaceelor să aibă un număr mare de elemente esențiale .

În plus față de acizii grași omega-3 și cantitatea mare de antioxidanți care sunt concentrați în produs, uleiul de krill are o valoare ridicată a proteinei, un conținut ridicat de aminoacizi esențiali ușor asimilați de corpul nostru și o cantitate mare de minerale dintre care se remarcă printre altele fosfor, magneziu, calciu, fluor, sodiu, seleniu, potasiu, magneziu sau zinc. De remarcat este și bogăția sa în vitaminele A și E și în mai multe clase de flavonoizi.

Valoarea nutrițională a uleiului de krill este excelentă, deci este normal ca contribuțiile sale să fie utilizate în aria terapeutică și că acest ulei este încorporat într-o dietă sănătoasă și echilibrată.

Beneficiile uleiului de krill

Principalul motiv pentru care uleiul de krill este atât de benefic pentru corpul nostru este că acesta este unul dintre uleiurile care au o densitate mai mare de acizi grași esențiali și antioxidanți naturali. Să știm beneficiile sale:

Acizi grași

Este în principal bogat în acizi grași polinesaturați omega-3 EPA și DHA, componente esențiale în structura organelor și țesuturilor, cum ar fi pielea, retina, creierul și cortexul cerebral, testiculele sau sperma.

În acest sens, concentrația de acizi permite ca uleiul de krill să fie pozitiv pentru :

Reduceți colesterolul și trigliceridele.
Reduceți riscul bolilor cardiovasculare.
Protejați structurile creierului și țesuturile altor organe.
Păstrați creierul sănătoasă și preveniți-l de bolile neurodegenerative.
Intervine în coagularea sângelui și tensiunea arterială.
Influența proceselor inflamatorii ca răspuns imunitar al organismului în caz de infecție.

antioxidanți

Principalul antioxidant prezent în uleiul de krill este astaxantinul, care este responsabil pentru blocarea oxidării provocate de radicalii liberi și neutralizarea acesteia. În acest sens, antioxidanții concentrați în acest ulei ajută:

Întârzia semnele îmbătrânirii
Optimizați sănătatea
Neutralizarea radicalilor liberi și a efectelor acestora
Oferiți sănătate mai mare inimii și sistemului imunitar
Îmbunătățiți memoria

Alte beneficii

Pe lângă principalele beneficii pentru organismul nostru, uleiul de krill este, de asemenea, pozitiv în următoarele domenii:

Reduceți durerea articulară
Inhibați inflamația
Creșteți flexibilitatea
Îndepărtați simptomele premenstruale

Efectele secundare ale uleiului de krill

Uleiul Krill este un produs sigur și benefic pentru majoritatea adulților. Totuși, acesta trebuie consumat în doze adecvate și într-o anumită perioadă de timp, care nu trebuie să depășească 3 luni. În caz contrar, uleiul poate provoca unele efecte similare cu cele produse de uleiul de pește:

Respirație neplăcută
Stomac supărat
boală
acritură
diaree

Cu toate acestea, anticipăm deja că acest caz este foarte puțin probabil.

Contraindicații de ulei de krill

De asemenea, consumul de ulei de krill este contraindicat la unii oameni și / sau circumstanțe:

Persoanele cu alergii la pește sau crustacee (în special creveți): în acest caz, simptomele care apar după ingestie sunt umflarea feței, a limbii, a buzelor sau a gâtului, a leziunilor roșii și a scurgerii respirației. Dacă da, mergeți urgent la serviciile de asistență medicală.
Luarea medicamentelor : dacă luați anticoagulante sau alte medicamente antiestrogene, analgezice sau diuretice, consultați-vă medicul înainte de a recurge la ulei de krill.
Sarcina sau alăptarea : evitați uleiul dacă sunteți gravidă sau pretindeți că sunteți gravidă, precum și dacă alăptați.

Dacă prezentați oricare dintre cazurile de mai sus, este recomandabil să consultați medicul dumneavoastră și să întrebați dacă puteți lua ulei de krill.

Cum să luați ulei de krill

Acum că știți proprietățile și efectele benefice ale uleiului de krill, trebuie să știți că îl veți găsi pentru vânzare în herbalist și dietetică, precum și pe site-ul SuperSmart .

Puteți să-l cumpărați, de asemenea, sub formă de capsule și să acordeți întotdeauna atenție prescripției medicale pentru a lua doza potrivită a acestui produs.

Acum că știți proprietățile uleiului de krill, ați putea fi, de asemenea, interesat de acest alt articol despre proprietățile și beneficiile Rhodiola Rosea.

Acest articol este doar informativ, nu avem facultatea de a prescrie nici un tratament medical sau de a face orice tip de diagnostic. Vă invităm să mergeți la un medic în cazul în care prezentați orice tip de condiție sau disconfort.